运动起来会 怎样 二
12页,运动起来会怎样(二),在我们跳起来以后,呼吸的次数增加了,心跳的次数同时也增加了,运动与心跳有什么关系呢?,心脏的位置及形状,位于胸腔的中部偏左下。,形如桃,大小如本人拳头。,心脏位置:,形态大小:,人体需要的氧气由肺吸入后进入血液,再由心脏通过血管输送到身体各个部位,同时收集二氧化碳等废物排出体外。,心脏不停地跳动是在干什么呢?,心跳加快,血液循环加快,输送更多的血液(氧气),运动后心跳为什么会加快?,用我们已经掌握的资料进行分析,估算一天中心脏大约能跳动多少次? 假设小红的心脏在1分钟内跳动60次,那么他的心脏一天跳动为:,60次60分24小时,86400次,用到的实验器材: 水盆一个,水,洗耳球一个,塑料管一段。,看一个模拟心脏跳动实验,实验要求:一分钟要求挤压二十次以上,体验心脏的工作,洗耳球吸水与放水 手 塑料管 输送的水,心脏的肌肉使心脏收缩和舒张 心脏的收缩和舒张 血液 输送血液的血管,这个实验与心脏输送血液有什么相同? 相同的地方各代表什么?,心脏不停地跳动,会不会累呢?,心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。如果两次心跳的间隙是一秒钟,也就是一秒钟跳动一次。那么,心脏实际上在0.2秒就完成了跳动,剩下的0.8秒是在休息的。,2、经常锻炼,增强心肺功能,既然心脏会有短暂的休息,那需要更多的休息吗?,怎样让心脏得到更多休息呢? 阅读课本并概括,1、合理休息 ,良好睡眠,有人曾经做过这样一个实验。把兔子、 鸽子从小就关进笼子里喂养。这些小动物长大以后看起来发育很正常。但是,把它们放出笼子后,兔子跑不了多远,就会倒地,鸽子在空中飞了几圈便栽下来。解剖分析发现,兔子死于心脏破裂,鸽子则死于动脉撕裂。,听了这个故事你有什么想法?,生命在于运动,经常锻炼可以使我们的心脏更加强健,
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