我的职业我做主——中职生“职业化”活动设计 教学课件 ppt 作者 袁紫燕第四单元 活动四 时间管理技巧切
18页1、我的职业我做主,单元四 度过职业适应期,制作者 朱红妹 李晓静,活动四 时间管理技巧,活动评价,活动流程,活动内容,活动重点,活动目标,活动四 时间管理技巧,活 动 目 标:,认识时间管理的重要性 ;,学会时间管理的基本技巧,提高自我管理能力 ;,树立正确的时间观,培养责任意识,养成积极的人生态度 。,活动四 时间管理技巧,活 动 重 点:,时间管理的重要性及基本方法!,活动四 时间管理技巧,活 动 内 容:,活动四 时间管理技巧,活 动 流 程:,通过案例讨论、观看视频、游戏活动等形式,认识时间管理的重要性并掌握时间管理的方法。,分散实践。开展各种活动,如社团活动、公益活动等社会实践活动,在活动中实践时间管理,检测时间管理能力 。,总结评价,对自己、他人进行合理评价。,阶段一,阶段二,阶段三,活动四 时间管理技巧,活 动 评 价:,活动自我评价表,活动四 时间管理技巧,案 例 分 析:,案例(1),要考试了,刘伟在放学途中,信誓旦旦地下定决心,从今晚开始,要好好学习,争取考出好成绩。他准时于晚上六点三刻走进房间准备学习。但他并没有立刻开始学习,因为他突然想到不如先将桌子及房间整理一下
2、,以便为自己提供一个干净与舒适的环境。他总共花了三十分钟的时间,把房间整理得有条不紊。他虽然未能按原定计划在七点钟开始学习,但他丝毫不感到后悔,因为三十分钟的清理工作不但已获得显然可见的成就,而且还有利于学习效率的提高。他高兴地坐下来准备学习,但无意中发现报纸上的彩图照片是自己喜欢的一位明星,于是情不自禁地拿起报纸来。等他把报纸放下,时间又过了一刻钟。这使他略感不自在,因为他已自食诺言。不过报纸毕竟是精神食粮,看报也是一种学习。这样一开脱,心也就放宽了。于是他准备埋头学习。就在这时,电话响了,是一位同学的电话。他和同学聊了一通关于球赛的话题。挂了电话,他去了洗手间。在回房间途中,他闻到水果的香味。他心里想,刚和同学聊了球赛,满脑子还是球员的影子,一时也进入不了学习状态,而且复习背诵是一件颇费心思的劳动,若头脑不清醒,则难以完成,于是他毫不犹豫地坐下来一边看电视一边吃水果。回到房间后,他果然感到精神奕奕,以为可以开始“正式学习了”。可是,一看表,已经快九点了!距离平常的睡觉时间只剩下一个小时了,他还没洗漱。他想,反正这么短的时间也不太适合做比较耗精费神的复习,干脆把复习留待明天算了。,活
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