健康促进学校教师问卷及答案

1、1健康促进学校教师健康知识调查问卷（一）1、健康的标准是 什么？答案：D A、身体没有病B、不胖不瘦，身体强壮C、能吃能 睡无大病D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力E、不 知道2、如何保持心理健康？ 答案：E A、情绪乐观、稳定；B、适应环境变化；C、乐于工 作，热爱生活；D、正确处理人际关系E、以上都是3、乙型 肝炎主要是通过什么传播的 答案：A A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或 手术器械，以及共用餐具等.B、握手、拥抱、游泳、共用电话 等C、以上都是4、女性月经期间应注意什么？答案：FA、注意个人卫生，避免细菌感染；B、注意饮食起居，保 持精神愉快；C、避免过度劳累；D、适当活动以促进盆腔血液 循环；E、情绪稳定，生活有规律。F、以上都是5、四害是指什么？ 答案：DA、老鼠B、蚊子C、苍蝇和蟑螂D、以上都是6、什么 是月经病？答案：D月经病是女性特有的疾病，它包括：A、痛经B、闭经C、功能性子宫出血和白带等D、以上都是7、少女怎样保护乳房？答案:D A、在乳房发育期，应增加营养，特别是蛋白质和维生素;B、经常锻炼胸部肌肉；C、用手从乳房下侧至腋下的皮肤来回

2、按 摩乳房。D、以上都是8、少女为何不宜穿高跟鞋？答案：E A、影响走路速度和不利于参加体育锻炼；B、加大人体 负荷；C、容易扭伤腿关节或发生骨折；D、穿高跟鞋会使躯干 重力相对前移，造成骨盆前倾，不利于今后分娩。E、以上都是9、饮食卫生主要包括哪几个方面？答案：F A、一日三餐，定时定量；B、不挑食和不偏食；C、少 吃或不吃零食；D、饭前便后要洗手；E、预防食物中毒。F、以上都是10、预防痤疮的主要方法：答案：DA、注意皮肤卫生，每天用温水洗脸，不要用含油性的香脂 和化妆品；B、少吃脂肪，糖类和刺激性食物；C、生痤疮后不 要用手挤压，尤其不要挤压鼻周围的痤疮。D、以上都是11、中小学生心理健康有哪些主要指标？答案:G 2 A、学习态度积极；B、人际关系比较和谐；C、情绪 愉快稳定；D、适应周围环境的变化；E、有一定的自我调节能力; F、符合中学生的心理特点。G、以上都是12、中小学生如何做好心理保健？答案：H A、树立积极、正确的人生观；B、培养交往能力，建 立良好的人际关系；C、积极参加集体活动、培养集体主义精神;D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好；E、磨练自己的意志， 提高自我

3、调控能力；F、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、 倾诉、转移、自我暗示等。H、以上都是13、中小学生怎样与异性交往？答案：F A、应以集体和小组活动为主，尽量避免过于频繁的个体接 触；B、若有单独与异性接触的机会，则要使自己处于受保护和开 放的环境中。C、珍惜男女同学间纯洁的友情；D、慎重择友，交往适宜， 尤其是与社会上的人交往更应接受师长的指导；E、与异性交往应 注意活动内容的健康、有益、避免庸俗、低级。F、以上都是14、怎样遵守性道德规范？答案：EA、男女平等，相互尊重，相互理解；B、自尊自爱，举 止高雅，言行适度；C、消除性无知、性愚昧、性神秘、树立 科学和纯洁的性观念；D、理智、情感与行为的高度统一。E、以上都是15、怎样预防近视眼？答案：E A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课 桌椅和采光照明条件均符合科学要求；B、保证每天1小时体育 活动和充足的睡眠；C、常吃动物肝脏和胡萝卜；D、每年至少 检查视力2次，发现视力减退应及时诊治。E、以上都是16、怎样预防脊柱异常弯曲？答案：F A、养成良好的坐、立、行姿势；B、使用适合身高的 课桌椅；C、

4、使用双肩背书包；D、加强体育锻炼，认真做体操;E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。F、以上都是17、什么是平衡膳食？答案：A A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充 足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡。B、多吃蛋白质C、食物要精细D、按嗜好饮食18、怎样 搞好特殊活动中的营养卫生？答案：DA、考试期间应在平衡膳食的基础上多吃些猪肝、瘦肉、鱼 肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鲜果蔬等富含蛋白 质和维生素的食物。B、若逢盛夏还应注意饮食清淡、少油、易消化，如活动出 汗多时，在饮食上可适当咸些以补充盐分。C、体育集训或竞赛期间应多补充碳水化合物以提供热能，多 吃含蛋白质丰富而易消化的食物，剧烈运动后休息半小时再吃饭， 饭后1.5小时再运动或竞赛。D、以上都是19、怎样预防肥胖症？答案：DA、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量；B、 提倡吃植物油，少吃动物油；C、加强体育锻炼。D. 以上都是3 20、怎样预防营养缺乏症？答案：D A、食物多样化B、改变挑食和偏食的不良习惯；C、加 强运动以促进食物中营养素的吸收。D、以上都是21、如何

5、科学用脑？答案：D A、学会劳逸结合，每天至少保证8小时睡眠，保证课间 休息时间B、采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走 出教室等；C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替。D、以上都是22、讲究睡眠卫生要注意些什么？答案：GA、睡眠时间至少保证8小时；B、按时睡觉，按时起床C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；D、睡眠姿势以右侧 或仰卧为好；E、选择舒适的枕头；F、睡前不宜看太刺激的电 影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。G、以上都是23、怎样预防艾滋病？答案：GA、不要性滥交；B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或 血液制品；C、不要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能 被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针灸针；D、使用煮 沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器 具；E、不以任何方式吸毒；F、已受艾滋病病毒感染的妇女不 要怀孕。G、以上都是24、个人应养成哪些良好的卫生习惯？答案：K A、勤剪指甲；B、及时理发，勤洗澡；C、每天洗脸， 一人一巾；D、每天刷牙；E、不喝生水；F、不吃不洁的食 物；G、不随

6、地吐痰；H、不随地大小便；I、不吸烟；J、不酗酒。K、以上都是25、挑食和偏食的害处：答案：D A、导致营养不良B、影响生长发育C、容易患病，影响 身 体健康D、以上都是26、怎样预防狂犬病？答案：C A、最有效的预防方法是严禁养狗。B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗C、以上都是27、为 什么不能近亲结婚？答案：C A、容易使后代发生遗传性疾病。B、容易造成胎儿畸形。C、以上都是28、对触电如何紧急处理？答案：D A、切断电源；B、用绝缘物挑开电线；C、把触电者移 到通风处急救。D、以上都是29、对煤气中毒如何紧急处理？答案：DA、打开门窗；B、关上煤气开关；C、把中毒者移到通 风处急救。D、以上都是30、营养过剩易患什么？答案：D A、容易引起肥胖。B、容易造成糖尿病。C、容易引起高高血压、心脏病。D、以上都是。31、怎样预防肠道寄生虫病？答案：D A、饭前便后洗手；B、不喝生水；C、生吃瓜果要洗净 或削皮；D、以上都是4 32、颈肩腰痛的主要原因：答案：D A、从事办公室工作B、姿势不当，运动量减少C、肌肉 劳损、受伤、受风寒D、以上都是33、为什么暴饮暴食容易伤 身体？答案：C

7、 A、容易产生消化不良。B、容易引起胃功能紊乱。C、以上都是34、预防霍乱人人切记做到：答案：G A、洗净你的双手B、注意饮食卫生C、煮透海鲜食物D、 不喝生水E、不光顾无牌摊档F、加强自我保健。G、以上都是35、人体必需的七种营养素是：答案：HA、旦白质B、脂肪C、碳水化合物D、无机盐E、维生 素F、纤维素G、水H、以上都是36、儿童计划免疫（预防注 射）可预防哪些疾病？答案：F A、百白破混合制可预防：百日咳、白喉、破伤风；B、卡介苗可预防结核病；C、糖 丸可预防小儿麻痹；D、麻疹疫苗可预防麻疹；E、乙肝疫苗可 预防乙肝。F、以上都是37、母乳喂养对婴儿的生长发育有什么好处？答 案：D A、母乳营养全面、易于消化吸收、温度适宜。B、母乳含有抗体，增强婴儿的抗病能力。C、经济、方便、清洁。D、以上都是38、食用盐加碘的好处是：答案：CA、预防缺碘性甲状腺肿（俗称大脖子病）B、预防胎儿或 儿童发育不良、智力低下（俗称呆小病）C、以上都是39、怎 样预防病毒性肝炎？答案：HA、注意饮食饮水卫生 B、不吃不洁食品C、饭前便后 要洗手 D、消灭苍蝇E、病人的餐具要消毒，粪便要妥善 处理。F、

8、慎用血液制品G、使用疫苗预防H、以上都是40、共 用洗脸毛巾有什么害处？答案：D A、容易相互传染沙眼B、容易相互传染红眼病（急性结膜 炎）C、容易相互传染皮肤病D、以上都是41、酗酒有什么害处？ 答案：DA、酒精中毒B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心 脏病等。C、醉酒易发生意外伤害D、以上都是5健康促进学校教 师健康知识调查问卷（二）42、家庭卫生应达到哪些要求？答案：KA、居室外整洁通风好B、卧具干净勤洗晒C、碗筷灶具干 净，生熟食具分开。D、家庭成员有良好的卫生习惯E、无四害F、讲究饮食卫 生G、家庭主要成员懂得卫生防病知识H、家禽家畜圈养，禽畜舍 干净。I、柴草粪土煤堆放整齐，庭院清洁。J、厕所符合卫生要求K、以上都是43、非典型肺炎的致病 病原体是什么？答案：A A、病因尚未完全明确，可能由冠状病毒引起。B、是由流感病毒引起的。C、不知道。44、非典型肺炎的传播途径是什么？答案：C A、一般认为主要是通过空气飞沫经呼吸道传播。B、接触患者分泌物或接触其污染的物体，然后通过眼鼻口也 会感染。C、以上都是。45、非典型肺炎发病的潜伏期有多长？答案：A A、一般为212天，通常

9、在4到5天。B、一般需要20天。C、潜伏期一个月。D、潜伏期半年。46、非典型肺炎有哪些临床表现？答案：H A、起病急，大多数人以发热为首发症状，B、偶有畏寒， 伴有头痛，关节酸痛、全身酸痛、乏力、胸痛、腹泻等，C、 可伴咳嗽、少痰，偶有血丝痰。D、严重者出现呼吸加速，呼吸困难。E、肺部体征不明显，部分病人可闻及少许干、湿罗音或有 不同程度的肺部阴影。F、实验室检查外周血白细胞计数一般不升高或降低。G、抗菌素治疗无明显效果。H、以上都是47、居民家庭如何预防非典型肺炎？答案：I A、搞好家庭清洁卫生B、居室内做到经常通风换气。保持空气新鲜。C、做好空调清洁保养D、经常到户外活动，多参加体育锻炼，增强身体体质。E、注意均衡饮食，吃饭时提倡使用公筷或分餐，不吃野生 动物。F、保证充足休息和睡眠。G、家庭成员个人良好卫生习惯，勤选手。H、建立天天开心、日日运动、均衡饮食、戒烟限酒的生活 方式。I、以上都48、预防非典个人要注意什么？答案：GA、远离传染源；B、通风透气；C、讲卫生、勤洗手;D、休息充足、锻炼身体；E、调节饮食、加强营养；F、中 药预防；G、以上都是49、人体必须的营养素有几种？答案：C A、4种B、5种C、7种D、9种50、高盐饮食对健 康造成有那些危害：答案：C A、易引起肾病B、易引起肝病C、易引起高血压、心脏 病、动脉硬化D、不知道51、健康的标准是什么？答案：D 6 A、身体没有病B、不胖不瘦，身体强壮C、能吃能睡无大病D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力52、预防流感的主要措施是：A吃补药B服用抗生素C流感疫苗接种D不知道答案：C

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