耐久跑教学设计
5页1、耐久跑教学设计一、指导思想本课从新课程标准的理念出发,以健康第一为宗旨,努力创设一种教师督导学生积极动脑、主动地参与的良好氛围,同时响应冬季长跑运动的口号,唤起学生的参与意识.通过运动技能的学习,锻炼学生的心肺功能,培养学生的竞争意识和团队精神,树立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气,培养良好的道德品质、意志品质。教学中,让学生自主练习,学生在了解耐久跑的知识后,初步练习简单而易上手的耐久跑呼吸的技术方法。练习时,学生可根据自己的能力自行调整速度与距离进行练习,从而激发学生的学习兴趣,发挥自己的特长,自我组织互帮互学,让学生真正成为课堂的主体。把枯燥乏味的项目变成锻炼身体的最好方法。 二、教材分析在全国亿万学生阳光体育运动的氛围中,依据大纲、新课改精神及目前六年级的教学实际,对学生进行顽强意志、勇于战胜困难等教育。耐久跑是机体在十分疲劳的状态下,动用全身的力量,以顽强的意志冲过终点。教材“全程跑并不是以耐久跑的技术出现的,而应看作是耐久跑的综合性素质和能力,是以知识的角度安排的。全程跑的主要切入点就是体力的计划分配,在注意起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等技术要点的同时,要按照个人的速
2、度感觉,计划分配全程体力,较好克服“极点反应,完成全程。耐久跑的要点:耐久跑终点跑的动作基本接近于快速跑,要求动员全身力量,加强摆臂、摆腿与后蹬,坚持冲过终点。三、学生分析小学中高阶段的学生活泼好动,有较强的理解和模仿能力,容易接受新兴事物,但意志品质和耐性较差.虽说耐久跑是小学阶段体育教学重要内容之一,通过耐久跑的练习,可增强学生的心肺功能,培养学生良好的意志品质,对促进学生的身体健康,增强体质,具有重要的作用。但绝大多数学生谈“长跑变色,怕苦、怕累,不能坚持持久。据调查,部分学生是因体质较弱“怕”长跑。也有部分学生是因为“累”而怕长跑,多数学生属于被动练习。那么,如何使学生都能积极、主动地参加耐久跑练习呢?教师不仅要了解每位学生的身体、生理、心理状态,更主要的是从教法上多下功夫,将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学,使学生在心情愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量,从而达到增强体质的实效。四、教学目标1、运动参与目标:利用讲解示范帮助学生建立正确的动作技能概念。2、运动技能目标:通过多种练习方式,提高学生耐久跑的运动技能水平。 3、身体健康目标:利用各种练习手段发展学生的体能以及
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