爱护眼睛倡议书

1、爱护眼睛倡议书在学习、工作生活中，倡议书对我们的作用越来越大，通过倡议书倡议者可以表达自己的决心和希望或者写出某种建议。写起倡议书来就毫无头绪？以下是我为大家整理的爱护眼睛倡议书，希望对大家有所帮助。爱护眼睛倡议书1敬爱的同学们：据调查，我班近视人数已到达23人，远视2人，眼睛完全正常的仅23人。眼睛是我们学习和生活的好帮手，有了它，我们才能看书、写作业、开心地玩耍。若它坏了，问题就大了。轻则变成“四只眼”，给学习、生活带来极大的不便，重则双目失明，从今和光明说“再见了”。随着科技的发展，大人们沉迷于手机，许多家长慢慢成为了“低头族”。小挚友们也有样学样，也沉迷于手机、电脑、平板等电子产品，成了“四眼族”。有些家长觉得刷题越多，成果越好。长时间的刷题，不仅占用了学生阅读好书的时间，也没有了运动熬炼的时间。过长的写作业时间还会让学生失去对学习的爱好。许多小学生刷题累了，感到疲乏了，就会下意识的趴在桌上写字。长此以往，导致视力快速下降。鉴于上述现象，我建议大家从今刻起先，从小处入手，爱护好我们的眼睛。1、写作业时感觉累了或连续学习一小时以上，可以看看远处，转转瞬珠，让眼睛放松、休息一下。2

2、、眼睛痒时不能用手去揉，因为我们的手上有许多细菌。3、眼睛不适时不要乱用眼药水，要依据不同的缘由对症下药。4、每天坚持正确、规范地做眼保健操。5、外出活动，太阳光剧烈时出门必需戴上太阳眼镜，遮挡紫外线削减对眼睛的损害。爱惜眼睛，刻不待时。我们都要主动行动起来，更好地爱惜我们心灵的窗户，让眼睛更好地服务于我们！倡议人：塔山小学六（11）班李清晔20xx月11日30日爱护眼睛倡议书2同学们：绿色草坪不仅美化了环境，还为我们的生活增加了无穷的色调和乐趣。在这深秋季节，依旧可以见到一片片绿海映入我们的眼帘，妆点着漂亮的校内。然而我们却时常的看到破坏草坪的现象：有些同学贪图便利经常“另辟蹊径”，久而久之，草坪上慢慢被众多行人踏出了一条条小路，变的“寸草不生”，还有的同学在草坪上追打游戏，肆意践踏，让可怜的小草倍受熬煎，苦不堪言。“踩时花溅泪，踏时草惊心，”不曾想到，踩在我们脚下的，是花儿的哭泣，是小草的呻吟！校内里那片孕育了多数志向和诗歌的草坪，是我们幻想的象征，青春的见证！让我们携起手来，共同维护校内里的那抹绿色，让绿色常存，幻想永驻！所以在此倡议大家爱惜草坪爱惜我们的校内，从自我做起，从身边

3、做起！让我们的校内变得更加漂亮，更加和谐！爱护眼睛倡议书3同学们：据我调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢？大多数人都是平常不留意爱护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境亲密相关，与摄入养分成分的失衡亲密相关，而不正确用眼，不留意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。儿童及青少年近视的防治越来越被学生，家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我向全校同学发起以下倡议：（1）尽可能的少上网或看其他辐射性强的东西，而且不要把辐射性强的东西放在床头，这样对身体也有损害。留意作息时间的支配，不能让眼睛长期处于疲惫状态。（2）电视，电脑的屏幕亮度要很柔软，光明反盖不要太大，否则会造成眼部疲惫。（3）看书时坐姿要端正，光线要足够。读写时要做到离课桌一尺的距离，胸离课桌要一拳距离，眼睛要离课本一尺的距离。（4）不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。（5）时常带一些滴眼液。（6）定时到眼科专家去做检查，听从医生的指导，逐步矫正视力或防止近视度数加深。只要大家根据我

4、给你们写的倡议书来做，肯定可以有效爱护我们的眼睛。倡议人：施赵羽20xx年11月23日爱护眼睛倡议书4敬爱的同学们：眼睛是我们心灵的窗户，也是我们看世界的唯一方法。我们用它观赏春天的第一朵杏花;欣赏夏天的第一场暴雨;找寻秋天的第一片落叶;观看冬天的第一场雪。可曾几何时，我们的双眼变得模糊，不再光明如初。现在的学生由于越来越不留意爱护视力，从而导致每年近视的人数以肉眼可见的速度快速地增涨，我班近视人数也由原来的几人发展到现在全班的50%以上。为此，我向全校同学发出爱护眼镜的倡议，让我们从现在起做到以下几点：1.读书、写字姿态要端正，不要弯腰驼背，靠得很近或者趴着做功课，眼离书本要一尺，胸离书桌要一拳，手离笔尖要一寸。2.阅读时间勿太长。无论是做功课还是看电子产品都不应时间太长，要每一小时休息片刻，多多远眺远方。3.不要在光线较弱或者直射的阳光下看书、写字，也不要在动荡的车厢里看书，也不要躺在床上看书。4.少玩电子产品，主要劳逸结合。5.常常熬炼身体，多做户外运动，尤其是乒乓球、羽毛球、篮球等球类的运动。一份倡议，一份承诺，一份责任，敬爱的同学们，让我们行动起来，爱护我们心灵的窗户眼睛，为

5、眼睛拭去尘埃，让视野更开阔，让我们一起把幻想点亮，为光明导航，让生命的阳光更精彩!爱护眼睛倡议书5敬爱的同学们：自1996年起每年6月6日为“爱眼日”，到20_年共经验了19届了，今年“爱眼日”活动的主题为“关注青少年眼健康”。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的漂亮。一个正常人的生活，假如离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提示，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的将来留下更为宽广的道路。为了爱惜我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱惜我们的.眼睛吧!一、端正读写姿态，做到“三个一”，即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。留意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。二、不要长时间持续看书或运用电脑，运用2小时要休息10-15分钟。三、合理支配作息时间，保证足够睡眠。四、留意养分均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些

6、簇新的蔬菜和水果，避开偏食。五、每天坚持做眼保健操。六、常常熬炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。七、定期检查眼睛的健康状况，发觉眼病及早治疗。同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更光明!爱护眼睛倡议书6敬爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，通过近期调查发觉，有很多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了近视眼。为了更好地爱惜我们的眼睛，我们倡议从现在起先，形成科学的用眼习惯，努力做到：1、留意用眼卫生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指读书写字姿态要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0.51小时要休息片刻或向远处远眺一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。2、坚持做眼保健操，多参与户外的文体活动。3、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。4、正确对待近视，有战胜近视的信念。5、科学配戴眼镜，最大限度限制近视度数不再加深。以上倡议希望大家主动响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都仔细去做，今后近视的人数就会越来越少，我

7、们的成长就会越来越好！现在让我们一起来爱惜自己的眼睛吧！倡议人：xxxxxxx爱护眼睛倡议书7尊敬的老师，敬爱的同学们：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22。78%，中学生为55。22%，中学生为70。34%。近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成中学生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素养人才对职业的筛选，缩小不少特别职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教化和医务工作者倍感担忧。据教化、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要缘由是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机嬉戏等。眼睛是人类干脆了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要爱护眼睛，必需从以下几个方面做起：1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子嬉戏。2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看

8、书。4、看书时要留意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前远眺远处。7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多。所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调整的过程。8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，肯定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。爱护眼睛倡议书8敬爱的同学们：眼睛是我们心灵的窗户，我们通过眼睛可以看到这漂亮的世界。拥有一双健康的眼睛，我们才能更好地视察世间万物，更好地表达喜、怒、哀、乐。许多同学不懂得爱护眼睛的重要性。截至20xx年，全国青少年总体近视率为53。6%，其中小学生为36%，初中生为71。6%，中学生为81%。也就是说，有超过一半的青少年近视了!因此，为了爱护我们的眼睛，请同学们做到以下几点：1、不长时间地运用电子设备。始终盯着屏幕，眼睛会疲惫，甚至会酸痛。再加上来自屏幕的蓝光，眼睛自然而然地吃不消了。2、用眼姿态要正确做作业或看书时不要弯腰驼背，或者趴着、躺着，都会损害到自己的眼睛。因此肯定要运用正

9、确姿态用眼。3、不在光线很强或很弱的地方用眼。光的强与弱都会对眼睛形成肯定的损害。例如：不要在太阳底下看书，也不要在被子里偷偷看书。4、作息时间要规律。早睡早起，不熬夜，保持足够的睡眠。5、养分要均衡。多吃蔬菜、水果、肝脏、鱼类等可补充维生素，爱护视力。爱惜眼睛，不要让你的眼睛受损，让你的眼睛恒久充溢光明吧!倡议人：李xx20xx年11月23日爱护眼睛倡议书9眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的漂亮;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们望见阳光的明媚;是眼睛帮助我们辨别是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看挚友亲切的笑容，华蜜便慢慢充满在每个人的明眸里。一个正常人的生活，假如离开了眼睛简直无法想象。20_年6月6日是第十七个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱惜我们的眼睛吧!20_年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与1998年相比，视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与1998年相比，视力检出率也大幅度提高。中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关切的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以

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