教师面临十大压力
7页1、教师面临十大压力在教育过程中,我们也常常看到类似现象。教师因为某种原因情绪 低落,低落的情绪会不自觉地带入教学活动, 给学生的学习效果和心 情造成消极影响。尽可能地避免“踢猫”现象,将积极的情绪带给学 生,让学生快乐地学习,需要教师有良好的心理状态和心理素质。尤 其是面对课业繁重、竞争压力大、社会期望高等现状,关注教师群体 的心理健康,提高教师心理健康水平,迫切而必要。教师心理障碍高发【关注】广州市天河区教委举行的一次针对中小学教师心理保健 的讲座中,心理咨询师用心理健康测试量表对在场教师进行测试,结果显示:近半数教师的心理健康受到不同程度影响。调查还显示, 31.51%的教师有轻度心理障碍,12.37%的教师有中度心理障碍, 21%的教师已构成心理疾病,69%的教师感到压力大,嫉妒情绪、焦 虑情绪的出现也比较高。经了解,教师心理问题症状主要表现为抑郁、 精神不振、焦虑、不安感、精神紧张、无法正常入睡等。近年来,许多调查都显示我国教师的心理健康状况不容乐观。无论是高校还是中小学教师,都存在着不容忽视的心理压力,制约着教 师的成长,影响了教师的身体健康,也在潜移默化中影响到了学生的 身心
2、健康。2009年,首都医科大学以首都医科大学、北京工业大学、北京 第二外国语学院、北京印刷学院、北京农学院等16所市属本科院校 40岁以下专任教师为研究对象,发放问卷 1000份,进行心理状况的调查。调查发现,高校青年教师在自身发展过程中承受着较大的心 理压力:73.8%的青年教师反映“虽然能够应对日常工作,但感到精 力欠缺、疲惫”;有7.2%的人感到“压力非常大,已经影响到身心 健康”;感觉“精力充沛,很少感到疲惫”的仅占 10.8%。而且,已 经有近10 %的被访者表示,仅靠自身的心理调节能力已难以调适, 希望能够得到“专业的心理咨询服务”。尽管导致教师心理问题的原因不尽相同, 但表症却很相似:一是怨 职情绪。即不热爱本职工作,对教育教学工作缺乏热情。二是生理和心理的一系列症状。如抑郁、焦虑,以及各种伴随着心理行为问题 而出现的躯体化症状,如失眠、头痛、食欲不振、咽喉肿痛、腰部酸 痛、呼吸不畅、心动过速等。三是缺乏爱心和耐心。因成绩不好就埋 怨学生不好好学习,体罚、打骂学生或者进行口头羞辱,夸大学生的 问题,处理问题简单粗暴。言语攻击(软暴力)四是职业倦怠,主要 特点是对教育和教学
3、工作退缩、不负责任,情感和身体的衰竭,易怒、 焦虑、悲伤和自信心降低。表现为情绪衰竭如疲劳、烦躁、易怒、过 敏、紧张;对学生和教学工作态度消极、冷淡和缺乏感情反应;个人 成就感降低,难以从工作中体验到积极情绪。有专家点评,教师是一个特殊职业,教师的心理健康状况是教师 整体素质的集中表现,也是影响教育教学效果最直接和最关键的因 素。教师职业的特殊性要求教师能够处理好各种角色冲突 ,正确地对 待压力与挫折,把握好情绪的阀门,不断地进行性格的自我完善,树 立正确的教学观、人才观与学生观,并具备对学生进行心理健康教育的能力。压力“载不动许多愁”【关注】 江苏省南京市某小学王老师的工作表:7:25 8:00到指定 岗位值班;9:25 10:10上课;12:05 12:30到岗值班;12:40 1:40照看三个班学生的午休;1:40 2:00到指定岗位值班;3:10 3:55上课;4:10 5:30指导学生做功课;5:30 6:00清场。由于人 手有限,为了最大程度地保证学生的教学、活动安全,每一节课下课 后,教师们都要到指定岗位值班。除了一天的教学和值班任务,王老 师还要抽时间备课、批改作业、修
4、改学生习作、指导校刊的出版 王老师平均每天工作10小时到12小时。“每天都像打仗一样”、“站了一整天,再也没力气、也没心情 买菜做饭了”我们经常可以听到老师们这样“抱怨”。工作节奏 快、压力大已成为导致教师心态失衡的“罪魁祸首”。具体表现为, 社会压力带来的焦虑感、紧张感,学校压力带来的抱怨感、倦怠感, 学生压力带来的困惑感、危机感,同行压力带来的不安感、落差感, 自身压力带来的自卑感、无助感等。教师工作实际上是一种带有创造性的、长期的、紧张的精神劳动。 教学活动往往是个体劳动,需要高度的自觉性和积极性,因此易形成 孤独、乖僻和感情抑郁,往往在自豪中产生自赏、在挫折中产生哀怨, 讲而会导致心理问题。有这样的一项调查耐人寻味,对100名中小学教师进行调查“你 热爱学生吗?” 90%以上的教师回答“是”。再向这100名教师所 教的学生进行调查“你体会到教师对你的爱了吗? ”回答“体会到” 的仅占10%。学生看法与教师期望有着较大的反差,这项调查反映 出不少教师日常工作中的困惑和挫败感。十年树木、百年树人,教师 工作的成就感不能“立竿见影”,往往经过一个缓慢的阶段才能逐渐 显现,这也让不少教
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