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猕猴桃功效及吃法

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卖家[上传人]：桔****

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猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动。良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。吃猕猴桃对皮肤也超好的猕猴桃怎么吃? |浏览：39203 I 更新：2013-07-03 10:57 I标签：猕猴桃猕猴桃怎么吃？猕猴桃是一种营养价值极高、口感酸甜的水果，深受大众的喜爱，被誉为是“水果之王”。虽然猕猴桃好吃，但却有很多朋友对怎么吃猕猴桃不甚清楚，今天我们的食材课堂就来为说说吃猕猴桃的方法。猕猴桃怎么吃猕猴桃怎么个吃法？方法有三:一、直接削皮。这是小编吃猕猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬着吃，简单。二、用勺子吃。用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边然，轻挖果肉来吃，更简单，哈哈。三、用水果叉或牙签吃。这个方法比较有难度，但在招待亲友的时候，这个方法最好。详细方法：用小刀将猕猴桃两头切掉f将小号的水果刀自果皮边缘扎入f 轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离一将猕猴桃竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出。f在用刀子均分成小块，用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。猕猴桃食谱推荐猕猴桃食用禁忌猕猴桃虽然营养丰富，但性寒，并不是每一个人都合适，脾胃虚寒者应慎食, 腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。另外，猕猴桃和螃蟹、牛奶也不能一起吃。猕猴桃+牛奶f影响消化吸收，使人出现腹胀、腹痛、腹泻猕猴桃+螃蟹f螃蟹中含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。猕猴桃怎么吃？不管是直接吃，还是做猕猴桃银耳羹，美味都不会打折，但要注意一些使用禁忌哦。猕猴桃果泥的做法步骤1.猕猴桃洗净，对半切，用勺子挖出果肉，放入料理机。2.启动料理机，把果肉打成果泥，如果酸就加一些糖、蜂蜜之类的调和下。小贴士这个果泥能一次治愈口腔溃疡，直接吃或打成泥是一样的效果，不过打成泥肯定比直接吃吸收的更好。

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