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中学生饮食习惯调查报告之欧阳道创编

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常见问题

1、欧阳道创编2021.03.06中学生快佟习惯调查时间：2021.03. 06创作：欧阳道圭题：饮食健廉是彩峋健廉的宝要因素之一。年到枚学，枝门口却会有很多龔各种佟皐的小版，生意红大，顾家绝丸部分却是我们学校的学生，从小吃林儿上买了食畅后边走边吃；很多学生不吃平餐，不少同学反胰到课间财有创俄威；我们这个有4000 多名学生的学校，小龔祁平均年夭箱傅给学生近千无的小食醃。我们小俎俎飮了此次研屯活动，将鎗合我们的观案并准.一走程度了解健康快食的基础上，对虚枝学生的饮食悄况进行一个较全面的调查，试图通过我们的研究发现这些现象背后所隐藏的种种问题。目的：1.通过调查了鮮现应学生的普遍快舍方式及其中存蛊的雾竭，结合了鮮科学的快会方式O分析引起这些不鼻问題的療因，为食臺和学生提出合理建仪。2、is决健廉饮金方面的知识，通过.平时的健康决食使身体更为健豪,也提左平对学习的有效调查对象：庭校园内对疫校学生进行调圭。因为学生人數众多，我们采取了一走范00内随机抽样调圭的方式。抽样危03限于初一同学，并预计发放问毎40 份。调查分工:起草问卷打印实践调查收集统计制作PPT成果

2、展示彭琳VVVV陈天姿VJVVV徐婷婷VVJVV易嬪雯VVJ周亚洁VJJV王蕾VVV同学，你好!这是一份关于中学生快食习慣的调查问毎，仅占用你 5分钟对间，就I能给我们很大的舉助。希豐你能甩合我们克成这个調查。（诡括号内輕W ）本谒查仅用于个人研究，不必署名，谜讶你的合作！Q1：你平时吃荤粟偏多还是素粟偏多？口荤莱Q2：你经帝吃水果和蔬莱吗？经常导时很9从不口Q3：你一般情况下吃早餐吗？9不吃口其他：Q4：你柱食堂吃饭哪一餐花得钱较多？-卩餐午归娩餐口其他：Q5:你一顿午餐一般会点几个莱？P-2个 3 卩3个，口上其他卩Q6：你经帝去饭龙（包括表当势、青德基等丿吃饭吗？经帝导时很P从不口Q7：你吃饭时有喝汤的习惯吗？即没韦口其他：2Q8：你有吃零食的习惯吗？有口没有其他：Q9：你是否有时吃零食超过正餐？是口否口Q10：你喜欢边看色视边吃饭吗？是色口有时口不喜欢口Q11：你经帝喝碳酸饮料吗？（如可乐、會碧等丿经帝导时很P 从不口Q12：你认为你的饮食习惯健康吗？收康还卩巴不健棗调查至此结束，感谢你的配合!调圭结果:ABCDQ165%35%Q27

3、0%25%2.5%2.5%Q390%10%Q40%82.5%17.5%Q550%40%10%Q610%45%45%0%Q765%27.5%7.5%Q862.5%35%2.5%Q922.5%77.5%Q1035%47.5%17.5%Q1117.5%40%40%2.5%Q1235%62. 5%2.5%调查分析：Q1：你平对吃荤莱偏多还是素莱偏多？欧阳道创编2021.03.06華莱65%素莱35%分析：本題多數人选择的是聲累,其卖荤莱很永易匮成人们的脂肪增加和營养嬉配不旳街，对人体是#,诵化糸诡象受不了，打乱了它的活动规律。4）不吃平養汆易发鮮。中養吃的必多，身体诵化狹收不好，最彖易形成皮下脂肪。Q4：你衣佟愛吃饭邓一餐拓的钱软多？平餐0% 牛餐82.5% 娩餐17.5%分析：从皓果来甫，多数人把钱植虚了中餐上，殊不知，早餐和娩餐也同样重要，尤其是平餐，更要吃好，才能够锋证人体的健康和營养的街，所以我们要把钱均匀的植费虚一可三餐上。Q8：你有吃零金的习慣吗？有62.5% 没有35% 其他2.5%分析：经调圭，以上的同学都有吃考食的习慣。吃零食，会影响食欲，妨碍诵化系疣功能，结果导政热

4、量撮入不够，必然会彩峋健康。所以建汉同学们少吃零食。Q11：你经常喝碳酿快料吗？（如可乐、膏療等丿经带17.5%有时40% 很少40% 从不2.5%分析：从本題结果来看，现农的中学生大多數却很喜欢碣琰酸饮料，经调查，它巳经代棒了炉泉木，一步步危窖着人们的健康。1）对骨骼有彩嗨2）对牙齿有影响3丿对人体免疫力有影响4丿对谄化功能有彩响5）对神经糸規有彩响所以我们农这里告诫同学们少喝碳畝茯料，保持才体的健康！Q12：你认为你的快食习慣健泉吗？健泉35% 还行吧62.5%不 2.5%分析：经调圭，我们可从調圭结果看岀一部分人还是很注重身体健廉的；“还行吧”対体现岀丸多數人对令己身体的不重视，“不健康，说明他们已认识到启己饮舍习慣的问題，需要改正。调查威悟：通过这次卖戎活动，我们的收获十分大。不仅让我们学习到许多农学校课臺乂学不到的有关青少年饮金健康的知识，还让我们了解到令己同轿人存虚的饮僉健浪问题，从而更好的反省自身不健廉的饮佟问题，并且友正，带动他人改正。但現今初中生对快余健廉并不十分重视，初中生不讲究食營养戍饮食习慣不菱，如创一顿.砲一頻，或因检发鮮不愿增加

5、金童，却是产重违反运动生理的，时间久了，必然JL接敬禺身体健康。这对国家人才的未来有一走的彩喇，所以这不止是学生草方面的问题。国家应对此引起足够的重视，学校和家长也应进一步了解營养知扌只，以列于需中生所撮入的膳食營养全面、合理而平街。只有通it多方面钓勢力，才能为祖圏创陡更其好的未泉！小倡放tD早餐要吃的营养。可以是一杯牛奶、一个水果、一个呜養。餐前半小时水果+碳水化合扬+ 蛋自质（呜蛋类的丿+-杯牛奶或豆浆。2）中餐是一天中承上启下的一餐。需要注意荤素合理熔配，多吃鱼蚱，少吃红烧肉，可以适多吃呜肉、鸭肉。3）晚餐要吃的少，一般情况下情况下，大约吃到入成饱就行了。对于一些学医压力大的学生，娩上可以加餐，不吃油脂及不易谄化的食炀，吃了后半小时后往腫觉。4）不能暴饮暴食、偏食、挑食。5）选择有“卫生许可证”的点心庭，减少“地沟油”对自身的危害。6）不吃过期的食，最好去超市购杨。7）注意就餐前的个人卫生，要洗手，防止并从口入。8）饭前一小时分几次饮水，每次喝的量要少，是次二三百毫升，十多分钟喝一次。9）吃水果的正确时问是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外丿。10）生吃瓜果要洗净。瓜果蔬莱衣.生长过程中不仅会沾染病蔺、病毒、寄生曳卵，还有戎留的农药、杀玄利等，如果不请冼干净，不仅可能染上疾病，还可能凌成农药中毒。不随意购买、食用街头小摊贩出隽的劣质食W O这些劣质食品往往卫生质量不合格，有害健康。少吃零食，吃饭时不能喝过多饮料。13）早上起来空腹喝一杯水。14）少喝或不合碳酸饮料。不买小摊上的油炸食品，减少地沟油的危窖。16）吃饭时少看电视，甚至不看，减小食欲影响。同学们！让我们从现柱开始，从点点厲满开始，注重自己的饮食健康吧！时间：2021.03. 06创作：欧阳道

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