2022年珍爱自己—9月主题班.docx

高品质文档2022年珍爱自己—9月主题班会 xx学校 李xx 【设计背景】 让学生学会爱，从爱的过程中熟悉到生命的意义，使人格更加完善，精神更为崇高，是素养训练的重要内容闻名的心理健康询问专家李·施布利著的《首先学会爱自己》告知我们训练者：坚持以人为本，实施生命训练，教我们的学生学会爱自己，爱自己的生命、尊严，爱自己的一切，这比任何一课都来得重要 我们五班级不少学生过于依靠，缺乏自制力、自觉性和耐挫力，只有教会学生爱自己，让孩子们懂得真诚地对待自己，珍视自己、约束自己、完善自己，为集体出力，感受自己的作用，激发学生做更好的自己，才能实现孩子的自悟、自觉、自主，从而促使他们成为自己精神家园的仆人，真正懂得爱个人、爱集体！ 【训练目标】 1.懂得珍爱自己的身体，知道合理饮食、作息，适当运动，留意平安 2.学会维护自己形象，为自己行为负责并指导自我约束的方法，提高自觉性、自律性 3、知道为集体做贡献，找到自己存在的意义，实现自己的个人价值 【适用班级】 学校五班级 【课前预备】 1.预备视频《漂亮的生命》。

2.预备朗诵稿《我爱自己》及配乐 3.下发每人一张便利贴 【训练过程】 一、珍视自己 1、视频导入 师：同学们，大自然的万物均有生命，漂亮的生命组成了漂亮的世界让我们一起先来观赏一段视频播放半分钟的视频《漂亮的生命》其中有破土而出的小草、有撑着蒲公英伞的小蚂蚁、有人们如夏花般绚烂的笑容……） 师：在同学们啧啧赞扬中，我知道大家都惊羡于生命的漂亮，但知道吗，孩子们，你的存在，本身也是一道独特的风景 2、珍视自己 师：让我们一起来观赏一段美文（课件出示） 你 我 他 即使是一个特别平凡的人，没有横溢的才华，没有非凡的本事，没有惊人的毅力，没有超众的才智，没有显赫的地位，没有巨额的财宝，没有丰富的阅历………哪怕他一无全部，但拥有世上独一无二的——自己，他仍旧有理由爱自己 你没有大海的宽阔，可以有小溪的清亮，你没有苍鹰的傲岸，可以有小鸟的低飞……假如做不了太阳，就做星星吧，在天空的一角发光；假如做不了大树，就做小草吧，以自己的绿色装饰盼望……每个人都有自己的位置， 每个人都能找到自己的位置，发出自己的响声，踏出自己的路，做出自己的事。

　 我知道，我不完善，我时常上课走神，可我爱钻研魔方；我时常可怕举手发言，可我能大声地和伙伴沟通；我时常在跳绳时偷懒，可我乐观主动帮同学值日；我学习成果并不突出，可我朗诵水平不错……我有很多不足，因为不足，我们才知道自己可以进步的空间还很大；因为不足，我们才有了追求进步的欢乐过程 你，我，他，都是世上唯一的存在，都有各自存在的意义正因为有了很多个你，我，他 ，世界才变得丰富多彩，生活才变得无限美妙所以，请悦纳自己，赏识自己，珍爱自己吧！ （个别学生在音乐中朗诵） 师：感谢这位同学的朗诵，同学们，你们听了，有什么感想呢？ （预设：学生回答，在乎自己，不要瞧不起自己；每个人都有自己存在的价值等等） 师：是啊，每个人都有存在的价值花有花的妙曼，草有草的身姿，赞美他人的卓越的同时，不要忘了自己就是一个与众不同的存在我们要学会爱自己 师：那请问你认为怎样才是爱自己的？ （预设：学生回答，让自己玩得快乐；让自己吃好、喝好、穿好等 师：毕竟怎样才是爱自己，今日这节课，让我们就来探讨这个话题 二、珍爱自己 师：请同学们先来看看几个小案例。

请你推断一下，哪种行为是爱自己，哪种行为不妥，并请你对事例中的仆人公说一说你的感受出示课件） 1.小丽在餐厅打菜时，盘子里的两道菜都是自己爱吃的菜 2.大家自习课上在练字冬冬一会儿看别人写，一会儿玩玩毛笔头 3.在去吃夜点的时候，丁丁发觉口袋里有张废纸，但他还是放进口袋，等队伍走到垃圾筒旁，他冲出队伍去扔了 4.寝室已经熄灯了，亮亮静静地去卫生间看喜爱的书 （预设：学生回答，小丽，你挑食是不对的，那样身体就缺乏必需的养分，就没有好的体质；冬冬，你不懂得珍惜时间，等别人字都美丽了，可你没有练习，字就不行能好；丁丁，不乱扔垃圾，你做得很好但随便离开队伍，会影响集体应当等到个人活动如洗手时再去扔垃圾，而且你冲出队伍很担心全，简单发生碰撞；亮亮，你爱看书是好事，但要作息正常，况且夜晚卫生间灯暗会坏眼睛等等 师：透过刚才的例子，我们不难发觉，爱自己首先要爱惜自己，确保自己健康，简而言之，就是做到（课件出示——合理饮食，合理作息，留意平安，留意自觉守纪律，维护好自己的形象平常，你还有哪些行为是缺乏爱惜自己意识的行为呢？ （预设：学生回答，追跑打闹担心全；假期里，看电视太晚，早上起不来，也不吃早餐；与同学吵架，轮值日时溜走等等。

师：身体是我们栖身之地，是奇妙的家园，我们怎能不好好照料和爱惜自己的家园呢？正犹如学们刚才所说的，我们存在不少损害自己的行为和坏习惯信任今后我们会留意，并且盼望每个爱惜自己的人，将来都不要让过量食物、毒品、酒精来侵害自己还有不少同学做破坏自己尊严和形象的行为，导致失去他人信任和敬重 三、约束自己 师：爱自己身体，爱自己的形象，熬炼自己，提高自己这就是在爱自己我们想做得更好，但是，平常，你的自制力不够都主要突出表现在哪3件事情上呢？请排列在事先发的便利贴的反面 （学生写出自己表现最不够的3个问题，例如我上课思想不集中，总走神，不会乐观思索，举手发言；我写作业总磨蹭，不管会写的还是不会写的，都比较慢；我不喜爱运动，不情愿下课练习踢毽子等等，老师相机引导学生反思 师：这3个反面的不良习惯，将是同学们近期要重点改掉的那请你把你即将通过严于律己，自己获得的相应的3个好习惯，工整地写在便利贴的正面并读给小组的同学听 （学生四人小组，组内轮番读自己近期的努力目标 师：请将便利贴夹在语文书的书皮中，每天晨读前读读自己近期要努力的目标吧接下来朝着自己的目标加油吧，只要做到1次，就给自己在旁边嘉奖一个笑脸，假如没做到，请在反面相应的条款后面画一个哭脸。

同学们，爱自己的人，是不会姑息自己一错再错的，而会在不断地矫正中努力完善自己 四、奉献自己 师：身处一个集体，作为个人，我们应当学会找到自己的位置，在自己力量所及的状况下为班级出力，奉献自己的同时，让自己学会担当，提高责任心，熬炼力量你们觉得自己可以怎么做呢？ （学生四人争论） 预设：学生回答，我是班级的口杯管理长，我在每次同学拿口杯没留意放好的状况下，可以提示他们，让口杯整齐，教室美观；我是纪律委员，同学课间追跑危急的状况下，我去提示，关心其改正等等） 师：最终，老师想送一句话，与同学们共勉——（课件出示） 人的一生中不行能总会有人督促我们、指导我们该做什么，不该最什么，即使是最亲的父母、最真诚的伴侣，他们也不会永久陪伴着我们，这时候，我们必需学会为自己修枝剪叶，浇水施肥，让自己的生命更加健康和丰富，让自己的精神灵魂更加强壮和高尚那么，你的生命必将绚烂如花！ 优质文档6。