女生青期生理变化.ppt

女性青春期生理变化1a做个健康快乐女生2a什么叫青春期呢什么叫青春期呢 ？？ 青春期是从童年到成年的过渡时期，女性一般从10岁到19岁，男性比女性一般晚两年青春期有两大特征：青春期有两大特征： 一、身体和心理发展变化迅猛， 二、开始出现第二性征 3a 进入青春期的入青春期的 标志是什么呢志是什么呢 女性第二性征：女性第二性征： 体重增加、长高 皮下脂肪逐渐增多 皮肤可能出现青春痘 声音变细 乳房隆起 臀部发育 腋毛和阴毛出现 性器官的发育 卵巢开始出现月经（具备生育能力）4a 男性第二性征：男性第二性征：体重增加、体重增加、长高高 肌肉肌肉变得得强壮有壮有力力出出现青春痘青春痘 喉喉结突出突出嗓音嗓音变粗粗 肩膀肩膀变宽长出胡子腋毛和阴毛出胡子腋毛和阴毛 性器官的性器官的发育育睾丸开始睾丸开始产生精子生精子 出出现遗精精（具（具备生育生育能力）能力） 5a年龄（岁）年龄（岁）男孩身体发育期男孩身体发育期10～11身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长12身高突增高峰，出现喉结身高突增高峰，出现喉结13出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大14变声，出现腋毛变声，出现腋毛15首次遗精，出现胡须首次遗精，出现胡须16阴茎、睾丸已达成人大小阴茎、睾丸已达成人大小17～18体毛接近成人水平体毛接近成人水平>19骨骺愈合，生长基本停止骨骺愈合，生长基本停止6a女性的内生殖器女性在人类繁衍中担负着生育的任务。

女性内生殖器--子子宫就是生育子女的一个重要器官子宫内有一层薄膜--子宫内膜女孩子进入青春期，卵卵巢巢受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排出来，由输卵管卵管伞端拾起7a 女女 性性 生生 殖殖 系系 统输卵管卵管卵巢卵巢子子宫阴道阴道输送卵细胞产生卵细胞和分泌雌性激素胚胎和胎儿发育的场所精子进入和胎儿 娩出的通道8a•如果卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫内膜就因激素作用而萎缩脱落及出血，经阴道阴道排出体外，约25-35天循环一次这就是“月月经”•月经血呈暗红色，除血液外还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮，出血多时就会有血凝块月月经是如何形成的是如何形成的9a月月经初潮初潮 •第一次来月经，称“月月经初潮初潮”•平均在13-14岁，有人早在11岁，也有人晚在15岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天•月月经周期周期：出血的第1天为月经周期的开始，两次月经的第1日的间隔时间称1个月经周期一般为21-35天，平均28天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或超过37天，那么最好到医院检查一下10a月月经期生理期生理变化化•月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前前紧张症症，二是痛痛经。

•女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等有的出现面部浮肿等，这种症状主要是体内激素的比例不正常及体内水和纳贮留过多引起•这些表现都是正常的生理反应，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要转移注意力，避免精神紧张，饮食清淡，即可缓解症状 11a月月经期生理期生理变化化•月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前前紧张症症，二是痛痛经 •女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等有的出现面部浮肿等，这种症状主要是体内激素的比例不正常及体内水和纳贮留过多引起•这些表现都是正常的生理反应，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要转移注意力，避免精神紧张，饮食清淡，即可缓解症状 12a•痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以热敷小腹部，或洗个热水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，症状自然会缓解当然，如果有出冷汗、恶心、呕吐、腹泻等严重症状时应去医院就诊月月经期生理期生理变化化13a月经期间保健使用质量有保证的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换勤洗热水澡，不要盆浴；注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。

月经期间抵抗力下降，注意保暖，避免吃冷饮、辛辣等刺激性食物注意适当的休息，避免过度疲劳，减少情绪波动14a你有过类似的情况吗？应当怎样正确处理呢？•不知何时开始，因为身体上的变化而感到困惑•讲究打扮，留意谁在看自己•喜欢看描写爱情的电影和小说•内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流•不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所为感到脸红在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾15a内心世界逐内心世界逐渐复复杂，有的事，有的事情不想跟家情不想跟家长交流交流16a遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀17a青春期心理青春期心理变化化u如自我意如自我意识增增强、独立性增、独立性增强，自己的事希望，自己的事希望自己做决定；自己做决定；u情情绪和情感丰富而和情感丰富而强烈，但不烈，但不稳定，易冲定，易冲动，，对行行为后果考后果考虑不周；不周；u逆反心理；逆反心理；u爱慕异性、慕异性、兴趣易趣易转移等；移等；u对外貌及身材格外重外貌及身材格外重视18a青春期所青春期所发生的生的这些些变化，都是化，都是自然的和正常的自然的和正常的，，这是从幼稚走向青春的是从幼稚走向青春的标志志，我，我们应该坦然面坦然面对这些些变化。

化每个人都会每个人都会经历这些些变化，但由于个体差异性，每化，但由于个体差异性，每个人的个人的变化或早或晚，或快或慢，化或早或晚，或快或慢，这些都是正常的些都是正常的一般来一般来说，女孩，女孩发育早于男孩育早于男孩我我们应该悦悦纳自己19au爱护自己乳房，根据发育情况适时选择佩戴合适的胸罩；u选对自己的穿着要素，避开装扮的误区，以正确的美感来打扮自己，以显清新脱俗u让自己变得多才多艺，增加自己的内涵u多抽时间和父母聊聊，让父母理解叛逆期的你，对家人要有礼貌，多给父母一些信任自己的理由爱护自己自己20a如何自我保护？•应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助•避免单独或晚上外出，外出时应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方•外出后随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿•应该避免单独和陌生人会面，尤其是到陌生人家里去21a欣欣赏自己自己 你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来经验、环境造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦 —— 卡耐基 人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。

—— 托尔斯泰22a自我欣自我欣赏并不是并不是简单地自我肯定地自我肯定u最主要的是建立自信u一个内心强大的女生是最美丽的u合适的言行举止是最好的名片u端庄大方的仪态体现着一个女生的内涵23a青青 春春 寄寄 语u青春期是青春期是长身体身体长知知识的的时期，体育期，体育锻炼至关重至关重要，能使你要，能使你们增增强耐力与抗病能力耐力与抗病能力u青春期正青春期正处于智力于智力发展的展的颠峰，大峰，大脑发育已接近育已接近成人，是学文化、学科学、成人，是学文化、学科学、长知知识、、长才干的最才干的最佳佳时期，所以我期，所以我们要把精力投入到学要把精力投入到学习中去u青春的青春的优美不只是漂亮的美不只是漂亮的脸蛋、苗条的身材，也蛋、苗条的身材，也不能用高矮胖瘦来衡量，而是心灵美和气不能用高矮胖瘦来衡量，而是心灵美和气质美24a认识自己接受自己 了解青春期的变化 健康安全度过青春期！25a26a27a。