2023年太极诗词100首_太极诗词.docx

2023年太极诗词100首_太极诗词 太极诗词100首由我整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“太极诗词” 太极诗词100首 1.撑开一片天，划出一道云欲求阴阳理，入我太极门2.学武先做人，忠厚为根本中华太极门，正气满乾坤3.多少辛苦夜，学练内家拳不为浮名累，但为太极玄4.太极历史久，代代相承传海外多迷醉，国人应自怜5.太极治百病，活络筋骨通防身能自卫，螺旋妙无穷6.初学架端正，再求气韵生习文兼习武，功到自然成7.虎为百兽王，百米四五秒入园无忧患，羊来四处逃8.圈养寿命短，山野生命长劝君多运动，太极宜健康9.摔碎中药罐，练拳成宗师病弱先通络，何须问名医！10.莫怨读书少，书少亦能拳生活尽法理，人忆杨露禅11.春雨含温润，秋风呈干裂吐丝何其缓，闪电何其疾！12.学拳莫急功，三年一小成大多四五月，学者杳无踪13.学拳六七年，功夫到中成招熟求懂劲，融汇能贯通14.学拳十年功，太极求大成能化亦能发，江湖任纵横15.若习太极艺，需下苦功夫明师真传授，时间分外余16.一物降一物，绝招终不绝技法求新变，闭门不可学17.拳理多不变，招式可更改运用无常势，能高亦能矮18.大架与小架，各自有长短。

步小难平稳，步大行动缓19.初学大功架，舒展莫心急犹如写大仿，容易出腕力20.习拳先舒展，渐渐求紧凑圈大成圈小，小到近无有21.学拳先练步，可以赢师父败者步法乱，胜者稳如树22.外形容易练，本质最难习花拳绣腿者，太极本意迷23.演成舞蹈状，技法已迷离古来名家远，今人多叹息24.人外自有人，天外更有天且忌逞骄横，太极莫轻传25.明朝太祖拳，三十二式传陈拳多汲取，招名亦相联26.莫轻太极艺，内中有机关用法说不尽, 宝藏取不完27.柔化取乎道，心静取之佛中庸得于儒，三教太极合28.太极人儒雅，不似鲁莽汉过之偏文弱，须将中庸参29.车重能推动，拳打却难移猛击伤要害，推按重心离30.发力分两种，无非短与长长劲形不露，短劲人难防31.促发伤局部，缓推使人服长短能兼备，逢敌准不输32.弹弓打飞鸟，请君细参详：弹者为短劲，弓者出劲长33.冲量计算法，击力乘时间短时威力小，长送跌人远34.肌肉猛缩时，即生崩炸力张驰差距大，力量能爆发35.欲速先求缓，能松方能紧太极阴阳理，读者细思寻36.猛起急刹车，自然耗油多均匀方省力，劲断不可学37.力大猛推门，门开人不稳闭关门推破，此理可通人38.人体如门扇，脊柱若门轴。

猛击门扇时，敞开使落空39.人高势能大，搭手朝下压先取制高点，对方难攻下40.身短下盘稳，灵活出手准塌下腰裆劲，制敌掀其根41.短小李亦畲，化成李式拳魁梧杨澄甫，功架壮如山42.双按肩臂连，合力向前传转腰可走化，气沉下丹田43.产生作用力，至少两物体犀牛撞墙倒，撞纸却无力44.硬砖掌击碎，砖动力难施力来随其走，最忌不挪移45.周仓掷鸡毛，关羽扔活鸡有力难施展，智者为太极46.物体浮于水，圆球滚于地动中能安稳，随欲平衡理47.太极真功有，真假须细研莫信凌空劲，掤雀亦无传48.习武根基稳，冰滑足行难大力金刚手，离地劲不全49.太极无断劲，发动不停息接招即走化，止住起动迟50.质量速度方，乘积得动能体重难加倍，速度可倍增51.初学知划圈，再学懂绕缠渐渐分轻重，日久悟螺旋52.发劲上部易，推按重心难重心在何处，靠近下丹田53.百会下垂线，重心在此间中正如立柱，千万莫顶偏54.推上缸易倒，推下倒之难人体同缸理，不必费语言55.握紧难启动，转开难靠前随时可发动，意行对方先56.缠丝拧手臂，手臂软如绵木棍易折断，软绳鬼难缠57.挒拿须缠紧，挫骨伤节关，顺之可化解，硬顶不为拳58.挤法后手顶，立柱撑千斤。

桥下腿支柱，何惧车磷磷！59.天云太极拳，阴阳不可偏攻守须平衡，切勿走极端60.引化即发放，难点在转关阴阳交界处，瞬间里外缠61.大树根深固，推之稳如山叶梢易牵动，理通太极拳62.兵法称诡道，变化人难防虚实随时换，能柔亦能刚63.上引下进腿，插挡尤关键对方难侵入，中正莫离偏64.后发先手至，听劲意在先春风吹杨柳，枝条舞翩翩65.推车似推手，重心两腿间单足负体重，往往容易偏66.舟行长江上，江水掤行船起伏势平稳，动荡自安然67.尺半多用拳，半尺宜顶肘双方紧贴处，靠打最得手68.拳腿快如车，两肘若双仕对方犯九宫，靠打将帅击69.开裆贵在圆，其圆如拱桥尖裆腿直立，形状如三角70.裆尖勿因高，裆圆勿因宽双腿开口处，求圆莫求尖71.个小下塌快，高个下塌迟莫卑身材短，短小亦能习72.树高倒地慢，重心离地远人体亦如此，诸多因素掺73.上发掷屋顶，下打入地中远放透墙壁，近弹闪电惊74.搭手知恶善，劲路举手间放松出掤劲，弹之箭离弦75.尺桡有规律，出手应坐腕活动守范围，关节怕拧缠76.缠丝最省力，拧衣水挤出愚人用手压，平生未曾遇77.马踏尚残忍，牛踩痛难言马足靠重压，牛蹄有拧缠78.小小千斤顶，顶起万斤车。

螺旋自省力，四两千斤拨79.菜刀切肉易，全凭来回搓请君磨快刀，直下看如何？ 80.提纲挚领法，捆柴易背起乱木随处放，力大也难提81.推手根稳固，后腿斜顶柱脚尖如何摆，四十五度许82.捆绑球于架，掷球远击之，急飞动量大，却被反弹出83.能弹须架稳，击敌下盘牢双方相对峙，胜者腿功高84.太极有法则，下塌助发力推车用劲时，重心自下移85.力偶使物转，劲同方向反削球近此理，重心远能旋86.对手未出劲，截之萌芽里或待强弩末，反击须趁时87.掷砖持重心，旋转须侧偏握沿抛斗笠，持中难飞远88.骑车动却稳，静止难立支鞭抽陀螺转，歪倒缘停息89.花开众人赏，花谢有谁怜？观花悟哲理，花理尽通拳90.但见山林里，花瓣多朝上掤劲不易丢，手指应上扬91.刷锅正反旋，割麦顺逆缠出手螺丝拧，回收拉锯还92.庄稼高产者，生长时间长春耕夏日种，秋收冬季藏93.古时拳质朴，当今多花舞表演如流水，远离真面目94.发力后缓冲，亦可称转换犹如行草体，须有索带连95.式间少转换，行拳显直板表演少韵味，不似太极拳96.气吞山河势，万夫不挡勇身跨骏马背，奔腾万里程97.吞掴天网罩，秋霜肃百草意到神明处，飞鸟亦难逃98.丹田气不散，支撑满八面。

众人难推倒，太极神功显99.知有天在上，难得山能齐拳到神明处，太极归无极100.满园桃李树，春风不停歇太极逢盛世，美哉好时节！ 太极 各式太极拳拳谱口诀八式太极拳起式1、倒卷宏2、楼膝拗步3、野马分鬃4、云手5、金鸡独立6、左右蹬脚7、左右揽雀尾8、十字手 收式 十六式太极拳1、起式2、野马分鬃3、白鹤亮...... 太极 太极总论太极一词最早见于《易传 系辞上》以后这一概念影响了儒学、道教等中华文化流派《易纬乾凿度》和《列子》谈到太易、太始、太初、太素、太极宇宙五阶段说法宋...... 太极心得体会 太极拳源远流长，以其独特的风格而为世人所喜爱谈起太极拳，人们总把它和“四两拨千斤”的防身技击功能联系在一起，而忽略了健身、养身与修身等方面的作用，作为窥传几百年的优秀...... 太极学习心得 学习二十四式太极拳心得指导老师：余学好教授体育系10级体育教育专业4术科班姓名：张福海学号：1013402033太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也动之则分，静之则合无过不及，随曲就...... 感受太极 我的底板是在11月31日下午收到货的，打开包装盒，拿起底板轻轻的敲了几下，声音很清脆。

重量感觉在80-85克之间，我拿起用这重量刚好本人（蛇皮袋子）配制：左手直拍，金亚太极底版，正手大...... 。