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柔道段位_漫话柔道 　　【概述】 　　 　　 柔道是中国拳术的开展，源出少林之门 　　在日本东京，古武道探究会曾立一碑，上书：”拳法之传流，自明人陈元�而起陈元赞是中国的一位武林高手，是他将中国的传统武术传到扶桑(今日本)，成为现代风行世界的柔道之先河 　　陈元�生于明万历十五年〔1578年〕，祖籍杭州，因崇尚武艺，少年时代即在嵩山少林寺习武经名僧指引，武术渐进，成为一名武林高手 　　天启元年，东游扶桑，先后在名古屋、扛户等地传授正宗华夏拳术，并广收徒弟那时，陈元�的徒弟中有三浦、福野两君深得少林武术之真谛，独立门户后，遂称为“日本中古柔术之祖”，将中华武术开展成日本的柔术 　　1951年，日、英、法诸国发起创立国际柔道联盟，第一届世界柔道锦标赛于1956年在东京举办1973年柔道工程正式列入我国竞赛工程 　　柔道在日语中是“柔之道”的意思就是“温顺的方式”柔道局部起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术柔道通过把对手摔倒在地而赢得竞赛，它是奥运会竞赛中唯一的允许运用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的工程。

柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧驾驭的娴熟程度，而非力气的比照 　　柔道运动是嘉纳治五郎在19世纪80年头创立的，并且在1964年东京奥运会上成为奥运会竞赛工程当时日本作为奥运会主办国可以增设一项竞赛工程，于是日本选择了柔道东京奥运会只设4个级别的竞赛，日本选手夺得了其中的三枚金牌 　　但是在无差异级竞赛中，身高1米101的荷兰选手安东・格辛克，在日本武道馆15000名观众面前，击败了连续三届的日本冠军神永昭夫〔Kaminaga Akio〕，并且在复活赛中再度将其击败，从而打破了日本柔道高手能够战胜任何对手的论调 　　柔道竞赛要求选手对对手的四肢、颈部作出“锁臂”、“扼颈”等动作，将对手扔倒或压制在地，直到对手认输或清晰地将对手扔倒在地，方可取得成功 　　柔道是一种须要身体素养的运动 　　 　　【柔道的起源】 　　 　　柔道是中国式摔交的演化但传到日本的柔道却开展得极其广泛，因此日本素有“柔道之国”的称号柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演化开展而来的它具有悠久的历史，从日本战国时期到德川时代〔公元十五世纪一十六世纪〕始终把柔道称为柔术或体术此时此刻所用的柔道这个一名词，是由“日本传讲道馆柔道”简化而来的。

　　柔道的历史特别古老要了解它的起源是件困难的事在柔道各流派的著作中有各种各样的说法一种传闻是：在垂仁天皇时期〔公元前29年继位，野见宿弥和当麻蹴速二人进展了一次出名的搏斗他们的搏斗是用搏击和角力相结合的方法进展的此后，一些人吸取了其中角力的技术， 开展成为此时此刻的相扑运动；另一些人总结了搏斗中搏击方面的经历，开展成为柔术，进而演化成为柔道这种体育运动形式另一种说法是：柔术起源于我国唐代拳术，是徒手形式的柔法、和法、体术、捕手、小具足、拳法等打、踢、摔、拿竞技工程的总称到了明朝末年，曾在少林寺学过武术的陈元斌于十七世纪上半叶东渡日本，在江户城南国正寺，传授中国武术，致使柔术在日本广泛开展起来，从今流派也日益繁多，在柔术的流派中，据记载，最早的流派是天文元年〔1532 年〕六月创始的竹内流派；接着在丰臣末期〔约1590年〕兴 起了荒木流派；德川家光时代〔1623年〕以后，又出现了幻想流派、制刚流派、吉同流派、直心流派、良移心当流派、天神真杨流派、起倒流派、涉川流派等 　　 　　【现代柔道的创始】 　　 　　明治十年〔1877年〕三东京帝国大学〔此时此刻的东京大学〕学生嘉纳治五郎，当时十八岁，他从健体的愿望启程，立志学习柔术。

最初在天神真杨流派的福田八之助门下就学，后在同流派的矾正智处学习，随后又在饭久保恒年的起倒流派学习经过数年努力，业艺到达很高水平他对天神真杨流派、起倒流派，以及其它各流派进展深化的探究，不视门户之见，博采众家之长，经过整理改革，使柔术技艺理论和技术趋向完善，并制订了一套较为系统的训练方法，取消了具有危急性的动作，确立了以投技、固技、当身技三局部为主的新的柔术体系，从而使传统柔术的面貌一新而改革缔造成为现代柔道运动从今，对柔道成为具有教育性的体育工程起先了科学探讨；并使柔道在造就高尚的意志品质方面迈出了新的步伐日本人民出于对柔道的推崇和对自己民族文化的酷爱，特别敬爱嘉纳治五郎先生，把他称为“柔道之父” 嘉纳不仅是现代柔道运动的缔造者、建议者，也是日本闻名的教育家，一位对国际体育界有重要影响的伟人 　　明治十五年〔1882年〕二月间，嘉纳治五郎先生移居在下谷稻荷町永昌寺内，把专院作为道场〔训练场〕，教授学生，起先了以柔道为中心的训练活动这个永昌寺也就成了 “日本传讲道馆柔道”的创业地第一年，来学习的学生只有九名，以后逐年增加，讲道馆的影响越来越大由于柔道汲取综合各家柔术固有之长又有可供竞赛的标准可寻，所以它不仅仍旧是一种行之有效的防卫技能，而且是一项引人入胜的体育运动；不但可以增加人们体质，而且有益于精神锤炼，可以提高人的警觉、应变实力，加强自信念和意志力。

　　柔道这项运动，在日本有着非常广泛的群众根底此时此刻日本每年围围着全国柔道竞赛大会，要举办名目繁多的各种类型的竞赛例如，各地区的中学生〔相当于我国的初中生〕柔道竞赛高等学校〔相当于我国的中学生〕的全国竞赛、全日大学生优胜赛，以及各种形式的对抗赛等柔道在日本不仅仅是消遣性质的体育运动，而且是学校体育的一个教学工程这就使日本人民从少年时代起就有时机承受系统训练，为提高柔道技艺奠定坚实的根底因此享有“柔道之国”美誉的日本，在历届奥运会和世界竞赛中，几乎每次都获得半数以上的金牌和团体冠军 　　柔道运动起源于日本武术的一种，即“柔术”但事实上柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧驾驭的娴熟程度，而非力气的比照 　　柔道经过近代的开展之后于1964年东京奥运会列为正式竞赛工程〔东道主可以选择增加一个奥运会竞赛工程，日本选择了柔道〕，日本作为柔道的发源地在早期确实拥有优势但是在无差异级竞赛中，身高1米101的荷兰选手吉新克击败了日本三届全国冠军，从而也变更了人们对柔道的梦想式看法 　　 　　【柔道技战术】 　　 　　柔道的攻防技术分为投技(站立技术)，寝技(倒在地上的翻滚角斗技术)，以及防身防卫击打对方的当身技。

此时此刻柔道竞赛中已不准运用当身技 　　立技分为立技〔站立不倒的投技〕和主动倒地的舍身技立技又分为：①手技，主要用手臂的技术如“浮落”，即用两手把对方拉倒；②腰技，主要用腰背把对方摔倒如“大腰”，就是抱住对方躯干，把对方背到背上摔下去；③足技，主要是用腿脚把对方摔倒如“内谷”，就是用腿把对方挑起来摔下去，再如“送足扫”，就是用脚把对方踢倒舍身技分真舍身技和横舍身技真舍身技是施技者主动先倒下，背部着地，然后再制服对方如“巴投”就是施技者先向后倒，两手拉着对方，用脚蹬对方的腹部，使受技者从施技者身上翻滚过去，倒在垫上横舍身技是施技者身体先侧倒，再把对方摔倒，如“浮落” 　　寝技分为固技、绞技、关节技固技是把对方的背部按压在垫子上，使之不能逃脱，而施技者保有行动自由假如施技者的腿被对方的腿夹住，那么不算运用固技胜利如“横四方固”就是施技者跪在仰卧的受技者体侧，抱压住对方绞技是两人倒在垫子上，用手臂或柔道服勒绞对方的颈部使之窒息而认输(以拍击垫子示意)关节技是倒在垫子上，逼迫对方的肘关节，使之难过认输关节技只许应用肘关节 　　 　　【赛制】 　　 　　男、女柔道分别在1964年第18届奥运会和11012年第25届奥运会上被列为竞赛工程。

在奥运会上，男选手得分并赢得竞赛的时间是五分钟,女子为四分钟假如双方都没有得分,那么由三名裁判遵照多数票的原那么确定胜者每个重量级别的工程都设有一块金牌,一块银牌和两块铜牌 　　在悉尼奥运会上，有400名选手参与柔道竞赛，他们将不再身着白色传统服装,而是一名选手着白色服装、另一名选手着蓝色服装 　　每个级别的选手将首先分到两个组进展单淘汰赛，然后小组前两名进入半决赛，胜者争夺冠军 　　运发动或许是为了强调柔道运动是任何身材的人都能参与的运动，悉尼奥运会上最引人注目的两名柔道选手身材确实相差悬殊 　　北京奥运会柔道竞赛共设14个小项，男女各7项，分别是男子 60公斤级、66公斤级、73公斤级、81公斤级、90公斤级、101公斤级、 101公斤以上级，女子48公斤级、52公斤级、57公斤级、63公斤级、70公斤级、78公斤级、78公斤以上级北京奥运会柔道竞赛将于2022年8月9日至15日在北京科技大学体育馆举办 　　竞赛场地和服装：柔道竞赛场地用榻榻米或类似榻榻米的适宜材料铺设，颜色通常为绿色分竞赛区和平安区运发动一方穿蓝色的柔道服，另一方穿白色的柔道服柔道服上衣的长度须能盖住大腿，上衣左襟压右襟应足够宽大。

腰部系一条宽4到5厘米的腰带，其颜色代表运发动的段位 　　竞赛规那么：竞赛时，依据运发动运用的技术，按其质量和效果评为4种分数： 　　1．一本：四种状况获得“一本”：竞赛的一方限制对方并运用投技以相当的力气和速度把对方摔成大局部背部着地状态；在“压技”竞赛中一方把对方限制住，使其在宣布“压技起先”后25秒钟内不能摆脱限制时；竞赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊“输了”时；当竞赛的一方运用绞技或关节技，充分显示出技术效果时另外，当竞赛一方受到第四个“指导”的惩罚时，另一方那么获得“一本”得分当一方获得“一本”后，即获得该场竞赛的成功 　　2．技有：有两种状况获得“技有”：竞赛一方限制对手并运用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有一项缺乏时；在“压技”中，竞赛一方把对方限制住，到达20秒钟以上另外，当竞赛一方受到第三个“指导”的惩罚时，另一方那么获得一个“技有”得分竞赛一方在一场竞赛中获得其次次“技有”时，即获得成功 　　3．有效：有两种状况获得“有效”：竞赛一方限制对手并运用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有两项缺乏时；在“压技”中竞赛一方把对方限制住15秒钟以上。

另外，当竞赛一方受到其次个“指导”的惩罚时，另一方那么获得一个“有效”得分 　　4．效果：有两种状况获得“效果”：竞赛的一方限制对手并运用投技有速度、有力气地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时；在“压技”中，竞赛一方把对方限制住10秒钟以上另外，当竞赛一方受到“指导”的惩罚时，另一方那么获得一个“效果”得分 　　一场竞赛中，运发动获得“一本”后，该场竞赛即可完毕，获得“一本”的运发动获得本场竞赛成功一场竞赛中没有出现“一本”成功时，在规定的竞赛时间内，那么按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定输赢但是一个“技有”赛过全部的“有效”和“效果”一个“有效”赛过全部的“效果”假如双方得分相等，那么进展加时赛，加时赛中先得分者获得该场竞赛成功加时赛完毕后，假如双方得分还没有变更，那么由场上三名裁判经过协商后举旗确定输赢 　　犯规： 　　运发动有犯规行为或是超出竞赛区，依据情节轻重受到“指导”(koka)、“留意”(yoko)、“警告”(半分)、“取消该场竞赛资格”(一本犯规)的惩罚运发动在一场竞赛中，受到两次警告，就取消该场竞赛资格，判对方获胜最为紧要的犯规是一本犯规，但在判罚前，裁判需与边裁商定。

　　不行击打对方，不行用头、肘、膝顶撞对方，不行抓对方头发及下部用手、脚、腿或胳膊击打对手的脸部是肯定不允许的除了肘关节外，不许对其他关节运用反关节的动作任何可能损害对方颈椎或脊椎的动作均被制止此外，在竞赛中防守过度，被对手推挤出竞赛区域或存心躲避对手，给对手造成危急都属于犯规 　　超出竞赛区域指的是柔道选手。