心理学记忆ppt课件.ppt

请看下面图片请看下面图片→→ 回答问题回答问题123第三章第三章 记忆与记忆力的提高记忆与记忆力的提高第一节第一节 记忆概述记忆概述第二节第二节 记忆类型分析记忆类型分析第三节第三节 记忆的基本过程记忆的基本过程第四节第四节 遗忘规律与记忆力的提高遗忘规律与记忆力的提高4第一节第一节 记忆概述记忆概述一、什么是记忆一、什么是记忆记忆（记忆（memory）是人脑对经历过的事物的反映，是个体积累和保存经验的心）是人脑对经历过的事物的反映，是个体积累和保存经验的心理过程从信息加工的角度看，记忆是人脑对外界信息的输入、编码、存储和提取的过程从信息加工的角度看，记忆是人脑对外界信息的输入、编码、存储和提取的过程 5二、记忆表象二、记忆表象记忆表象，简称表象，是曾经感知过的事物在人脑中保留并再现出来的形象记忆表象，简称表象，是曾经感知过的事物在人脑中保留并再现出来的形象形成：形成：在刺激物影响下，大脑皮层旧有神经联系的恢复和再活动（巴甫洛夫）在刺激物影响下，大脑皮层旧有神经联系的恢复和再活动（巴甫洛夫）特点：特点：直观性、形象性、概括性、片面性、不稳定性直观性、形象性、概括性、片面性、不稳定性6表象的功能表象的功能1.从感知从感知—思维、从感性认识思维、从感性认识—理性认识的重要桥梁。

理性认识的重要桥梁2.理解和积累知识的重要条件理解和积累知识的重要条件 3.想象的基础，特别是形象思维和创造思维得以实现的先决条件想象的基础，特别是形象思维和创造思维得以实现的先决条件4.对实践活动有重要指导作用对实践活动有重要指导作用7三、记忆的脑机制三、记忆的脑机制反响回路是指神经系统中皮层和皮层下组织之间存在的某种闭合的反响回路是指神经系统中皮层和皮层下组织之间存在的某种闭合的神经环路神经环路当刺激作用于环路的某部分时，回路产生冲动，刺激停止后，冲动当刺激作用于环路的某部分时，回路产生冲动，刺激停止后，冲动并不立即消失，继续在回路中往返传递，持续短暂时间，使信并不立即消失，继续在回路中往返传递，持续短暂时间，使信息得以短时保存这是短时记忆的生理基础息得以短时保存这是短时记忆的生理基础白鼠跳台实验白鼠跳台实验一）反响回路8 白鼠跳台实验将白鼠放在窄小台子上，使它总想往下跳，当跳下台后，受带电金属板电击，白鼠很快又将白鼠放在窄小台子上，使它总想往下跳，当跳下台后，受带电金属板电击，白鼠很快又跳上高台，形成回避反应跳上高台，形成回避反应 狭小高台又使它往下跳。

经一天训练，白鼠在高台呆的时间延长，说明狭小高台又使它往下跳经一天训练，白鼠在高台呆的时间延长，说明“记住记住”了电击了电击感受，形成长时记忆这时，电休克白鼠破坏记忆当再放回跳台，它不再下跳，说感受，形成长时记忆这时，电休克白鼠破坏记忆当再放回跳台，它不再下跳，说明电休克没有破坏长时记忆明电休克没有破坏长时记忆但将白鼠在形成回避反应后，立即电休克，破坏短时记忆回路当它恢复正常后再放在跳但将白鼠在形成回避反应后，立即电休克，破坏短时记忆回路当它恢复正常后再放在跳台上，发现又立刻下跳，说明电休克破坏了短暂保存的回避反应的电回路，引起台上，发现又立刻下跳，说明电休克破坏了短暂保存的回避反应的电回路，引起“遗遗忘忘” 实验证明，反响回路是短时记忆的生理基础实验证明，反响回路是短时记忆的生理基础9 突触结构的变化可使突触兴奋程度增高，刺激信息容易通过突触结构的变化可使突触兴奋程度增高，刺激信息容易通过一方面，突触结构的变化较为稳定，一旦环境刺激引起突触变化，这种结一方面，突触结构的变化较为稳定，一旦环境刺激引起突触变化，这种结构则稳定下来，将接受的信息以生化形式储存起来构则稳定下来，将接受的信息以生化形式储存起来。

另一方面，长时记忆并非依靠神经系统的持续活动来实现，神经系统活动另一方面，长时记忆并非依靠神经系统的持续活动来实现，神经系统活动的暂时中断，对长时记忆影响不大，如麻醉、冷却等使脑暂时失去活的暂时中断，对长时记忆影响不大，如麻醉、冷却等使脑暂时失去活动，但当脑再一次重新恢复活动时，原来贮存的记忆信息还可再现动，但当脑再一次重新恢复活动时，原来贮存的记忆信息还可再现因此，突触结构的物理化学变化与长时记忆密切相关因此，突触结构的物理化学变化与长时记忆密切相关二）突触结构1011 研究发现，海马的神经元具有形成长时记忆的能力研究发现，海马的神经元具有形成长时记忆的能力在海马内的神经通路中，存在一系列短暂的高频电位，能使该通路的突在海马内的神经通路中，存在一系列短暂的高频电位，能使该通路的突触作用强度增加称为长时程增强作用触作用强度增加称为长时程增强作用它具有专一性，只对受刺激的通路起强化作用它具有专一性，只对受刺激的通路起强化作用三）长时程增强作用12¡上个世纪50年代，科学家发现大脑中的“海马区”在存储信息的过程中扮演着至关重要的角色——如果切除掉海马区，但以前的记忆不会一同消失¡海马体主要负责学习和记忆（负责记忆的形成），日常生活中的短期记忆都储存在海马体中，如果一个记忆片段，比如一个号码或者一个人在短时间内被重复提及的话海马体就会将其转存入大脑皮层，成为永久记忆。

所以海马体比较发达的人，记忆力相对会比较强一些存入海马体的信息如果一段时间没有被使用的话，就会自行被“删除”，也就是被忘掉了而存入大脑皮层的信也息并不就是永久不会给忘掉了，当你长时间不使用该信息的话大脑皮层也许就会把这个信息给“删除”掉了有些人的海马体受伤后就会出现失去部分或全部记忆的状况这全取决于伤害的严重性，也就是海马体是部分失去作用还是彻底失去作用了¡阿尔兹海默病 俗称 老年痴呆 就是由于大脑的海马区发生病变引起的记忆形成性障碍因此许多患有阿尔兹海默病 的人对患病前的记忆仍有清晰的印象 13第二节第二节 记忆类型分析记忆类型分析记忆是各种心理活动在大脑皮层留下的痕迹，可从多个角度按照不同标准对记忆进行分类，记忆是各种心理活动在大脑皮层留下的痕迹，可从多个角度按照不同标准对记忆进行分类，以了解不同记忆的特点以了解不同记忆的特点Ø形象记忆、语词逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆形象记忆、语词逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆Ø无意记忆和有意记忆无意记忆和有意记忆Ø瞬时记忆、短时记忆和长时记忆瞬时记忆、短时记忆和长时记忆Ø内隐记忆和外显记忆内隐记忆和外显记忆 14（一）按记忆内容与对象（一）按记忆内容与对象 动作记忆：动作记忆：以操作过的动作、活动为内容的记忆以操作过的动作、活动为内容的记忆 形象记忆：形象记忆：以感知过的事物形象为内容的记忆以感知过的事物形象为内容的记忆 语词逻辑记忆：语词逻辑记忆：以概念、判断、推理等形式对事物以概念、判断、推理等形式对事物 关系以及事物本身的意义、性质等为内容的记忆关系以及事物本身的意义、性质等为内容的记忆 情绪记忆：情绪记忆：以个人体验过的某种情绪或情感为内容以个人体验过的某种情绪或情感为内容 的记忆的记忆15（二）按记忆有无目的和是否采用专门方法（二）按记忆有无目的和是否采用专门方法 无意记忆：无意记忆：没有预定目的，也不采用专门没有预定目的，也不采用专门 方法，自然而然发生的记忆方法，自然而然发生的记忆 有意记忆：有意记忆：有明确记忆目的，并采取相应有明确记忆目的，并采取相应 记忆方法和意志努力的记忆记忆方法和意志努力的记忆16（三）按信息保持时间和编码方式（三）按信息保持时间和编码方式 瞬时记忆：瞬时记忆：当客观刺激停止作用后，感觉信当客观刺激停止作用后，感觉信 息仍能保持约息仍能保持约0.25-0.3秒的记忆秒的记忆 短时记忆：短时记忆：信息保持在信息保持在1分钟之内的记忆分钟之内的记忆 长时记忆：长时记忆：信息保持从信息保持从1分钟以上直到多年分钟以上直到多年 甚至终身的记忆。

它是一个巨大甚至终身的记忆它是一个巨大 的信息贮存库的信息贮存库17（四）按记忆是否受到意识的控制（四）按记忆是否受到意识的控制 内隐记忆内隐记忆（（Implicit Memory））：：在个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产在个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的影响生的影响 外显记忆外显记忆(Explicit Memory)：：在意识控制下，在意识控制下， 过去经验对当前作业产生的影响对行过去经验对当前作业产生的影响对行为影响是个体能够意识到的为影响是个体能够意识到的 18第三节第三节 记忆的基本过程记忆的基本过程 记忆包括记和忆的完整过程，从记到忆分为识记、保持、再认和回忆四个基本环节19^ 识记方式识记方式^ 识记种类识记种类^ 影响识记效果的因素影响识记效果的因素（一）识记（一）识记——信息的输入与编码信息的输入与编码201．识记的种类．识记的种类 根据有无目的分根据有无目的分 无意识记无意识记 有意识记有意识记 根据识记的材料有无意义分根据识记的材料有无意义分 机械识记机械识记 意义识记意义识记 212．影响识记效果的因素．影响识记效果的因素– 大脑皮层的兴奋水平大脑皮层的兴奋水平– 识记的目的任务识记的目的任务– 识记的方法识记的方法22š保持中的信息变化保持中的信息变化 （二）保持（二）保持——信息的贮存信息的贮存23š保持中的信息变化保持中的信息变化 保持不是一种消极静止的状态，而是一个动态过程，信息是发展变保持不是一种消极静止的状态，而是一个动态过程，信息是发展变化的，表现在质与量两个方面。

化的，表现在质与量两个方面24（三）再现（再认和回忆）（三）再现（再认和回忆） ——信息的提取信息的提取 1．． 再认再认 2 ．．回忆回忆 3 ．．联想及其规律联想及其规律25（三）再现（再认和回忆） ——信息的提取 1．再认：．再认：人对感知过、思考过、体验过的事物再度呈现时仍能认识的心理过程人对感知过、思考过、体验过的事物再度呈现时仍能认识的心理过程 （（1）两种水平：感知和思维，表现为压缩和扩展两种形式两种水平：感知和思维，表现为压缩和扩展两种形式 （（2）两种错误：不能再认和错认两种错误：不能再认和错认26 2．回忆：．回忆：经历过事物的形象、概念在经历过事物的形象、概念在 头脑中重新再现并加以确认的心理过程头脑中重新再现并加以确认的心理过程 回忆有多种类型回忆有多种类型 根据回忆有无目的分为：根据回忆有无目的分为： 有意回忆、无意回忆有意回忆、无意回忆 根据回忆是否有中介物参与分为：根据回忆是否有中介物参与分为： 直接回忆、间接回忆直接回忆、间接回忆 、、 追忆追忆27¡“两个小娃娃呀，正在打呀，喂喂喂，你在哪里呀，喂喂喂、我在幼儿园” ¡听人说，忘记失恋的痛苦的方法一是时间，二是情人．有个女孩追我追得很厉害，我也试过接受，但是不奏效，我想得最多的还是她，她的一言一语，一颦一笑，都会因为一件小物品，一件小事，一个我们到过的地点，激起我无限的回忆，那种感觉很痛苦！ 28有意回忆：根据一定目的任务，有意回忆：根据一定目的任务，有意识的搜索和复现以往经验有意识的搜索和复现以往经验的回忆。

的回忆无意回忆：没有明确目的的回忆无意回忆：没有明确目的的回忆如触景生情如触景生情直接回忆：由当前事物直接直接回忆：由当前事物直接 唤起经验的重现唤起经验的重现间接回忆：借助于中介物进行的回忆间接回忆：借助于中介物进行的回忆追忆：根据有关线索，使追忆：根据有关线索，使用一定策略，通过不断的用一定策略，通过不断的推论和探索，在意志努力推论和探索，在意志努力下完成的有意回忆下完成的有意回忆29 3．联想及其规律．联想及其规律 （（1）） 概念概念 由一事物想到另一事物的心理活动，是事物之间联系和关系的反映由一事物想到另一事物的心理活动，是事物之间联系和关系的反映 （（2）） 种类种类 简单联想简单联想 据事物外部关系形成的联想，如接近、对比和据事物外部关系形成的联想，如接近、对比和 相似等相似等 复杂联想复杂联想 对原因与结果、部分与整体、主和次等内在关对原因与结果、部分与整体、主和次等内在关 系的联想，也称意义联想系的联想，也称意义联想 （（3）） 规律规律 接近律接近律 相似律相似律 对比律对比律 因果律因果律30接近律：时间或空间接近的事物易形成联想接近律：时间或空间接近的事物易形成联想 相似律：形式、性质相似的事物相似律：形式、性质相似的事物对比律：事物间相反的特性对比律：事物间相反的特性因果律：事物间的因果关系因果律：事物间的因果关系 31第四节第四节 遗忘规律与遗忘规律与 记忆力的提高记忆力的提高 一、什么是遗忘二、遗忘的规律三、对遗忘原因的探讨四、减少遗忘提高记忆力应注意 的问题32一、遗 忘遗忘：对识记过的材料不能再认或回忆，遗忘：对识记过的材料不能再认或回忆，或错误的再认或回忆。

或错误的再认或回忆 信息加工观点，遗忘是信息的丢失，信息加工观点，遗忘是信息的丢失，提取不出来或提取错误提取不出来或提取错误遗忘是记忆中的主要障碍遗忘是记忆中的主要障碍完全遗忘、不完全遗忘暂时性遗忘、永久性遗忘定 义分 类33 二、遗忘的规律 艾宾浩斯艾宾浩斯以无意义音节作为记以无意义音节作为记忆材料，以自己为被忆材料，以自己为被试，采用试，采用节省法节省法共做做163次实验，次实验，长达长达7 7、、8 8年实验研究将年实验研究将结果绘成曲线结果绘成曲线，艾宾，艾宾浩斯浩斯“遗忘曲线遗忘曲线”，，也称保持曲线也称保持曲线34 遗忘曲线表明：遗忘曲线表明： 遗忘进程不均衡，呈先快后慢特点遗忘进程不均衡，呈先快后慢特点即记忆保持量随时间而变化，识记后最初一段时间遗忘较快，以后逐渐减慢，直至稳定在即记忆保持量随时间而变化，识记后最初一段时间遗忘较快，以后逐渐减慢，直至稳定在一定水平上一定水平上35三、遗忘的原因衰衰 退退 理理 论论干干 扰扰 理理 论论压抑压抑 理理 论论影响遗忘的其他因素影响遗忘的其他因素对遗忘原因的探讨对遗忘原因的探讨36（一）衰退说 遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱、遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱、衰退，以致最后消失的结果。

衰退，以致最后消失的结果对遗忘原因的探讨37(二) 干扰说遗忘是在学习和回忆之间受到其他刺激干扰所致，干扰排除，遗忘是在学习和回忆之间受到其他刺激干扰所致，干扰排除，记忆则可恢复记忆则可恢复干扰或抑制分为：干扰或抑制分为： 前摄抑制前摄抑制 倒摄抑制倒摄抑制对遗忘原因的探讨38（三）压抑说 遗忘是由于情绪、动机的压抑作用引起的，也称为动机性遗忘是由于情绪、动机的压抑作用引起的，也称为动机性遗忘 弗洛伊德弗洛伊德对遗忘原因的探讨39（四）影响遗忘的其他因素1．学习材料的性质、数量．学习材料的性质、数量2．学习材料的类似性与系列．学习材料的类似性与系列 位置3．学习的程度．学习的程度4．学习者的心理状态．学习者的心理状态对遗忘原因的探讨40 四、减少遗忘提高记忆力 应注意的问题 （一）合理组织有效复习（一）合理组织有效复习 （二）识记与尝试回忆交替进行（二）识记与尝试回忆交替进行 （三）复习过程多样化（三）复习过程多样化 （四）培养记忆品质（敏捷性、准确性、备用性、持久性）（四）培养记忆品质（敏捷性、准确性、备用性、持久性） （五）注意用脑卫生（五）注意用脑卫生 （六）（六）掌握记忆术掌握记忆术41发掘与你最契合的朋友 ¡在没有任何熟人的新班级或新环境时¡　　a 仍然充满活力-to 1¡　　b 觉得有点可怕to-242¡1. 现在的成绩还过得去，但小学时的成绩很好。

¡　　a YES -to 3¡　　b NO -to 4¡　　2. 每次在外面吃饭时，点菜的速度都很慢¡　　a YES -to 6¡　　b NO -to 5¡　　3. 看电视时经常会觉得“这个人好笨，如果是我的话就会这么做¡　　a YES -to 7¡　　b NO -to 8¡　　4. 在家闲来无事的时候你会¡　　a 看杂志或书-to 8¡　　b 看电视-to 943¡ 5. 行动、无线电、B.B.CALL等通讯器材，你通常会带哪一种？¡　　a 行动-to 7¡　　b 无线电-to 8¡　　c B.B.CALL -to 9¡ d 什么都不带-to--10¡　　6. 这两年之间内，没有担任过班长、组长——等“长”字辈的干部¡　　a YES -to 10¡　　b NO -to 9¡　　7. 看到别人的事，经常觉得对方没有抓住要领¡　　a YES -to 11¡　　b NO -to 12¡　　8. 下辈子可以选择的话你想成为¡　　a 男生to 12¡　　b 女生to 1344¡9. 猫跟狗，你喜欢哪一种？¡　　a 狗-to 13¡　　b 猫-to 12¡　　10. 如果计程车跟捷达的车资相同，你会搭哪一种？¡　　a 计程车-to 13¡　　b 捷运-to 14¡　　11. 将来的梦想是¡　　a 有固定职业，努力的工作-to 15¡　　b 24岁以后成为专职家庭主妇-to 17¡　　c 没有特别的想法-to 16¡　　12. 你非常注重流行资讯，随时确认自己的装扮。

¡　　a YES -to 17¡　　b NO -to 1645¡　　13. 你想要一个人去旅行¡　　a YES-to 16¡　　b NO-to 17¡ ¡　　14. 不擅长在很多人面前说话¡　　a YES -to 18¡　　b NO -to 17¡　　15. 觉得自己常常是朋友模仿的对象¡　　a YES -to A¡　　b NO -to B¡　　16. 认为歌手应该“以课业为重，即使暂时淡出演艺圈也无所谓”¡　　a YES -to B¡　　b NO-to C46¡7. 就算参加升旗时突然头晕，也不会告诉旁人¡　　a YES -to D¡　　b NO -to C¡　　18. 不管是功课方面或玩乐方面，遇到不懂的事情时，不太敢向其他人请教¡　　a YES -to C¡ b NO -to B47¡A型的人¡　　轻松自在地生活，经常被人依赖，跟喜欢的撒娇的人较合得来你希望自己成为团体当中的领导者，讨厌被朋友差遣；不过你又非常害怕独处，不喜欢落单，能够跟这样的你相处甚欢的，是喜欢撒娇、凡事优柔寡断的女孩，如果他无法自己下决定，处然会向你求助，请你帮忙。

听到他对人说：“还好有你在！”你的心情就会觉得十分高兴，这样的朋友总是能够让你获得心灵上的满足48¡B型的人¡　　不希望彼此干涉，个性豪爽，跟抱持个人主义的人较合得来你不喜欢跟朋友在一起，有强烈的个人主义；这不是讨厌朋友，只是不喜欢总是和大家粘在一起而已，能跟你合得来的，是像你一样重视私人时间，抱持个人主义的女孩，只在想见面的时候见面，不干涉彼此的生活在周围的眼里看来，允免怀疑你们的感情一定不好吧！别在意周围眼光，做你自己就可以49¡C型的你¡　　喜欢跟几个好朋友腻在一起，跟拥有同样兴趣的人较合得来“所谓好朋友就要一直在一起”你会跟随朋友谈论同一部电视剧、或流行的话题，这样的你最适合跟拥有同样兴趣、喜欢腻在一起的女孩当朋友，如果对方跟自己同一个牌子的用品，话题就会滔滔不绝，也会加深你们的感情你很擅长处理事情，即使两人整天腻在一起也不会发生冲突50¡D型的你¡　　希望和领导型人物在一起！跟踏实、开朗活泼的人较合得来个性优柔寡断、胆小的你，在团体中很不显眼；由于你的个性较被动，如果别人没约，你会一整天关在家，而其实内心却很想出去做事果断的领导型大姐最适合你，他可以帮忙判断你无法决定的事，并为你打理一切。

对方会再当中获得满足感，而你也觉得十分快乐，这样的速配组合会让你们的友情更加坚定！！ 51你想到了吗？ ¡这是一道面试题，它的道理足以让我们终身受用，也足以让我们回味终身在一个暴风雨的晚上，你开着一辆车，经过一个车站有三个人正在焦急的等公共汽车一个是快要临死的老人，他需要马上去医院一个是医生，他曾救过你的命，你做梦都想报答他还有一个女人/男人，她/他是你做梦都想嫁/娶的人，也许错过就没有了但你的车只能在坐下一个人，你会如何选择？¡我不知道这是不是一个对你性格的测试, 因为每一个回答都有他自己的原因52¡老人快要死了，你首先应该先救他¡　　你也想让那个医生上车，因为他救过你，这是个好机会报答他¡　　还有就是你的梦中情人错过了这个机会你可能永远不能遇到一个让你这么心动的人了你的选择是什么？53¡是否是因为我们从未想过要放弃我们手中已经拥有的优势（车钥匙）？¡　　有时，如果我们能放弃一些我们的固执，狭隘，和一些优势的话，我们可能会得到更多跳出来，你可以看到全部 54。