柠蒙片的正确泡法.docx

柠蒙片的正确泡法柠檬片正确的泡法周围有许多玩命喝柠檬水的，你的柠檬片泡对了吗？柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸 和黄酮类、挥发油、橙皮甙等柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用鲜为人知的是，柠 檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰 顺利咳出感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适柠檬 还是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍它的口感是愉快的，而且它并不产生 像化疗一样的毒副作用它对囊肿及肿瘤产生影响这种植物被证明能够补救所有类型的癌症， 比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长更令人吃 惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞！柠檬片 蜂蜜泡水喝是生活中比较常见的食用方法依个人喜好的酸度，自己调配，能不加糖就不要加糖， 养生又美容！蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用柠檬片蜂蜜泡水的比例？自制柠檬蜂蜜水有两种方法，将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱 冷冻2小时，取出后切片（每个柠檬切15~20片）第一种方法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀 即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。

第二种方法:用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合， 每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬， 很多人会嫌麻烦而不坚持饮用做法无步骤图1. 用盐搓洗柠檬，流水冲净、擦干2.切薄片儿3.一层柠檬一层蜂蜜4.装满后密封冷藏5.温水、凉 水、冰水随意冲，放进两片薄荷叶更添清爽小贴士柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡瓶子要无油无水，这样不易污染，保存时间才长蜂蜜不要用热水中，以免破坏其中的营养蜂蜜可随喝随续以上两种方法跑出来的柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效，常喝能减少黑斑、雀斑发生的 几率，让肌肤美白它还有补钙、减肥的作用建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠 檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐柠檬蜂蜜茶的作用1. 美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美 白的作用；2. 防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌3. 防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾 结石患者的结石减少、变少。

美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料 可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石4. 提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水， 可以补充维生素C感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也 快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑 的功效5. 祛痰更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强将柠檬汁加温开水和盐，饮之 可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减 少喉咙干等不适6柠檬茶制作原料：柠檬切片做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 众所周知，柠檬在生活中是一种很常见的水 果，其实柠檬不单单是一种水果那么简单，其具有很高的营养价值，在临床如要上具有很多的药 用功效。