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传统杨式太极拳115式拳谱.docx

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传统杨式太极拳115式拳谱01预备式17十字手33上势49右脚蹬02起势18豹虎归山34揽雀尾50左打虎势03棚手上势19斜揽雀尾35单鞭掌51右打虎势04揽雀尾20斜单鞭掌36右云手52回身右蹬脚05单鞭掌21肘底捶37左云手53双峰贯耳06提手上势22右倒撵猴38右云手54披身左踢脚07白鹤亮翅23左倒撵猴39单鞭掌55转身右蹬脚08右搂膝坳步掌24右倒撵猴40高探马56落步搬拦捶09手挥琵琶式25斜飞势41右分脚57如封似闭10右搂膝坳步掌26提手上势42左分脚58十字手11左搂膝坳步掌27白鹤亮翅43转身左蹬脚59豹虎归山12右搂膝坳步掌28右搂膝坳步掌44右搂膝坳步掌60斜揽雀尾13手挥琵琶式29海底针45左搂膝坳步掌61斜单鞭掌14右搂膝坳步掌30扇通臂46搂膝栽捶62右野马分鬃15进步搬拦捶31翻身撇身捶47翻身撇身捶63左野马分鬃16如封似闭32卸步撇身捶48卸步搬拦捶64右野马分鬃65棚上手势81左金鸡独立97左云手113如封似闭66揽雀尾82右倒撵猴98右云手114十字手67单鞭掌83左倒撵猴99单鞭掌115收势（合太极）68右玉女穿梭84右倒撵猴100高探马69左玉女穿梭85斜飞势101白蛇吐信70右玉女穿梭86提手上势102转身右蹬脚71左玉女穿梭87白鹤亮翅103左右搂膝指裆捶72棚手上势88右搂膝坳步掌104上势73揽尾雀89海底针105揽雀尾74单鞭掌90扇通臂106单鞭掌75右云手91翻身撇身掌107抽身下势76左云手92卸步搬拦捶108上步七星捶77右云手93上势109退步跨虎78单鞭掌94揽雀尾110转身摆莲脚79抽身下势95单鞭掌111弯弓射虎势80右金鸡独立96右云手112卸步搬拦捶。

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