教师心理健康讲座讲稿.docx

第一讲 教师心理健康概述今天我们就一起来交流一下关于健康、心理健康、教师心理健康的话题教师职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业，它维系着千百万 孩子的健康成长，维系着千百万家庭的幸福快乐，应该是最蕴含生命 力和创造性、充满幸福和欢乐的职业教师们为了这一职业付出了艰 辛的劳动，也得到了社会的承认，人们把教师比作园丁、春蚕、蜡烛、 人类灵魂的工程师，绚丽的晚霞……，荣誉的背后我们的教师们背负 了沉重的精神负担和压力，国家中小学心理健康教育课题组以辽宁省 14个城市的168所城乡中小学2292名教师为调查对象，调查产生了 一个令人惊诧的结果：51.23%的教师存在心理问题其中 32.18%的 教师属于“轻度心理障碍”， 16.56%的教师属于“中度心理障碍”， 2.48% 的教师已构成“心理疾病” 其中不少被检测教师自卑心态严重，嫉 妒情绪、焦虑水平偏高，“语言暴力”严重此后不久，上海对全市中小学教师的一次调查，也得出类似的结 果中文大学亚太研究所调查显示，全港接近有7000 名教师已经患 了经常焦虑症……所以，早在1 9 9 6年，联合国的心理学专家就预言：从现在 到2 1世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而 深刻的痛苦。

一、关于心理健康一）健康新概念1. 健康：世界卫生组织对健康进行了重新定义，定义包括四个方面的 内容：身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康2. 心理健康：就是一个人能够做到客观刺激与主观反映保持一个平衡 的、恰当的状态，能够做到内外协调统一，并且适应和发展的过程 （二）全球心理健康比例最新的统计表明，全球完全有心理疾病的人只占 6％，完全没有心理疾病的人只占 9.5％，有 84.5％的人处于亚健康状态心理治疗针对那些不正常的6％，而心理咨询关注的是那些84.5％的有小问题的正常人三）心理问题（障碍）程度划分心理问题也象我们平时感冒一样分轻度、中度和重度二、关于教师特殊的心理障碍（一）职业倦怠2003 年东北师范大学教科院对东北三省一千多名教师的调查，部分结果如下：1.主要表现⑴情感衰竭：易怒、没热情，情绪疲劳，对学生没兴趣，抑郁，工作不安心，影响教育质量⑵人格解体：冷漠、消极，负向抚爱增多，对学生持否定态度，个人发展停止，举止无常，焦虑、牢骚、易怒烦躁、忧郁、紧张、焦虑 情绪不稳定甚至失控；行为偏差自制力差，以学生为渲泄对象当今一些亲社会侵犯行为，不一定是职业道德问题，很多都是情绪压力问题造成的。

如果单纯地进行思想政治教育是不能完全奏效的这 些与教师的职业倦怠情绪有直接关系⑶成就感降低：对自己工作不满意，觉得付出与回报不成比例，无力 感增强，消极评价自己2•倦怠比例经常性（高度）倦怠的占22.6%,中度倦怠的占60%以上确定苦恼感（低度）占27.4%3•各级表现一级（轻度）表现：烦躁、担忧，有挫折感是轻度的，暂时的，时过境迁的通过自我调整可以改变的二级（中度）表现：疲劳，情感衰竭和人格解体出现玩世不恭，情绪起伏不定比较固定、持久，不易克服大约占60%三级（重度）表现：自尊降低，退却，低成就感，扩散弥漫，无法自 控导致生病住院，想改行、退休等二） 心因性生理疾病躯体疾病增多：冠心病、高血压、胃肠道疾病、睡眠障碍30% 靠吃安眠药入睡）、神经性头疼、偏头痛等三） 调査比例与不良后果1、2002年在广州市举行的一次心理保健讲座上检测的结果，即： 被测试的教师中31.51%的教师有轻度心理障碍，12.37%的教师有中 度心理障碍，21%的教师已构成心理疾病.69%的教师感到压力大，并 有较高的嫉妒情绪、焦虑情绪2、据天津市有关专家调查统计，教师中患精神疾病的占 10%以上， 而在其他职业人群中平均为 2%。

3、重庆师范大学心理健康教育与咨询中心主任刘东刚说，其中有 30% 的教师靠药物维持睡眠可见，中小学教师队伍中的部分教师的确存在着不健康的消极 的心理问题，这与教师职业对教师心理健康水平的高等级要求形成了 尖锐的矛盾而且，人们通过对大量体罚事件的剖析所示，绝大多数 体罚并不是由于教师的师德差而造成的，而是由于教师心理压力过 大，焦虑过度，致使不能控制自己的情绪而造成的，换言之，是由于 教师心理问题所带来的 近年来，校园里偶有令人难以置信的事情 发生：个别老师因为学生的一点过失，罚学生吃苍蝇，强迫学生互相 打耳光，有的甚至往学生脸上刺字……这些极端现象的发生，不能不 引起人们对教师心理健康问题的关注有的教师甚至结束生命 案例一 ：2005 年 3 月 18 日，慈溪市某中学初中一年级的学生，因背 地里叫老师“太监”，被得知情况的老师逐个扇了耳光老师的做法 引起家长们的不满，当晚就有家长向学校领导反映了此事打学生的 老师已被学校停职最近，班主任知道了班里有男学生给他取了“太监”的绰号 18 日快放学时，有3 个同学在教室旁玩闹，被班主任叫到办公室里， 老师教育完他们后，就问有没有叫他“太监”绰号的事，学生承认有， 于是老师就扭住他们耳朵，打了耳光，有一个被打了十几下，另一个 八下，还有一人少些。

然后，老师就问他们，还有谁喊过，把名字说 出来被说出来的同学就一个一个被喊进办公室，确认喊过老师绰 号的人都被打了耳光，也有问都不问就打的，而且打脸发出的声音很 响打完后，老师就让我们站在办公室里，一共有 16 个男生，4 个 女生 ） 案例二：实际工作中，由于一些教师不能控制自己的情绪，遇到问题 容易小题大做，反应过激，处理方法简单粗暴，甚至体罚打骂学生 教师的一时冲动，甚至危及学生一生济南市有两位三年级小学生， 课余玩闹时掀了女同学的裙子，班主任让两个小家伙站在全班同学面 前，愤怒地将其斥责为“流氓”两个八九岁的小孩子从此经常遭到 同学的讥笑案例三：社会侵犯行为－－语言暴力2003 年11月4 日“目击者”播出“花季少女跳楼自杀事件” （丁瑞婷 女 15 岁 重庆市实验中学9 年级学生2003年 4 月12 日 因教师汪惠清批评“你长的不漂亮，个子又矮，连当坐台小姐都不够 资格 ”由于批评严厉，同时又用木板打其手脚之后丁写了份遗书“我什么资格都没有，我走了我恨透了这个社会，我永远都不想 回到这个社会了 ”最后跳楼自杀之后教师被开除工职（反聘教师）因侮辱罪判处有期徒刑一年，缓 期一年执行。

双方律师还在为此事打官司）素质教育的今天，在课改的不断深入，社会压力的不断增加，确 实需要更多的人对教师和孩子给予更多的关爱因此，要实施素质教育，提高学生的心理水平，仅靠一两个心理员或者一两次心理咨询显然是不够的，促进全体教师的心理健康是非常必要的案例四： 2001 年 7 月 13 日，陕西一年仅25 岁的女教师因严重心理障碍，撇下还不到一岁的儿子服毒自杀 她在遗书中写道：“这学期，我不知怎么了，干事没有头绪，遇事急躁，没有教好学生，心里 很难受，感到自己实在误学生，想起这些不如死了算了，因为我始终 记得一句话：误人子弟，杀人父兄案例五：2001 年 5 月 7 日，江苏某市区一名30 岁的男教师因解答不出学生的提问，竟然自杀案例六：2002 年 5 月，性格孤僻的甘肃教师携枪来到他向往已久的 首都完成自杀之旅，幸好刚到北京西客站就被民警发现原来，这个 有着 17 年教龄的教师，由于性格孤僻自觉和社会格格不入 案例七：2002 年 6 月，云南昆明寻甸县一个小学教师因受到校领导 不点名批评，气愤难平，为泄私愤，竟然放火焚烧校舍，造成8 名住 校学生被烧死，4 间教室、7 间宿舍被烧毁的犯罪事实。

案例八：青岛市四方区某小学的一名优秀骨干教师，在近 20 年的教 学生涯中，勤于钻研业务，对学生呵护有加，颇受学生、家长的爱戴 和尊重，并多次受到上级表彰然而，就是这样一位骨干教师，有一 天，却因一名学生上课时过于调皮而勃然大怒，不能自已，训斥之余，对学生连拉带拽，最后竟抓着学生的手在墙上磨……，造成了影响恶 劣的体罚事件平日一贯兢兢业业，对学生和蔼可亲的好教师，为什么会出现失 去控制、违犯师德的现象呢?带着这样的疑问和思考，四方区教委深 入到学校、学生及教师家庭进行细致的调查分析发现，该教师事发 前，因爱人生病、儿子学习成绩下滑等因素，心理压力陡增、情绪低 落，致使不能控制自己的情绪，酿成不良后果通过对此事的调查与 处理，再联系其他类似现象，四方区教委敏锐地发现：教师心理健康 教育已成为不容忽视、亟待研究解决的重要课题案例九：今年 7 月刚从四川师范大学毕业、以优秀毕业生身份应聘到 重庆市重点中学——石柱县中学任教的 22 岁女教师马某，上班 3 个 月后留下遗书，近日在宿舍上吊自杀亲人、同事扼腕叹息之余，更多的是震惊——长相漂亮、工作 出色，又没有情感纠葛的她，实在没有自杀的理由但留在她寝室的 遗书却显示，不能承受工作之重致其产生了严重的心理障碍，最后走 上不归路。

一个风华正茂的年轻生命的消失，将一个长期被社会所忽视的教 师心理健康问题凸现出来死者所在的中学校长在接受记者采访时， 也痛心疾首地呼吁，全社会都来关注教师的心理健康问题生命不堪 重负案例十：年轻教师出现上课焦虑今年 28 岁的秦老师是某普通中学教师,6年前大学毕业后曾担任过班主任、毕业班、实验班、普通班……曾因把普通班半数学生送入重点高中而被校长赞许“教学有方”可 是这学期刚开学,秦老师变得沉默不语,甚至惧怕走进学校和课堂 一位 30 多岁的教师反映,期中、期末两次考试的名次与成绩是得到 师长、领导、同仁认可的关键因素，而期末学生的反馈评价与行政同 仁对教师的年终考评更是“一锤定音”她坦言，“这个‘两考'已压 得我气喘吁吁，活得很吃力秦老师坦言，自从大学毕业到学校以 来，生怕在教学中出了差错，最后影响学生升学和学校名声，为备好 一节课常常紧张得睡不着觉带好班的时候觉得还轻松点，去年带 了一个差班，费了很大劲学生成绩提高不多，学校还因此找我谈话 秦老师苦恼地说，“这学期还要带那个班，我都不知道怎样上课我 觉得我似乎不适合当老师了案例十一 ：李跳楼自杀过重的工作压力导致教师心理空间被严重挤压扭曲。

一位中学教 师说：“我一向不服输，过去工作再苦再累我都能忍受，可近来不知 何故我开始变得脆弱、多虑，常常是事情还没开始做，便事先设想出 多种后果，老是担心教不好课程，担心教学质量上不去，担心最后考 不过人家……总之，考不完的试，做不完的活，操不完的心，压得我 透不过气来，整日惶恐不安、心绪不宁，几乎无法正常工作和生活！” 这反映出当前在教学任务繁重，升学压力过大，工作超负荷的现实情 况下，许多中小学教师真实的生存状态不是耸人听闻、也不是煽风点火 而是要告诉大家，压力是客观存在的，不是以所我们的主观意志能够完全改变的，我们要挖掘原 因，积极面对三、教师心理问题产生的原因（一）客观原因教育是高发行业，教师是高发人群 根据国外调查表明，教师职业所带来的公众压力多于其他行业的 人香港曾将教师职业压力列为第二位，仅次于警察职业四大职业 压力：空军地勤、医生、教师、警察……目前我国正常人群心理障碍 的发病率在20％左右，而心理障碍的发生率更是高出正常人群30 个 百分点原因：1.社会对教师职业的高要求，教师压力大：研究表明，压力是影响心 理健康的主要因素适度的工作压力可以给人向上的力量，有益于提 高工作和学习效率；反之，过度的工作压力，即不愉快的压力，则给 人带来苦恼，使人产生生理、心理以及行为失调反应，在日常活动中 产生焦虑。

据一些研究分析，教师心理问题增多，主要由压力增大所致。