自我激励的46种方法.docx

自我激励的 46 种方法1. 计划目标并制定具体的行动：每天把自己要实现的目标都 列出来，然后进行分解，制定出每一步需要做的事情，写下它 们，以便在日常工作中能够有所监督、有所进展2. 建立好习惯：尽量做一些有意义的事情，而不是浪费时间 去做没有意义的事情，比如及时收快递，不守期外出，及时跟 上时代新发展，遵守规则，养成习惯会让个人能够有更多的精 力去完成自己所计划的目标3. 关注自己的进步：记录自己进步的一点一滴，比如一天有多 少收获;一周内完成了多少任务，能够让自己的进步更加的明 显，也能够让你有一个明确的方向去发展4. 讲故事给自己听：对于空想者而言，有时候思考会使你偏离 正道，所以能够给自己讲一个故事，给自己一些勇气和信心， 激发自己不断前行的强烈欲望5. 找到自己的优势：找到自己的优势，知道自己擅长哪些方面 调动自己擅长的方面，利用这些方面来达到自己的目标6. 相信自己：一定要坚信自己的实力，信任自己的能力，会不 断的进步和超越，有信心去完成自己的计划和任务7. 找到自己的热情：要知道自己可以做到什么，找到你内心深 处真实存在的热情，让自己投入到自己热爱的事物中，去激发 自己的活力，实现自己的目标。

8. 看到失败也积极：不要被失败击垮，一定要积极地看待失败 以防止被消极思想所左右，把失败当做经验，重新定位自己， 找准方向，掌控自己的未来9. 尊重自己：发自内心的尊重自己的能力，定义自己的标准， 做到自己觉得对的事情，不要被外界所影响，要相信自己的能力，为自己做出决定10. 适当放松：在开始追求自己的目标之前，一定要有足够的 休息，放松自己，让自己有更多的精力去投入到接下来的行动 当中11. 限制自己：要掌控自己，限制自己的欲望，对每个任务定 下一个时间表，要有分寸，一定不要被自己的欲望所驱使12. 形成小步骤：不要一次自我激励的想做得太多，先把自己 要做的事情分解成小步骤，然后按照小步骤来一步一步去完成 这样也能让自己慢慢坚持下来13. 从失败中学习：要从失败中学习，一定要看清自己做错了 什么，解决自己失败的原因，让自己在下一次的自我激励中不 再出现失败14. 不要怀疑自己：不要质疑自己的能力，要相信自己的实力， 让自己知道自己也拥有这份能力，让自己继续前行，去实现自 己的梦想15. 平衡自我激励和实际可行性：一定要根16. 体谅自己：对自己一定要有体谅心，不要给自己太大的压 力，遇到困难就要重新审视自己，安慰自己，让自己保持平衡17. 正确认识失败：失败是一种常态，但不能因为失败就放弃 自我激励，要正确理解失败，尊重失败，利用失败来促进自身 的成长。

18. 分享成功：一定要把自己的成功分享给身边的人，这样可 以充分肯定自己的能力，同时也可以让身边的人都感受到自己 的成功，激励自己更加努力去实现自己的目标19. 听取别人意见：接受别人的补充和意见，要学会从别人的 角度出发思考，更好地理解自己的行为和不足，听取对方的看 法，让自己受益匪浅，实现自我激励的目标20. 寻找灵感：要找到激励自己的灵感，把自己的灵感变成行 动，让自己实现更多的目标，让自己在追求目标时有更大的动 力21. 进步心态：要不断改善自己的心态，积极地看待一切，及 时发现自我激励中存在的问题，积极地去解决，让自己有更多 的坚韧力去实现自己的目标22. 相信自己：要相信自己，要信任自己，有自信，用自己的 行动去实现自己的梦想，让自己知道自己真的有能力去实现自 己的目标23. 鼓励自己：不要把自己的觉得强奸在别人的观点中，要正 确的对待自己的觉得，让自己更充满信心，勇敢的去实现自己 的梦想24. 设定正确的目标：要明确自己的目标，要知道自己的目的 是什么，然后才能做出正确的决定，让自己有更多的信心去完 成它25. 做自己力所能及的事：不要被外界所左右，要做自己力所 能及的事，坚持自己做对的事，不要因为别人而去做不属于自 己的事，给自己让个时间去完成自己的计划。

26. 健康的身心：身心健康的人才能做更多的事，所以一定要 注意自己的饮食和休息，要坚持养成良好的生活习惯，让自己 有更多的活力去实现自己的目标27. 搞清自我激励的目的：要弄清楚自我激励的目的，根据自 己的目的去做，坚持自己的目标，做出正确的决定，实现自己 的目标28. 坚持不懈：自我激励是一个漫长的过程，一定要坚持不懈 积极面对，坚持自己的信念，坚持到最后，实现自己的梦想29. 与人交流分享：要与周围的人交流分享，有益的交流可以 让自己得到更多的精力，可以激发自己激励自己，使自己更加 容易实现自己的目标30. 找到支持的人：要找到支持自己的人，在激励自己的过程 中，有一个支撑者可以帮助自己更好地实现自己的梦想；31. 积极地思考：要培养自己积极地思考，多想想自己怎么能 够实现自己的目标，这样会让自己更有信心去坚持完成它32. 记录自己的进步：要多记录自己的进步，既可以激励自己 也可以更好地对待自己，从而让自己更有信心去完成自己的目 标33. 拥有一个想法去坚持：一定要拥有一个想法去坚持，然后 分析出自己能够实现的步骤，那么其余的事就交给时间去完成 了34. 及时更新自己的计划：一定要及时更新自己的计划，确保 自己的计划总是有所改变，不断挑战自己，实现自己的目标。

35. 尝试新的方式：要勇敢的去尝试新的方式去实现自己的目 标，不要因为失败而放弃，勇敢的去挑战自己，勇敢的去实现 自己的梦想36. 专注于自己的目标：要专注于自己的目标，排除干扰，把 精力集中在实现自己的目标上，不要被外界的因素影响自己的 决定37. 保持自己的热情：要保持自己的热情，要有一个良好的心 态，让自己有更强的动力去完成自己的目标，乐观积极地面对 失败，使自己拥有更多精力去完成自己想完成的事38. 能量激发：当自己感觉疲惫时，要学会从自己身边的人， 事物中，寻找能量，激发出自己更强烈的动力去实现自己的梦 想39. 让自己有更多的自由度：要让自己有更多的自由度，不要 被条条框框，时间，事务，所束缚，要让自己有自由的去实现 自己的梦想40. 相信自己的力量：要相信自己的力量，让自己有更多的信 心去实现自己的梦想，不要怀疑自己，要充满信心去实现自己 的目标41. 坚持自己的信念：要坚持自己的信念，不要为困难所动摇 要坚持自己的信念，要学会从失败中汲取营养，用更积极的一 面面对自己的梦想42. 多和鼓励的人交流：要多和鼓励的人交流，他们可以帮助 自己重新激发自信心，帮助自己实现自己的梦想，让自己更有 信心去完成它。

43. 关注自己的专业：要多关注自己的专业，多学习，多研究 从而可以更好地实现自己的梦想，让自己在你的行业有更多的 竞争力44. 正确的态度：要有正确而积极的态度去面对自己的挑战， 学会从失败中汲取经验，让自己有更多的勇气去完成自己的梦 想45. 学会放松：学会放松也是一种激励自己的方式，放松自己 可以让自己更有精力去实现自己的梦想，让自己更有信心去完 成它46. 坚持最重要的事：要坚持做最重要的事，这样可以让自己 更有信心去实现自己的梦想，不要分心去追寻不重要的事务。