积极主动与消极被动.docx

每个人对自己的选择负责且拥有选择的自由著名心理学家维克托弗兰克尔创造了心理学上“积极主动”这个词积极主动即采取主动， 依据公认的原则及价值观，而非依据自己的情绪或外在环境、条件来做出选择，并且为自己 的选择负责消极被动的人则全神贯注于与自己无关的人和事，紧盯他人的弱点、环境和条件问题，以及 超出个人能力范围的事情不放，结果就是越来越怨天尤人，自艾自怜，并不断为自己的消极 行为寻找借口消极被动的人离不开三个“决定论”基因决定论：我脾气不好是因为我祖先的DNA中就有坏脾气 心理决定论：可曾记得这件事？男子当街掌掴老师报仇，是因为上学时留下了严重的阴影 环境决定论：事业不成功是因为老板太坏，找错配偶，国家政策不好，家里经济太差…… 这三种“决定论”很容易让人联想到巴普洛夫所做的关于狗的实验当外界有什么样的刺激， 便产生相应的回应关于环境和条件的决定性作用，是当前社会比较盛行的观点，一看到干部太年轻，就想到“朝 中有人”，一看到社会中一点不公平现象，就开骂国家政策；一说到有的学生成绩差，就归 因为家庭教育……我们不否认环境和条件对个人的影响很大，但绝不是凌驾于一切之上，还 没有达到可以决定个人命运和所有的程度。

弗兰克尔认为：积极主动的人不这样，受到外界刺激后，他们会思考，三思而后行，做出“自 由的选择”，然后才有回应如何做出自由的选择，积极主动的人会使用人类特有的四种天赋：自我意识、想象力、良知 和独立意志回应a)5i；£3-1消极被动帳式SI 3-2祝扱主动模式刺澈独门意志选择的自由自我意讥 /想象力被动消极的人说：这实在令人生气！因为塞车我无法按时到，我已经起床够早的啦… 积极主动的人有自我意识：我还是迟到了，明天我一定要更加提前一点……刺激回应被动消极的人说：我迟到和别人有什么关系！？ 积极主动的人有良知：迟到虽然不会扣我的奖金，但我觉得迟到会影响别人被动消极的人说：路上塞车，这个我也不想 啊，可是没有办法啊积极主动的人有想象力：早上可能会塞车，不如今天提前一个小时出发，不要迟到了！被动消极的人说：老板交待我来参加培训，是不是觉得我太清闲了？积极主动的人有独立意志：我很明白这次培训对我很重要我一定要好好珍惜这次机会气候变化，大雁就迁徙；冬天一到，青蛙就冬眠；饲养员给一条鱼吃，海豚就做一次空翻 这些是动物的本能和后天的训练结果动物是没有人类这四种天赋的，这是人和动物的根本 区别作为人类来说，我们肯定不应该像动物一样只是对外界的刺激做出低档次的直接的回 应。

而是应该对环境的刺激有一个自由思考的过程，然后再采取相应的回应在行动上，积极主动和被动消极有明显的区别：韩信忍受胯下之辱终成大将军，司马迁受宫 刑之后仍然写出《史记》，唐僧师徒历经九九八十一难取得真经，都告诉我们一个道理，积 极主动的人不会屈服于外界环境的压迫当然，项羽自刎乌江，便是屈服于环境的刺激，丧失了东山再起的积极主动意愿积极主动的人理智胜于冲动，他们能够慎重思考，处事客观，有坚定的价值观并且指导自己 的行动；而消极被动的人则是截然相反，他们感情用事，所采取的行动很容易受到环境和条 件的影响，主观性太强在语言上，一个人是积极主动，还是消极被动，从他说的话就可以看出来只极的人使用积极的语言：我能，我要，我宁愿等消极的人使用消极的语言：但愿，我办不到，我不得不，要是主动积极的语言液动消极的语言篥让我们来看看有那些选择” 箕我们可以选择另一种方式”“我能控制自己的感情”档我能够做一次有效的商务展示拗“我要找一个恰当的回答”“我选择"“我喜欢”“我将要”“我能粹厂我选择去"*我们已经无能为力派 蹦我就是这样的”“他让我伤心”"他们不会允许那样肝"我不得不那么做円躍我办卞到”"我必须槨網假如 ”改变行为之前要先改变语言，养成积极主动的习惯要先从语言上开始。

积极主动的人常见的表达方式是：理解、陪伴、肯定、欣赏、关心、赞美、支持 消极被动的人常见的表达方式是：抱怨、讽刺、辩解、指责、讨好、批评、控 诉 而..这. 样，会强化自己的宿命论，把自己的不成功归于命运、环境、条件。