播音主持基本功练习123步.doc

主持人基本功练习一常见语言问题及矫正播音主持常见的语言问题很多， 总体上说来， 播音主持的语言问题可 归纳为语音、语言表达及用声三部分一语音常见问题语音方面常见的问题主要在于 “咬字”和“吐字”两方面前者主要是 “咬字不准 ”， 后者则较为复杂一点1．字音不准这种情况多出自方言区的播音主持有的人仅掌握了汉语普通话的语音系统， 而哪个字发什么音并没有一一对号入座， 难免会在发音时出现误差 随时查阅字 典是解决字音不准最简单的办法2．吐字无力播音初学者往往唇舌无力，字头不清晰，使整个字音松散可结合用气练习声 母发音，提高唇舌力量和气息力度3．吐字含混吐字含混不清往往是韵母发音不准造成的适当扩大 i、a、u 三个元音在口腔中的三点距离，使元音对比加强，可改善这一状况4．吐字不圆润复合元音韵母发音时加大舌的动程可增加吐字圆润感即使单元音韵母，在发 音时，舌头也应在本音位范围内做适当滑动，以增加字音的流动感另外，归音 不到位及声调幅度过小，也会影响吐字圆润二语言表达的常见问题语言表达方面的常见问题为重音、语速和语调三个方面1．重点不突出我们常常说某个人说话 “不得要领 ”，这主要指，整篇稿件在播读过程中，整段 话在讲述过程中，缺少重点，听起来语言目的不明确。

出现这种情况时应注意，语句重音可利用放慢、加重等声音手段将其突出；重 点句子也可利用对比方式使其显露出来； 而建立在分析理解基础上的表达可借助 明显变化的声音手段表现出来2．速度不当指表达时语言速度过快或过慢播音主持和主持人在播讲时，其内心时钟节奏 对语言速度有较大影响 初学者会因紧张等因素造成内心节奏加快； 而过于沉稳 同样也会破坏正常的内心节奏，两者都会使播讲速度与播讲者自我感觉不一致， 造成速度过快或过慢速度过快和过慢往往与播讲者日常口语习惯速度、播讲者的性格心性有关播 音主持和主持人应当通过实践，逐步 “校正 ”自己的内心时钟节奏此外，由于播 讲所面对的多半是具体的听众或观众，不同的听众或观众总会有不同的理解能 力，播讲者应针对对象的不同来调整自己的播讲速度3．语言表达单调语言表达平淡是播音入门后进一步提高时常见的问题播音主持可从感情、气 息、声音三者及其联系着手，确定问题之所在首先，播音主持和主持人要对所讲述内容有兴趣，以激发自己的感情共鸣其 次，应当将感情变化通过气息活动和声音变化表现出来 如果没有气息和声音的 变化，即使有较深的内心感受， 也无法将其有效地表现出来 很多人常常忽略气 息在感情与声音之间的这种桥梁作用， 用一成不变的气息状态对待丰富的感情变 化，这样会造成激烈的内心世界与单调的声音现实之间的强烈反差， 播讲沦落成 了非常简单的 “念稿子 ”。

此外，在实际的播讲当中，有时由于现场条件的限制，话筒、录音机等电子设 备会对声音敏感度不足，会削弱声音表现力，将细微的感情变化 “丢失 ”，这也是 造成语言表达单调的原因之一 播音主持可用适度夸张的声音弥补电子设备的不三、常见的用声问题和语音、表达两方面相比，用声方面的问题较多有些问题是一般性的，有些 问题则较为严重一般性的包括 “气息浅、声音弱 ”，“气息不够用 ”等严重的则 可称作“发声过度 ”下面分别介绍，并简要介绍了矫正的方法1．一般性的用声① 问题气息浅，声音弱出现的主要原因是呼吸方法不当， 没有使用较深的腹式呼吸和胸腹联合式呼吸此外，呼气过程中吐字器官控制不好， 气流在字头浪费过多， 以及精神状态过分紧张，也会导致此问题产生这种问题多见于女声存在这种问题的人，可针对相关环节来解决② 气息不够用有些人一句话说到句尾时会有气息不足、发音费力的感觉此问题应从 “开源 ” 和“节流 ”两方面分析解决一方面要改善呼吸，增加吸气量（ “开源 ”）另一方 面在保证声音质量的同时， 句子前部不要用气过多； 声门开度不要过大； 字头和 字尾适当控制，防止气流跑冒（ “节流 ”）2．“用声过度”所谓 “用声过度 ”，是指用声超过发声能力或在疲劳状态下长时间用声的现象， 它是对多种不良用声习惯的统称。

由于“用声过度 ”违反了发音器官的正常活动规 律，很容易造成嗓音疾病， 久而久之势必会影响播音主持的效果和质量， 因此应 尽量避免此类现象的发生①音色过亮有些人在语言传播用声时，刻意追求声音的明亮，以为这种音色好听，于是长 时间用这种 “金属般 ”的声音来播音或进行其他工作这对嗓音保护是不利的我们知道，语言传播用声是一种有控制的发声状态， 其强度和起伏度比日常说话一般都要大些，喉部的负荷自然也比日常状态下要 大特别是当发强实声的时候，声带会紧密靠拢，产生一定的摩擦碰撞，从而进 一步加大喉部的负荷 如果长时间用这种极为明亮的声音讲话， 就会使声带一直 处于摩擦碰撞之中， 嗓子很容易疲劳， 甚至引起声带充血， 有些人还会感到喉咙 发干、疼痛，工作之后会出现发音困难、声音嘶哑等症状由此可见，声音过亮 对嗓音是有损害的同时，长时间使用同一种音色表达，尽管色彩明亮，也会令 人产生单调之感，还会显得极不自然，大大削弱声音的表现力音色过亮的调整方法很多，比如用自己生活口语的音色作比较，向自然的口语 音色靠拢；也可以用 气裹声”的方法，使音色虚实结合，变得自然柔和些 气裹声”的发声特点是，吸气时喉部尽量放松，呼气发声时，如同叹气一般，气息 带着声音一起送出口外，声音松弛饱满，但没有明亮的色彩。

这种练习，可以使 声音完全松弛下来此后，可以通过一些音色变化的练习，运用共鸣将声音的亮 色再调节出来②声音过虚虚实结合的声音富于色彩的变化，具有较强的表现力一些年轻的女播音员、 女主持人，一味追求虚声，觉得只有虚声才最有表情的魅力，以此为美，一坐到 话筒前就开始虚声虚气地播音或主持节目， 与她们日常生活中说话的声音大不一 样这就走入误区了从发声角度来看，声音过虚也是不可取的虚声发音时，声带之间不完全闭合， 会留有较大的缝隙，因而需要较大的气息量，但发声的效率却不高长时间用虚 声工作，声带经常不能轻松闭合，需要频繁补气，这样，就会加重喉部肌肉与呼 吸器官的负担因此说话时声音过虚也是一种用声过度的表现长期使用虚声， 形成不良习惯，会使发声能力降低，发不出明亮有力的声音，声音显得细弱，表 现力自然大受局限此外，和单一的亮声一样，单一的虚声表达会给人单调之感， 甚至让人觉得矫揉造作，这同样会妨碍语言的表现力声音过虚的调整，首先应该在认识上走出误区以声传情的方式多种多样，实 与虚交相变化的声音更具有表现力从嗓音保健的角度来看，虚实声也比较符合 自然语言的发声规律同时，要以自己的生活口语音色为参照， 进行实声发音的 锻炼，声音尽量舒展明朗些，用面对众人讲话的较大音量进行练习。

在语言表达时，也要以实声为主，注意虚实结合，不断丰富声音的表现力③ 音高失当在语言传播用声中，声音偏高或偏低是较常见的现象人们的生活口语，用得 最多的是中音区， 音高起伏基本不超过一个 8 度语言传播用声， 是以生活口语 用声为基础，分别向高、低两端作适当拓宽，音高幅度大约在一个半至两个 8 度左右，其中又以中音为主的自如声区用得较多，高低两端的声音用得较少但是，我们常常会碰到一些用声偏高或偏低的人，他们往往不自觉地抛开自己 的自如声区， 过分提高或压低声音 偏爱高亢明亮的音色的人， 一味往高音上走， 以至于声音越来越紧，尖利刺耳，并且只能往高音推，不能往低音落也有的人 偏爱浑厚沉稳的音色， 就一再把声音往低处压， 甚至形成浓重的喉音色彩， 浑浊 暗淡，一点高音都出不来，听来沉重压抑这样，久而久之便养成了不良的用声 习惯并且，还会给至关重要的发音器官 ——喉部，带来额外的负担 用声偏高， 声带闭合过紧，喉部负担就会加重，极易疲劳；用声偏低，声带闭合费劲，声音 仿佛是挤捏出来的，喉部负担同样很重为了保护嗓子，也为了良好的声音效果，在声音的使用中，应注意把握适当的 音高，避免用声偏高或偏低。

如何避免并不难，我们可以通过录音比较，检查自 己的用声是否脱离了生活口语发声常用的中音区， 如有偏离应尽快调整 也可以 借助于钢琴等键盘乐器， 确定自己的最大音域范围， 找到其中的自如声区 （除去 最高和最低的两个音，便是以中音区为主的自如声区） 运用胸支对声音的高低加以调控， 也不失为一种有效的手段， 胸支又称 “胸部支 点”，是指在有声语言表达中，随着气息声音的变化，胸部产生的一种振感点 它有助于松喉、共鸣、声音调节及表达胸支运动主要是上下滑动的，故气息有 “上顶”和“下松”两种基本状态它们跟丹田和两肋的松紧变化相互配合 “上顶 ” 是声音气息由低到高向上运行时，丹田需收紧并向内用力； “下松 ”是声音气息由 高到低向下运行时， 丹田先吸气收紧然后再放松， 随着丹田的放松， 气息从口中 泄出通过胸支的运用， 高音不出上限嗓子就不发紧， 低音不出下限声音就站得 稳，如此，声音便高低通畅，游刃自如了 （关于胸支，有心人可进一步翻阅李 晓华的着作《广播电视语言传播发声艺术概要》 一书北京广播学院出版社， 1999 年 6 月版）此外，喉部适当放松，吸气不要过于饱满也有助于克服这一问题特别需要指出两点。

一是用声偏高可能和学习播音时加强吐字力度有关，在放 大音量以及精神状态相对积极的情况下，很容易产生，这提醒了大家在发音时， 要注意情绪的稳定性， 尽可能地保持声音的自然状态 二是用声偏高或偏低， 往 往与模仿别人的声音有关 有些人觉得自己的声音不如别人， 尤其是广播电视中 的播音员、主持人的声音，这样，对别人的声音就由欣赏并进而变为模仿，抛开 自己的声音特点， 勉强去够别人用声的音高 这样时间一长， 便形成了偏高或偏 低的发声习惯 严格说来， 这种模仿对嗓音的损害更大： 因为通过电声设备处理 过的声音，已不是发音人的原声，有些成分被美化和放大，有些成分则被衰减， 比照这样的声音学发声，嗓子更容易出毛病④ 发声时间过长发声时间过长也是用声过度的一种表现，对嗓音同样会造成危害人的发音器 官，尤其是喉头和声带， 跟人体其他器官一样， 连续运动的时间是有一定限度的 超出了限度，就会给肌体带来负面影响 用声时间过长， 发音器官会产生疲劳感， 声音仿佛不听使唤了， 尽管还能够发出声来，但声音的质量和弹性都将大为下降 如果用声长期处于这种状况， 极易引起发音器官的疾患 因此，对用声时间必须 有所控制。

初学者往往自恃嗓子好，不注意合理安排训练时间，要么不练，要么兴头一来 练很长时间当然，这中间可能包含了一种认识上的问题，有的初学者，急于求成，以为练得时间长就长进快， 自己加倍增添练习时间 这些不合理的训练方法， 很容易使喉部充血或发炎一般说来，初学发声，练习时间宜短不宜长，一天可练 2〜3次，开始每次15 分钟左右，以后逐步延长，最多每次不要超过 30 分钟，中间可以间断休息，以 消除发音器官的疲劳 工作用声， 每个人对自己连续用声的时间要心中有数， 以 用声后嗓子没有不适为度正式播讲前，不要过多用声，避免发音器官的疲劳 准备稿件应注意多看少上口念， 重点放在分析理解上， 以保证播讲时发音的质量 在特殊情况下，需要较长时间用声时，中间要适当休息，每次用声 30 分钟，应 休息 20〜 30 分钟休息时少讲话， 使喉头和声带得以放松， 减轻或解除其疲劳⑤ 喉音过重有的人为了追求浑厚的音色，形成了浓重的喉音所谓 “喉音 ”，是指带有挤压 色彩的粗糙声音， 容易出现在句尾 这种情况在男声中比较多见， 特别是处于青 春期的青年人，为了使声音具有 “男子气 ”，常常故意压低声音，带上明显的。