第三套小学广播操《七彩阳光》共[全套]1_9节课[全套]系列教学案.doc

...wd...第三套全国中小学生播送体操——七彩阳光〔第1次课〕教学内容：学习播送体操预备节〔8拍×4〕，以充满快乐和理想的神情进展练习，展现和谐与希望教学任务：播送体操一、开场局部1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数， 并报告教师 ××××××××2、师生问好 ××××××××3、宣布本课的内容和任务 ○○○○○○○○4、安排见习生活动 ○○○○○○○○组织方法 △二、准备局部1、体育委员带着学生，绕田径场跑2圈，800米2、徒手操①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍⑦、侧压腿， 4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍⑨、手腕踝关节，4×8拍三 、 根本局部： １、组织形式：分组不轮换２、播送体操〔一〕 动作名称：预备节〔8拍×4〕〔二〕 教学任务：学习播送体操预备节〔8拍×4〕，以充满快乐和理想的神情进展联系，展现和谐与希望。

预备节：〔4拍×4〕 　　一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次 　　二八拍：1-4两臂头上穿插经胸前成侧下举，掌心向内5-8同上 　　三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举3-4复原成直立5-8同1-4方向相反 四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举3-4起落踵一次，复原成直立5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8复原成直立〔三〕教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰〔四〕教学重点：两臂曲直清楚摆动幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调〔五〕教学难点：踏步与走动轻松，快乐愉悦，动作舒展，手脚配合自如〔六〕教学手段：〔1〕分解动作练习；〔2〕完整动作练习；〔3〕学生练习〔七〕教学组织：成体操队形站立〔八〕保护帮助： 〔九〕易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调〔十〕纠正方法：反复练习四、完毕局部：〔一〕 放松运动： ①手臂放松②腿部放松〔二〕小结本课：〔三〕宣布下次课教学内容和课外练习内容〔四〕收拾器材：布置学生收拾器材课后小结：动作不够准确，节奏不准。

第三套全国中小学生播送体操——七彩阳光〔第2次课〕教学内容：学习播送体操第一节伸展运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进展练习，展现和谐与希望教学任务：播送体操一、开场局部1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告教师 €€€€€€€€€€2、师生问好 €€€€€€€€€€3、宣布本课的内容和任务 €€4、安排见习生活动 €€组织方法 €二、准备局部1、体育委员带着学生，绕田径场跑2圈，800米2、徒手操①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍⑦、侧压腿， 4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍⑨、手腕踝关节，4×8拍三 、 根本局部： １、组织形式：分组不轮换２、播送体操〔一〕 动作名称：伸展运动〔8拍×8〕〔二〕 教学任务：学习播送体操第一节伸展运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进展练习，展现和谐与希望。

第一节：伸展运动〔8拍×8〕 　　一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对3-4复原成直立5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举7-8复原成直立 　　二八拍：同一八拍方向相反 　　三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举3-4下蹲，两臂经体侧至体前穿插，左臂在前，头稍低5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬 四八拍：同三八拍方向相反〔三〕教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰〔四〕教学重点：屈膝弹动柔和，手臂动作舒展，头手配合自如〔五〕教学难点：屈膝弹动柔和〔六〕教学手段：〔1〕复习预备节；〔2〕分解动作练习；〔3〕完整动作练习〔七〕教学组织：成体操队形站立〔八〕保护帮助： 〔九〕易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调〔十〕纠正方法：反复练习四、完毕局部：〔一〕 放松运动： ①手臂放松②腿部放松〔二〕小结本课：〔三〕宣布下次课教学内容和课外练习内容〔四〕收拾器材：布置学生收拾器材课后小结：动作不够准确，节奏不准第三套全国中小学生播送体操——七彩阳光〔第3次课〕教学内容：学习播送体操第二节扩胸运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进展练习，展现和谐与希望。

教学任务：播送体操一、开场局部1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数， 并报告教师 ××××××××2、师生问好 ××××××××3、宣布本课的内容和任务 ○○○○○○○○4、安排见习生活动 ○○○○○○○○组织方法 △二、准备局部1、体育委员带着学生，绕田径场跑2圈，800米2、徒手操①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍⑦、侧压腿， 4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍⑨、手腕踝关节，4×8拍三 、 根本局部： １、组织形式：分组不轮换２、播送体操〔一〕 动作名称：第二节 扩胸运动〔8拍×8〕〔二〕 教学任务：学习播送体操第二节扩胸运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进展联系，展现和谐与希望第二节：扩胸运动〔8拍×8〕 一八拍：1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳；2直立，同时练笔前举，握拳；3-4两臂胸前平屈后振，握拳；5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。

手掌向上 7-8复原成直立 　　三八拍：　　1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方；3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振；5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振；7-8复原成直立〔三〕教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰〔四〕教学重点：屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调〔五〕教学难点：马步蹲起充分，转体90度成马步准确到位，身体姿态保持良好〔六〕教学手段：〔1〕复习预备节-第一节；〔2〕分解动作练习；〔3〕完整动作练习〔七〕教学组织：成体操队形站立〔八〕保护帮助： 〔九〕易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调〔十〕纠正方法：反复练习四、完毕局部：〔一〕 放松运动： ①手臂放松②腿部放松〔二〕小结本课：〔三〕宣布下次课教学内容和课外练习内容〔四〕收拾器材：布置学生收拾器材课后小结：动作不够准确，节奏不准第三套全国中小学生播送体操——七彩阳光〔第4次课〕教学内容：学习播送体操第三节踢腿运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进展练习，展现和谐与希望教学任务：播送体操一、开场局部1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告教师。

€€€€€€€€€€2、师生问好 €€€€€€€€€€3、宣布本课的内容和任务 €€4、安排见习生活动 €€组织方法 €二、准备局部1、体育委员带着学生，绕田径场跑2圈，800米2、徒手操①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍⑦、侧压腿， 4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍⑨、手腕踝关节，4×8拍三 、 根本局部： １、组织形式：分组不轮换２、播送体操〔一〕 动作名称：踢腿运动〔8拍×8〕〔二〕 教学任务：学习播送体操第三节踢腿运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进展练习，展现和谐与希望第三节：踢腿运动〔8拍×8〕一八拍：1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下；2右腿前踢，同时两臂下摆后振；3同1；4复原成直立；5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈；6复原成直立 ；7同5；8同6 　　三八拍：1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰；3左腿侧踢，挺胸立腰；4左腿收回；5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举；6复原成直立；7同5 ；8同6〔三〕教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。

〔四〕教学重点：手脚动作标准〔五〕教学难点：手脚与腰部拧转配合协调，模仿动作形象生动〔六〕教学手段：〔1〕复习预备节-第二节；〔2〕分解动作练习；〔3〕完整动作练习〔七〕教学组织：成体操队形站立〔八〕保护帮助： 〔九〕易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调〔十〕纠正方法：反复练习四、完毕局部：〔一〕 放松运动： ①手臂放松②腿部放松〔二〕小结本课：〔三〕宣布下次课教学内容和课外练习内容〔四〕收拾器材：布置学生收拾器材课后小结：动作不够准确，节奏不准第三套全国中小学生播送体操——七彩阳光〔第5次课〕教学内容：学习播送体操第四节体侧运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进展练习，展现和谐与希望教学任务：播送体操一、开场局部1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数， 并报告教师 ××××××××2、师生问好 ××××××××3、宣布本课的内容和任务 ○○○○○○○○4、安排见习生活动 ○○○○○○○○组织方法 △二、准备局部1、体育委员带着学生，绕田径场跑2圈，800米2、徒手操①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿。