帮助孩子克服猜疑心理.docx

帮助孩子克服猜疑心理 人有亡铁者①，意其邻之子②视其行步窃铁也，颜色窃铁也，言语窃铁也，动作态度，无为而不窃铁也俄而③，鈇其谷而得其铁④他日.复见其邻之子，动作态度，无似窃铁者——?吕氏春秋? 这是＜＜吕氏春秋＞＞中的一个寓言：“疑人偷斧〞的故事说的是：一个人丧失了一把斧子，疑心是邻居家的一个小孩偷的，就暗暗地注意那个孩子，他看那个孩子走路的姿势象是个偷斧子的样子；他观察那个孩子的眼神象是个偷斧子的样子；他听那个孩子说话的语气，更象是个偷斧子的样子；“无不为窃铁也〞ｚhlzw 中华勵志網过了几天，他在刨土坑的时候，找到了那把斧子，他再看那个孩子，一举一动再也不象是个偷斧子的样子了无似窃铁也〞这个故事是一个典型的“猜疑心理〞的例子在现实生活中，猜疑心理的产生，常常与这种封闭思维有关，多疑的人，往往先在主观上假定某一看法，然后把许多毫无关系的现象，通过所谓的“合理想象〞，硬拉扯在一起，来证明自己的看法的正确性为了能“自圆其说〞，他们甚至还能“无中生有〞地制造出一些现象从心理学的角度讲：“猜疑心理〞是一种不符合事实的主观想象，是基于一种消极的自我暗示心理而产生的心理障碍多疑的人一般都表现为感觉敏锐，也就是人们常说的敏感。

青少年正处于自我意识强这个时期，热衷于关注自我的年龄段，适度的敏感是正常的，也是可以理解的对外界的刺激感觉灵敏，这只是一个人具有普遍性特点的性格特点它有助于自我保护，防御伤害但过于敏感，就属于一种不良个性了在生理上，这类人的神经系统活动类型属于弱而灵活型，天生感情脆弱，疑虑重重，多忧思，经不起强烈刺激和猛烈打击，微小的刺激就会引起紧张的反应有些人的多疑心理，是出于消极的自我防御他们过去曾经因为轻信别人而受过骗，为防止再次上当受骗或再受到挫折，总是对他们心存戒备，不再轻易相信任何人，并常常把他人往害处想，结果渐渐形成了“猜疑〞的性格多疑性格的形成，与家庭的影响也是有着不可无视的关系的父母任何一方具有多疑的特点，或父母对子女经常持不信任的态度，都可导致青少年形成猜疑的性格其次父母经常欺骗孩子，使他们对周围的人产生不信任感，也会导致孩子形成猜疑的性格另外父母对孩子过于严厉，做事不完美就要斥责、打骂，使孩子整天提心吊胆，生怕事情做不好会遭到惩罚，于是终日处于神经质状态，并开展成为神经质性格，出现猜疑倾向现实生活中这样的例子太多了你看下面的一个故事有一天，同寝的小方在收拾书本时，将书堆放在了旁边小会的床上了，为此小会瞪了小方一眼。

其实小方并没有看到，其他同学也没注意但是她立刻懊悔了，怕其他同学看见，不巧的是，正好有一位同学抬头看小会，小会只能不好意思地笑笑事情发生以后，小会心里非常担忧，怕同学说自己太小气，以后对自己也不会那么好了小会一整天都在注意其他同学的反应，也不出去上自习恰好看她那位同学又问她：“你今天下午怎么不去上自习呢？〞小会认为这是让她走开，好和别人议论她刚刚瞪眼的事儿晚上大家一起去吃饭，小会回来晚了点，其他人正说笑着，也就没在意她，她认为他们一定彼此说好了，真的不理她了第二天到教室，小会又发现别人用异样的目光看着她心想坏了，她们一定对全班同学说了，这一下全班同学都知道了，自己是个小心眼的人了以后到教室的时候，听到同学们在笑，小会就认为是在笑自己；她坐在教室的前面，她担忧别人在背后说她的坏话；坐在教室的后面，她又认为前面的人回头就是看她，然后再讲她的坏话为此，小会整天坐立不安，觉也睡不踏实，怕睡着后别人讲她的坏话不久，小会患上了失眠性神经衰弱，学习成绩也下降了她居然还在想：别人这下更会笑我学习成绩下降了朋友们，你们看，猜疑心理的后果多严重啊！克服猜疑的方法了解了猜疑心理产生的原因，就可以采取有针对性的方法来消除猜疑。

首先，要打破封闭思维许多多疑心理产生的想法，其实是很可笑的但是在消除之前，由于先入为主的自我暗示心理作怪，猜疑者会深信事情会顺理成章所以要消除猜疑心理，一定要打破封闭心理作怪的怪圈在对别人产生猜疑心理时，应提醒自己保持冷静客观的态度，实事求是地分析产生猜疑的原因，特别需要吸收正反两方面的信息，切不可无中生有，以防陷入封闭思维的循环怪圈之中要打破封闭思维，除了要防止先入为主的心理定势之外，还要牢记“当局者迷，旁观者清〞的古训，必要时请一些自己相信的人帮助分析，以消除一些荒唐可笑的胡乱猜疑其次，很多猜疑之事都是属于“天下本无事，庸人自扰之〞的状态由于缺乏自信，猜疑者特别在意别人的评价，又特别担忧别人的评价，生怕别人看不起自己，以至于总是觉得别人在议论自己缺点和缺乏，总是疑心别人在做有损自己名誉或做不利于自己的事情来因此，增强自信心是治疗多疑的良方只有自己相信自己，才能以乐观的态度看待现实，不会遇事总往害处想，要自己相信自己，才能以理智的方式对待别人的议论，不会成天担忧别人如何议论自己谁人背后无人论，谁人背后不管人〞ｚhlzw 中华勵志網即使别人议论自己也不必介意，别人的议论未必就是恶意的，也未必正确，整天按照别人的议论去生活，还有什么乐趣？走自己的路，让别人去说吧！再次，及时有效地开诚不公地沟通是消除猜疑心理的捷径。

猜疑的产生往往是由于彼此缺乏交流、人为设置心理屏障的结果，也可能是误会或别人搬弄口舌是非的结果我们应当通过适当的方式，进行推心置腹的交谈，消除误会，驱散疑云在这个问题上，死要面子是毫无意义的，相反，如果你能老实相告，对方未必认为这是你对他的不信任，他甚至能从你的诚恳中，进一步看出你对他的信任，从而越发敬重你如果你把猜疑紧锁心中，那么只会加深矛盾，恶化相互之间的感情。