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小学生心理健康知识.docx

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  • 文档编号:477351527
  • 上传时间:2023-02-16
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    • 小学生心理健康知识作为一个小学生应该对心理健康知识有所了解,老师也要给予一定的帮助,才能够使他们更好地去学习和友好的对待他人1、了解自己,接纳自己、肯定自己 2、对自己的生活负责 3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标 4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪 6、对自己要时常鼓励增强自信心 7、建立良好的人际关系 8、注意锻炼身体,展现朝气活力 9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度 10、净化自己的心灵,追求平和的心境人际交往能力的提高 :人际交往的自我调适,是人生的一个必然和重要行为 人类的心理适应,最主要的就是对于人际关系的适应,所以人类的心理病态,主要是由于人际关系的失调而来 1、要学会有利他奉献的人生观的培养 2、学会角色扮演的心理调适 3、对竞争与合作要有正确的认识 4|、接受自己,悦纳他人 5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法 6、消除人际交往中的不良心理健康心理幸福生活资料:  健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象从世界卫生组织对健康的定义中可以看 出,与我们传统的理解有明显区别的是:它包涵了三个基本要素:  ⑴躯体健康;  ⑵心理健康;  ⑶具有社会适应能力。

        具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要 标准,全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分,两者密切相关,缺一不可,无法分割这是健康概念的精髓。

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