紫薯卷-美食杰.docx
4页紫薯卷■一 ,作者:爱美的家栏目:糕点主食工艺:蒸口味:家常味难度:普通烹饪时间:15主料:紫薯:80克、面粉:400克辅料:酵母(干:6克、白糖:30克、水:适量步骤:最近喜欢上了紫薯,淡淡的一抹紫,轻易就让食物增加了天然的香气和迷人的色 彩早餐食谱中已经用它做了紫薯糕,紫薯发糕和这款紫薯卷,就连最最简单的紫薯奶 羹都让我迷恋,紫薯不仅味道甜美,而且营养丰富,紫薯富含的花青素被誉为继 水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素而且它 还是一种天然紫色素添加剂,如此天然的色素用它来装扮我们的食物除了增加营养 外又多了一份浪漫和柔美紫薯面团:紫薯泥80g,面粉200g,酵母3g,白糖15g,水适量(依紫薯泥的水份 量调整)白面团:面粉200g,酵母3g,白糖15g,水约120g1、紫薯去皮切块后蒸熟,过筛成紫薯泥2、白面团中面粉与发酵粉拌匀,揉成光滑的面团3、紫薯面团中材料混合均匀,少量多次加入水也揉成光滑的面团4、面团分别收圆入盆放在温暖处发酵至 2倍大5、发酵好的白面团取出后在案板上不断地加入面粉揉搓,一直揉至面团切开后没 有气孔6、紫薯面团也同白面团的方法一样,反复揉搓7、二个面团分别用擀面杖擀成厚薄均匀大小相当的面饼,叠放在一起中间少许刷 一点水8、贴合在一起的面片从上而下的卷起9、卷好成圆柱形后,用刀均匀地切开,放入蒸锅中醒 15分钟。
大火烧开水上气后用中火蒸15分钟后关火,关火炯五分钟后再揭开锅盖点击查看更多相关菜谱美食杰(meishi.cc)作为美食菜谱分享聚合平台,尊重创作及版权, 更多原创菜谱,可查询原作者博客ID,或登陆美食杰网站浏览,感谢 关注。
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