什么茶养嗓子 长期唱歌润嗓子的茶.docx

Word什么茶养嗓子 长期唱歌润嗓子的茶 老师应常喝什么茶护嗓？在讲台上发声教育同学是老师做的最多的工作,那就难免消失嗓子使用过度,导致声音嘶哑,喉咙肿痛等症状,老师喝什么茶才能更好的爱护嗓子呢？现就来排列出几种有护嗓功效的茶 1.参菊茶参菊茶可清心提神，解渴开音，补气益肝之功 参菊茶适用于老师用嗓过度导致疲乏、咽干、咽痛的症状 2.罗汉果木蝴蝶茶老师每天喝水的时候，建议您每天可取四分之一个罗汉果，木蝴蝶10克，一日之中不断饮用 这种茶具有清热止咳，化痰利咽，润肺开音的功效 每节课后老师的喉咙假如感觉不舒适，建议您可以常饮此茶 上课后咽干、咽痒、咽痛、声音嘶哑、频频干咳的老师可以多饮罗汉果木蝴蝶茶 3.菊花胖大海茶菊花胖大海茶具有清肝明目，细心提神，解渴开音的功能 茶适用于用声过度导致的咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏音量、或发生不长久，声音嘶哑的人 谨以这篇老师应喝什么茶护嗓献给我们最尊敬的老师,预祝老师们老师节欢乐 喝什么茶润喉罗汉果1个 将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服 每日1～2次，每次1个 功能清肺化痰，止渴润喉 主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而消失的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等 。

《食物中药与便方》谓：“演员、老师、广播员等需爱护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效 取橄榄两枚，绿茶1g 将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用 适用于慢性咽炎，咽部异物感者 胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量 上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮 依据患者的饮量，每日2～3剂 功能清肺利咽，滋阴生津 用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等 对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜 橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙 先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，缓缓饮之 每日1～2剂 功能清热解毒，利咽润喉 主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者 桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量 将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂 功能清热疏风，化痰利咽 板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g 。

共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用 也可加水煎煮后，倒保温瓶中渐渐饮用，每天1剂 有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉痛苦明显者 药用胖大海5g,蝉衣3g,石斛15g 水煎代茶饮 功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者 药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g 使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮 功能活血散结，清热利咽 适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者什么花茶对喉咙比较好？花茶治喉咙 治咽喉肿痛：金银花、麦冬、桔梗各50克，水煎代茶饮 治扁桃体炎：金银花、连翘各25克，玄参、生石膏各30克，山豆根15克，黄连、牛蒡子、酒大黄、黄芩各9克，桔梗、甘草各10克 儿童剂量酌减，日1剂，水煎分3~4次服 并耳垂放血数滴，日1次，用1~2日 一般均疗效满足 治麦粒肿：板蓝根50克，金银花、紫花地丁、大青叶、蒲公英各25克，每日一剂，水煎服 治急性、慢性咽喉炎：金银花、野菊花各15克，水煎服 治慢性咽炎：金银花30克，玄参15克，知母、黄芩、桔梗、生甘草各10克，蜂蜜适量 上药装入空暖瓶中，加沸水1500毫升，盖严，30分钟后即可饮用，可分5~6次1天内服完 。

每日1剂 治急性鼻窦炎：金银花、野菊花、黄芪各15克，蒲公英、苍耳子、白芷、辛夷花各12克，紫花地丁10克，每日一剂，分2次服 孕妇慎用，儿童减量 治慢性化脓性鼻窦炎：金银花15克，黄芪、白术、辛夷花、白芷、石菖蒲各10克，黄芩12克，一枝黄花、苍耳子、薏苡仁各18克，败酱草20克，细辛3克 头痛甚，加蔓荆子、藁木;鼻涕多加皂角刺;纳食不香加谷芽、麦芽、鸡内金 每日1剂，水煎分2次服，30天为1个疗程 主治慢性化脓性鼻窦炎，鼻塞，流涕，头痛，或伴嗅觉减退，记忆力下降等 什么茶对嗓子好....恩..据俺所知你可以喝一些金菊花茶啊,罗汉果润嗓茶,苹果茶,水梨汤啊…………等等，都会有好处的 假如为便利的话建议你买一些润喉宝....长期一点的调理就可以喝些茶啊..吃些清火食品之类的！（我是新手，拜托给最佳，我有好多问题的 没分问！再加上是原创....帮帮忙）请问喝什么茶对嗓子比较好，要可以长期喝的，没有副作用的您好，您想爱护嗓子，我还是建议您喝绿茶吧 为什么我给您推举绿茶呢，由于绿茶是全部茶类中清火功效最强的 绿茶属于凉性之物，具有除油降火、生津止渴的功效，长期喝绿茶不仅可以预防上火，还具有其他物质特殊是一些化学药物望尘莫及的特别功效，由于绿茶是原生态、无公害、无污染、纯自然 的绿茶保健饮品，对大多数人不会产生副作用，而且口感清爽爽口，是一种绝佳的饮料 。

下面我就来为您介绍一些有关绿茶的其他功效： 1.绿茶抗年轻绿茶所含的抗氧化剂有助于反抗老化 由于人体新陈代谢的过程，假如过氧化，会产生大量自由基，简单老化，也会使细胞受伤 SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻挡自由基对人体的损伤 绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基 2.绿茶抗菌讨论显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致损害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能 3.绿茶降血脂科学家做的动物试验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇 对人体的试验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率 绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病 4.绿茶瘦身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由很多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，削减脂肪细胞积累，因此达到减肥功效 5.绿茶防龋齿、清口臭绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，削减牙菌斑及牙周炎的发生 茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻挡食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭 。

6.绿茶防癌绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段 对防癌症的发生，多喝茶必定是有其正向的鼓舞作用 7.绿茶美白及防紫外线作用专家们在动物试验中发觉，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌 8.绿茶可改善消化不良状况近年的讨论报告显示，绿茶能够关心改善消化不良的状况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况 假如您对绿茶感爱好的话，请点击右下方我的署名“品三口茶”，再点击用户资料，将会带您找到我淘宝网店网址哦 或者您可以直接在淘宝网首页查找店铺，输入：品三口茶 也可以找到我哦，我的店铺名就叫品三口茶）期盼您的光临！ - 6 -。