少林沾衣十八跌(上).doc

少林沾衣十八跌(上)少林沾衣十八跌，源于少林睡罗汉拳法的一套沾衣功四两拔千斤是其精髓所在沾衣跌的总诀是： 抽身换影，乘势借力，脱化移形，引进落空，避锋藏锐，闪转走化，以斜击正，以横破正，以巧制拙在实战搏杀中，必须抓住稍纵即逝的空当、破绽，牵逼锁靠消打并举，发劲跌敌 一、斜步单鞭 【用法】 1.敌我对峙 （图 1） 2.敌方右脚前移步，左脚上步用左拳向我方胸部打来我速用右前臂向左下弧形沉挂敌左腕 （图 2） 3.我方左手向下挂击敌方左肘弯，右脚上步于敌方左腿外侧后方，用大腿内侧顶住敌右大腿后侧，同时，右手一抖即转，回手用拳背、前臂向敌方面部、颈部鞭出 （图3） 4.上下合劲，将敌向后跌出 （图 4） 【要点】 沉挂敌肘要及时斜步单鞭要上下同时发劲 二、玉女穿梭 　　【用法】 1.?澄叶灾拧＃ㄍ?5） 2.我方左脚前移步，右脚上步逼进敌方裆前，右拳击打敌方咽喉敌退右步，右手上拦，格住我方右前臂内侧图 6） 3.敌方右手一格之际，弹手击打我方面部我方左手从下向外将敌手臂挑开 （图 7） 4.动作不停，我方上左步套住敌右脚跟，同时，双掌向敌胸部抖击，使敌向后跌出 （图 8） 【要点】 挑臂要及时，掌击要发抖寸劲。

三、晾翅弹肘 【用法】 1.敌我对峙 （图 9） 2.敌方左进步之际，右脚上前一步，右拳向我方心口击打我方左收步，右脚向右侧闪跨步，偏身避过敌拳图 10） 3.接着，我方左手反拍将敌右拳格开 （图 11） 4.随即滑步进身，用左脚插入敌右脚内逼住，小腿外绷打动敌桩步，同时左肘弹击敌胸部，使敌向后倾跌 （图12） 【要点】 　　格挡、上步、肘弹要连贯，要用整劲 四、拧腰砸臂 【用法】 1.敌我对峙 （图 13） 2.敌方左进步，前上右步，用右拳向我面部击来我方迅速甩腰右闪，左手反格敌左臂外侧 （图 14） 3.随即，我方拧身上右步，至敌右侧身后 （图 15） 4.借敌方前冲之劲，我方双臂向左下砸打敌后背，上下合劲，将敌跌翻 （图 16） 【要点】 闪腰进身要快，双臂下砸有力 五、勾腿拍背 【用法】 1.敌我对峙 （图 17） 2.敌左进步，右脚上步，用右掌由上而下劈击我方头部我方速起右手臂上迎，格住敌方右腕外侧 （图 18） 3.我方一旦粘接住敌腕，即向右后下捋带，使敌身前倾失势，同时，起左脚拦住敌方右小腿 （图 19） 4.我方右手牵带，左前臂助力使敌前仆，同时，用左掌拍打其后背，手脚合劲，使敌向我方右侧跌出。

（图 20） 【要点】 粘接捋带要及时有力，腰、腿、手要活，轻灵无滞，方可奏效 六、腹力掀跌 【用法】 1.敌我对峙 （图 21） 2.敌方左脚突然进步，随之起右脚向我方腹部蹬来我方如来不及化解，而腹部又有相当功夫时，即可以腹部直接承接之承接时身要松，随势缩身收腹以缓其来势图 22） 3.随即我方丹田贯气， “哈”地一声发力，以腹力将敌脚震开 （图 23） 4.然后右手向前掀抖敌右脚跟，使之仰跌 （图 24） 【要点】 随势缩身收腹要及时，丹田贯气要快，掀跌要有力 七、野马撞槽 【用法】 1.敌我对峙 （图 25） 2.敌方左脚进步，右脚上步，用右拳击打我方胸部我方速退左脚一步，用左手从上往下按压敌右臂 （图 26） 3.随即上右脚，落于敌右腿后，同时，左手顺势压住敌右腕向外格开，右手、臂、肩一齐撞击敌中线，使敌向后倾跌 （图 27、28） 【要点】 　　发劲时我左脚要往前跟，突发整劲 八、缠腿旋跌 【用法】 1.敌我对峙 （图 29） 2.敌前移左步，右脚上步，右摆拳击打我方头部我方不退反进，右脚上步，左臂上提拦格于敌方右肘内侧图 30） 3.动作不停，我方左脚经敌方右小腿内侧绕过勾缠其右踝内侧，向上提起，同时，左手压住敌上身向左后侧反拧。

（图 31） 4.我方左脚猛向下沉劲，左旋身，使敌失重而向后跌出 （图 32） 【要点】 缠勾与旋拧要同时发劲用力 九、插裆套靠 【用法】 1.敌我对峙 （图 33） 2.敌方左前移步，突然以右脚斜身向我踹击我方立即后缩身避其锋芒，同时，左臂向左将来腿格开，右手抓住其踝关节 （图 34） 3.我方得势后，速向前滑步，左脚插入敌左脚踝外侧封别住 （图 35） 　　4.我方借前进之势，整体前撞，将敌撞跌而出 （图36） 【要点】 格腿要及时，上步要快上下要撞出整劲将敌放出待续） 编辑/高翔。