跆拳道的级别及对应带子的颜色.docx

跆拳道的级别及对应带子的颜色腰带的颜色代表着练习者的水平从低到高依次为白带 （10级X白黄带（9级X黄带（8级X黄绿带（7级X 绿带（6级）、绿蓝带（5级X蓝带（4级）、蓝红带（3级）、 红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品、黑带（一 段至九段）跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求 跆拳道修炼者水平的高低，以"级"、"品"、"段"来划分级 位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段 至九段10级选手是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练， 逐步上升至9级、8级、7级……直至达到较高水平的1级 1级以后进入段位，一段至三段为黑带新手的段位，四段至 六段属高水平段位，七段至九段只以授予具有很高学识造诣 和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物如果15周岁 以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、 二品、三品而不是段位白带白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础， 一切从零开始白黄带 练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡黄带黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样， 在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

黄绿带 介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断 上升绿带绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝 繁叶茂，跆拳道技术在不断完善绿蓝带由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与 蓝带之间蓝带蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳 道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道 已经完全入门蓝红带 练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带 与红带之间红带红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻 击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制红黑带经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1 级的全部课程，开始由红带向黑带过渡黑带黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与 思想修为均已相当成熟也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧 的影响黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结取得黑带一段 即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担 任跆拳道教练指导跆拳道运动黑带四段有资格开设道馆， 担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质黑带四段称为"师范"（老师的老师，相当于"教授"的意思）， 五段以上可称为跆拳道"大师"通过上述可知，要取得跆拳道"黑带"实属不易，必须经过科 学系统的长时间修炼（至少一年以上），除了功夫水平要高， 还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等 方面也要进行综合评估。

通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者 初学者可以参加两个月举行一次的考试如果考试合格便能 晋升一级一般来说，从白带开始到考取黑带一段只需一年 到一年半时间考取了黑带之后，除了一段需要经过一年半才能考二段以外， 其他段位每经过一年，便可参加考核进入下一段位但通常 只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和优秀的人考核只要取得60分（60分万岁！）的成绩便算通过，而按 这个基准每超过或低于10分时可相应跳一级或降一级o?br />考核的内容包括跆拳道的知识、品势（套路）、力量和技术 以及实战技能等以下为各段级考试的基本内容：十、九级（白带）基本知识和基本技能（如前踢、旋踢等）、 太极一章等八（黄带 '七（黄绿）级较难的基本技术（如后踢、转身 旋踢等X太极二章，太极三章等六（蓝带 '五（蓝红）级较难的基本技术（如后旋踢、跳 后旋踢等）和动作（破板等）、太极四章，太极五章、条件 实战等四、三、二、一级较难的技术和动作（如跳过障碍破板等）、 太极六、七、八章、实战技能（一级须一对二等）黑带以上的考核项目包含以上各种，但难度加大品势考核 从一段至六段分别为：高丽、金刚、太百、平原和十进或吉 跆、春拳、汉水和一如。