【精品课件】高考冲刺篇高三（15）班《如何达到考试最佳状态》主题班会（40张PPT）课件.pptx

必胜的信心必胜的信心是良好心态的重要组成部分是良好心态的重要组成部分兵来将挡，水来土掩兵来将挡，水来土掩我不会人更不会；人不会我我不会人更不会；人不会我会；人会我更会会；人会我更会这个世界上究竟谁怕谁这个世界上究竟谁怕谁?！保持正向的情绪状态保持正向的情绪状态是良好心态的重要方面是良好心态的重要方面 愉快的心境，有助于形成积愉快的心境，有助于形成积极乐观的态度，克服困难极乐观的态度，克服困难只要尽了最大的努力，就对只要尽了最大的努力，就对得起自己，对得起帮助自己的得起自己，对得起帮助自己的人，就无悔无憾人，就无悔无憾保持较轻松并适度紧张的心态保持较轻松并适度紧张的心态平和但适度紧张的考前心态，平和但适度紧张的考前心态，有助于我们保持较为兴奋的竞有助于我们保持较为兴奋的竞技状态要沉着、冷静，不骄不躁，不悲观、消极，保持饱满的情绪和积极的进取心，树立自信，超越自我接到试卷后，接到试卷后，先用笔填好相关先用笔填好相关的内容的内容（包括答题卡和答题纸上准考包括答题卡和答题纸上准考证号、姓名和座位号等）证号、姓名和座位号等）浏览：只看试卷结构不看内容浏览：只看试卷结构不看内容应抓紧时间把试卷结构浏览一遍，一共多少应抓紧时间把试卷结构浏览一遍，一共多少道题，多少页，有没有空白页？最后一题在哪一道题，多少页，有没有空白页？最后一题在哪一面，以防止漏掉某一页的题没有做。

面，以防止漏掉某一页的题没有做浏览试卷结构时，不要浏览试题内容因为浏览试卷结构时，不要浏览试题内容因为模考有些题目难度较大，所给的条件很隐蔽，不模考有些题目难度较大，所给的条件很隐蔽，不字斟句酌，就难以真正弄清题意如果第一印象字斟句酌，就难以真正弄清题意如果第一印象错误会影响下一步答题再则有些同学心理素质错误会影响下一步答题再则有些同学心理素质较差，在没有仔细审题的情况下看到一些难题就较差，在没有仔细审题的情况下看到一些难题就心里发毛影响正常发挥不能卷子发下来就埋头心里发毛影响正常发挥不能卷子发下来就埋头做题，这样只会做题，这样只会“欲速则不达欲速则不达”考中考中1、要如入无人之境要如入无人之境将考试看成表现自己的好将考试看成表现自己的好时机时机，不断排除因难题带来，不断排除因难题带来的紧张，做到积极的思考，冷的紧张，做到积极的思考，冷静地分析，日积月累，练就出静地分析，日积月累，练就出入无人之境的心理功夫入无人之境的心理功夫考试时间通盘考虑考试时间通盘考虑同学们在考试时对答卷的时间也应有一个整体安同学们在考试时对答卷的时间也应有一个整体安排，要通盘考虑一般说来简单题用的时间比较少，排，要通盘考虑。

一般说来简单题用的时间比较少，但答题时必须要仔细、认真，不能过于匆忙中档题但答题时必须要仔细、认真，不能过于匆忙中档题是每位考生需重点投入部分，需要的时间也要多一些，是每位考生需重点投入部分，需要的时间也要多一些，只有在解决了这两部分试题之后才能考虑去解难题，只有在解决了这两部分试题之后才能考虑去解难题，即便是有实力的考生也应如此即便是有实力的考生也应如此此外考生在答卷时间安排上要防止前紧后松的现此外考生在答卷时间安排上要防止前紧后松的现象，这样会影响答卷的质量在可能得分的题上保证象，这样会影响答卷的质量在可能得分的题上保证时间，在没把握的题上尽量少耗费时间一定不要提时间，在没把握的题上尽量少耗费时间一定不要提前交卷，应充分利用宝贵的时间继续检查，让规定的前交卷，应充分利用宝贵的时间继续检查，让规定的考试时间充分发挥作用考试时间充分发挥作用2、答题顺序：从卷首依次开始答题顺序：从卷首依次开始 一般地讲，全卷大致是先易后难一般地讲，全卷大致是先易后难的排列，所以，正确的做法是从卷首的排列，所以，正确的做法是从卷首开始依次做题开始依次做题克服两种现象克服两种现象 一、抱着一、抱着“试试看，看这个题难不试试看，看这个题难不难，难就做下一个题难，难就做下一个题”的想法，这样每的想法，这样每做一个题时，就准备着换个题做。

在这做一个题时，就准备着换个题做在这种思想支配下或者审题不细、想的不深，种思想支配下或者审题不细、想的不深，没有悟出隐含条件和题目的暗示，把不没有悟出隐含条件和题目的暗示，把不很难的题看成难题，望而生畏；或者误很难的题看成难题，望而生畏；或者误解题意、答非所问他们不断地从一个解题意、答非所问他们不断地从一个题转移到另一个题，收获不大，差错却题转移到另一个题，收获不大，差错却不少，这类毛病可以形象地叫做不少，这类毛病可以形象地叫做“打水打水漂漂”二、有的同学坚决地二、有的同学坚决地“依次做题，依次做题，前一题不做完就不做后一题他们往往前一题不做完就不做后一题他们往往是是“如果前一个题不做完，做下一个题如果前一个题不做完，做下一个题时总是想着它，怎么也放不下如此时总是想着它，怎么也放不下如此执着的学生常常因为一个题的严重挫折执着的学生常常因为一个题的严重挫折搞得心慌意乱，导致整场考试的失败搞得心慌意乱，导致整场考试的失败这类毛病可以形象地称为这类毛病可以形象地称为“吊死在半路吊死在半路总之，不执着不好，太执着也不好，总之，不执着不好，太执着也不好，两种极端都不可取一份试卷，虽然大两种极端都不可取。

一份试卷，虽然大致是先易后难，但试卷前部特别是中间致是先易后难，但试卷前部特别是中间出现难题也是常见的，执着程度适当，出现难题也是常见的，执着程度适当，才能绕过难题才能绕过难题在关键时刻，敢于放弃也是一种明在关键时刻，敢于放弃也是一种明智的选择智的选择3、“一慢一快，三先三后一慢一快，三先三后”：审题审题要慢，做题要快先做选择（填空）要慢，做题要快先做选择（填空）题，后做大题；先做易题，后做难题；题，后做大题；先做易题，后做难题；先做熟悉题，后做陌生题先做熟悉题，后做陌生题审题要慢，做题要快审题要慢，做题要快 有些考生只知道一味求快，往有些考生只知道一味求快，往往题意未理解清楚，便匆忙动笔，往题意未理解清楚，便匆忙动笔，结果误入歧途，所以审题一定要慢，结果误入歧途，所以审题一定要慢，有了这个有了这个“慢慢”，才能形成完整合，才能形成完整合理的解题策略，才有答题的理的解题策略，才有答题的“快快”审题好坏是答卷能否成功的重要审题好坏是答卷能否成功的重要因素，在审题这一环节出现问题的因素，在审题这一环节出现问题的主要原因有：一、马虎大意、不认主要原因有：一、马虎大意、不认真审题造成看错题、看漏题。

二、真审题造成看错题、看漏题二、先入为主，一看题就认为过去做过、先入为主，一看题就认为过去做过、考过，拿起来就做，结果一做就错考过，拿起来就做，结果一做就错三、过于紧张造成看不准题，看漏三、过于紧张造成看不准题，看漏题第四、只看题表面，没有深入题第四、只看题表面，没有深入挖掘题目的深刻含义造成理解错误挖掘题目的深刻含义造成理解错误克服这些毛病就要在审题时仔细、克服这些毛病就要在审题时仔细、认真、冷静遇到看不懂的地方不要认真、冷静遇到看不懂的地方不要联想考试后果如何，要集中精力、挖联想考试后果如何，要集中精力、挖掘题意深层东西，寻找各种条件之间掘题意深层东西，寻找各种条件之间的关系，有些题不妨看两遍，第一遍的关系，有些题不妨看两遍，第一遍掌握该题的大体信息，第二遍深入把掌握该题的大体信息，第二遍深入把握该题内在的联系这样就能看准题，握该题内在的联系这样就能看准题，把握题意把握题意此外审题时一要准，二要在准的此外审题时一要准，二要在准的基础上要快基础上要快易题千万不要掉以轻心，对易题千万不要掉以轻心，对待难题要慢慢回忆课本知识、检待难题要慢慢回忆课本知识、检索所有的解题信息，稳住心神努索所有的解题信息，稳住心神努力寻找突破口。

一道题目模糊不力寻找突破口一道题目模糊不懂，要读多一遍，仔细分析题意，懂，要读多一遍，仔细分析题意，划出重点词语，仔细揣摩，找题划出重点词语，仔细揣摩，找题眼，捉出解题的关键性字眼，防眼，捉出解题的关键性字眼，防止审题不清挖止审题不清挖“三点三点”，即隐，即隐含信息点、迷惑点和考点含信息点、迷惑点和考点做题要快，书写快一点，在工整、做题要快，书写快一点，在工整、清晰的前提下提高书写速度，字体清晰的前提下提高书写速度，字体千万不要太潦草，对选择题、填空千万不要太潦草，对选择题、填空题要善于压缩时间，可在第一卷上题要善于压缩时间，可在第一卷上边写边演算边答，切忌小题大做边写边演算边答，切忌小题大做看到熟题，要认真读完题，不要凭看到熟题，要认真读完题，不要凭想象作答，看到不熟的题，不要紧想象作答，看到不熟的题，不要紧张，先放过去争取时间，不能在一张，先放过去争取时间，不能在一道难题上花费太多的时间道难题上花费太多的时间选择题填涂方法做涂分离移植法做涂分离移植法做涂结合并进法做涂结合并进法做涂记号加重法做涂记号加重法 做选择题时要选用巧妙的方法，做选择题时要选用巧妙的方法，一般来说，选择题不会太难，当然，一般来说，选择题不会太难，当然，个别的题目是有难度的。

如果你的个别的题目是有难度的如果你的解法繁杂，肯定是走错了方向其解法繁杂，肯定是走错了方向其次，不要在选择（填空）上停留过次，不要在选择（填空）上停留过久，实在想不出办法就凭多年的久，实在想不出办法就凭多年的“感觉感觉”选一个你认为相对正确的答选一个你认为相对正确的答案，同时还要小心选择（填空）中案，同时还要小心选择（填空）中的陷阱做大题要尽量选用基本的方法，做大题要尽量选用基本的方法，想到哪一步做到哪一步，千万不要想到哪一步做到哪一步，千万不要追求所谓的追求所谓的“巧妙方法巧妙方法”，一般情，一般情况下况下“巧妙方法巧妙方法”只会浪费时间只会浪费时间做大题目应该有梯度，表达要准确，做大题目应该有梯度，表达要准确，紧紧抓住得分点，只要有时间就应紧紧抓住得分点，只要有时间就应该想办法动笔，因为很多题目往往该想办法动笔，因为很多题目往往前面的步骤非常简单，很容易得分前面的步骤非常简单，很容易得分运算要准胆子要大运算要准胆子要大考试没有足够的时间让你反复验算，更考试没有足够的时间让你反复验算，更不容你再三地变换解题方法，往往是拿到一不容你再三地变换解题方法，往往是拿到一个题目，凭感觉选定一种方法就动手做，这个题目，凭感觉选定一种方法就动手做，这时除了你的每一步运算务求正确外，还要求时除了你的每一步运算务求正确外，还要求把你当时的解法坚持到底。

也许你选择的不把你当时的解法坚持到底也许你选择的不是最好的方法，但如回头重来将会花费更多是最好的方法，但如回头重来将会花费更多的时间当然坚持到底并不意味着钻牛角尖，的时间当然坚持到底并不意味着钻牛角尖，一旦发现自己走进死胡同，还是要立刻迷途一旦发现自己走进死胡同，还是要立刻迷途知返先易后难敢于放弃先易后难敢于放弃答题的次序应尽量做到先易后难，答题的次序应尽量做到先易后难，这是因为一方面做容易题准确率高，这是因为一方面做容易题准确率高，用时短，每做对一道题对自己是一次用时短，每做对一道题对自己是一次巨大的鼓舞，能够增强信心，对发挥巨大的鼓舞，能够增强信心，对发挥水平极为有利；另一方面如果先做难水平极为有利；另一方面如果先做难题，可能会浪费好多时间，即使难关题，可能会浪费好多时间，即使难关被攻克，却已没有时间去得那些易得被攻克，却已没有时间去得那些易得的分数一时不会做的题，暂时搁置下一时不会做的题，暂时搁置下来，作个记号，待其它题做完后或来，作个记号，待其它题做完后或在做某些题时受到启示后再做，这在做某些题时受到启示后再做，这样可避免遇到难题后紧张发怵样可避免遇到难题后紧张发怵对不会做的题不要钻牛角尖对不会做的题不要钻牛角尖,暂时跳暂时跳过去过去,当完成其他题目后再回头来看当完成其他题目后再回头来看,说说不定会茅塞顿开。

先做高分题不定会茅塞顿开先做高分题,后做低后做低分。