舒伯生涯发展理论核心与个人生涯发展.docx

舒伯生涯发展理论核心与个人生涯发展一、舒伯生涯发展理论概述舒伯把职业生涯的发展视为一个循序渐进的过程，伴随着人类走完 他们的一生这个理论的主要观点有：（一） 自我概念“自我”概念是舒伯生涯发展理论的核心自我”是每个人自己 对自己的认识与评价，它包括了对自己生理和心理上的认 识以及对自己 周围所处环境和周围人对自己如何评价的认识正 确认识并评价自己是 一件至关重要的事情，它决定了你对各种事物，包括情感、意志、行动 的理解，进而采用截然不同的态度和处理办法齐王在听取了邹忌地劝谏 后，立刻认识到自己地不足，随后便下令改革［1］；鲁迅先生也曾如是 说：“我虽时时在鞭挞他人，但更多是在无情地剖析我自己法国作 家罗梭是正确认识自我地典型代表，他的《忏悔录》让人们读来感到触目 惊心，书中详细真实记录了卢梭地一生，包括了他曾经做过小偷、抛弃 挚友、嫁祸他人地种种丑陋行径，但是正因为他把自己剖析地体无完肤， 他才真正意义上认识自己，超越自己［2］真正认识自己的人不仅要认 识现在和将来的自己，还要对过去的自己有透彻 的了解并正确对待过去 所做的一切行为古往今来，不少人对“自我”这个概念做了大量的研究: 詹姆斯的“经验自我”和“纯粹自我”；费洛伊德的“本我”、“自我”、“超我”；罗杰斯的“现实自我”和“理想自我”；米德的“客我”和“主“职我”；埃里克森的自我意识发展阶段论……用舒伯的话说:业生涯就是对自我的实践。

二）生涯发展?A段1什么是舒伯的职业生涯发展论舒伯的职业生涯发展论是指建立在一种生涯整合观念之上 的，强调 的是主客观的互相作用，这种互相作用实际上系统地阐述了一种生涯发 展的应然模式，并被视为一种独立的理论流派生涯整合观念：（1）人是有差异的；（2）职业选择与适应是一 个连续过程；（3）职业发展过程具有可塑性2舒伯的职业生涯发展论的构成（1）生涯发展阶段a・成长期（出生至14岁）：在这时期，个人所要做的是通 过学校 学习、社会活动来认识自我，理解世界以及工作的意义，初步建立起良好 的人生态度、工作态度b. 探索期（15岁至24岁）：职业认同阶段，个人在这一时 期里拥 有初步的职业选择范围并为之准备或者实践同时个人要深化对职业和 工作的认识，将学习成果和实践经验沉淀结晶，具体化自己的职业偏向， 并初步实施c. 建立期（25岁至44岁）：个人主要是在不断的挑战中稳定工作， 并学会在家庭和事业之间合理的均衡d. 维持期（45岁至65岁）个体已经找到了适合的领域，并努力保持在这个领域的成就，主要巩固已有的地位并力争有所 提升e. 衰退期（65岁以后）该阶段的重心逐步由工作向家庭和休闲转移，个人开始安排退休和开始退休生活，精神上寻求新的满足点。

2） 职业循环发展理论在后期的研究中，舒伯又进一步深化了 生涯发展阶段理论：他将每个发展阶段同样分为成长、探索、建立、维持、 衰退五个阶段，提出人生发展按照的是螺旋循环发展模式但所有的发 展阶段理论里，舒伯都强调个人重视生涯发展的规律，根据发展阶段 安排自己的任务，也要合理塑造生涯发展的过程，使得各个阶段能够如 期而至，并符合它们应有的意义3） 生命彩虹图a. 横贯一生的彩虹一一生活广度在一生生涯的彩虹图中，横向层 面代表的是横跨一生的生活广度彩虹的外层显示人生主要的发展阶段 和大致估算的年龄：成长期（约相当于儿童期）、探索期（约相当于青春 期）、建立期（约相当于成人前期）、维持期（约相当于中年期）以及衰 退期（约相当于老年期）在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段 还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期的年龄划分有相当大的弹性，应 依据个体的不同情况而定b. 纵贯上下的彩虹一一生活空间在一生生涯的彩虹图中，纵向层 面代表的是纵贯上下的生活空间由一组职位和角色所组成舒伯认为人 在一生当中必须扮演九种主要的角色，依次是：儿童、学生、休闲者、公 民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者以上即为舒伯生涯发展理论的核心内容。

二、舒伯职业发展理论对个人生涯发展的意义与影响（一）个人生涯发展的概述个人生涯发展在此指的是个人职业生涯发展舒伯认为：“生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程， 生涯的发展是以人为中心的而职业生涯是一个人在就业领域所经历的一系列岗位、工作 或职业以及相关的态度、价值观、愿望等连续的过程顾名思义，个 人职业生涯发展即为以个人为中心， 其在一生中在就业领域所扮演的角色或者所担任的职务的不断进步变化以及在思想上 的更新换代，既包括量变，又包括质变；既有正向的变化，又有负向的变 化二）舒伯职业发展理论对个人生涯发展的影响现代社会物欲横流，很多人对自己没有一个客观公正的评价，他们 或过高的看重自己，亦或过低的贬低自己，从而使自己找不到满意的工作， 更甚至会误入歧途而此时舒伯职业发展理论提出了“自我”的概念，要 求每个人要对自己全方位进行公正合理的评价，认识自己的一切一是要 对自己的生理状态的认识和评价，包括对形体外貌和性别以及精神状态；二是对自己心理状 态的认识和评价，包括对自己的能力、知识、气质、性格、理 想、信念、 兴趣爱好等；三是对自己与周围关系的认识和评价，包括在一定社会关系 中的作用和地位以及与他人的人际交往关系。

通过对自己准确的评价，会 使自己知道在未来发展的过程中要在哪方面进行弥补改进，要在哪方面 继续保持进步，进而在以一个最好的自己面对求职过程中的艰难险阻在人生的旅途中很多人都会找不清前进的方向，此时此刻，舒伯的职业发展理论如同黑暗中的明灯为你提供了前进的道路职业发展理论把 人的一生分为五个阶段：成长一 ＞探索一＞建立一 ＞维持一 ＞衰退， 每个段都有其对应的年龄和各自的任务和目标，同时每个阶段又可以分成 五个这样的小阶段，往复循环，参照这个标准，迷失的人会找到属于他 自己以后的道路，取得最后的成功从根本上来说，舒伯职业发展理论只是一个理论，可能对于大部 分来说它的作用是显而易见的，但也有可能对于少部分的人它是如糟粕 般毫无用处甚至还会有一定的危害性，因而，对于个人生涯发展它只能 是一个辅助性的工具，而非起决定作用的三）舒伯职业发展理论对个人生涯发展的影响发展理论与大多 数理论相同，他都是由一个人或几个人创建而来的，有着一定的局限性， 按照这个理论进行，也许有人成功，但舒伯职业也许有人会失败，这取 决于每个人如何去使用它对 于其本身而言，它对于个人生涯发展理论 具有一定的指导意义，告诉人们在不同的年龄段大致要做什么以及要完成什么样的目标和任务。