精编九阳五谷杂粮、米糊、豆浆食谱大全2演示教学.docx

此文档来源于网络，如有侵权请联系网站删除豆浆、米糊食谱大全：米香豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 2/3 杯，干大米 1/3 杯；【 制 法 】 1. 将 干 黄 豆 预 先 浸 泡 好 ；2.将干大米和泡好的黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间， 接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好米豆浆；【好处】益气健脾，补虚祛脂，降压降糖；适用于眩晕症、神经衰弱、养分不良、高血压、高血脂、糖尿病等病人的保健饮用；大米小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干大米 1/3 杯，干小米 1/5 杯；【 制 法 】 1. 将 干 黄 豆 预 先 浸 泡 好 ；2.将干大米、 干小米和泡好的黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米小米豆浆；【好处】补中益气、止烦渴，去中焦火，补虚；经典五谷豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/5 杯，干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按 1：1： 1： 1 比例混合均匀后量取 2/3 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干大米、干小米、干小麦仁、 干玉米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好经典五谷豆浆；【好处】养分均衡全面、含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维，适用于一般人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用；燕麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，燕麦 1/2 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间， 接通只供学习沟通用电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆；【好处】益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用；燕麦红枣豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，麦片 1/2 杯，大枣 10 枚；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将麦片、大枣和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间， 接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好麦枣豆浆；【好处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血；燕麦核桃豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 2/3 杯，燕麦 1/2 杯，核桃仁 10g；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将燕麦、核桃和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间， 接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦核桃豆浆；【好处】降血脂、调剂血糖、调剂肠道和提高免疫力，健脑益智；燕麦小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】 1.干黄豆 1/3 杯，干小米 1/5 杯，干燕麦 1/3 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干小米、 干燕麦和泡好的黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦小米豆浆；【好处】降脂抗衰老；核桃花生豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，大米 1/2 杯，花生 20 粒，核桃仁 5 瓣；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将大米、 花生、 核桃和泡好的黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好核桃花生豆浆；【好处】养血健脾、润肺化痰、润肠通便、健脑益智；此文档来源于网络，如有侵权请联系网站删除黄米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干黄米 1/2 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干黄米和泡好的黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间， 接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好黄米豆浆；【好处】补肝肾、健脾胃，具有安眠功效；荞麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干荞麦仁 1/2 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干荞麦和泡好的黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间， 接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好荞麦豆浆；【好处】消渴除热、益气宽中、养血安神；荞麦大米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干荞麦 1/5 杯，干大米 1/5 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干大米、 干荞麦和泡好的黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好荞麦大米豆浆；【好处】降压降脂；黑芝麻浆【功能】五谷豆浆【配料】 1.干黄豆 1 杯，黑芝麻 1/5 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将黑芝麻和泡好的黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间， 接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好黑芝麻浆；【好处】补肾填精、健脑益智；黑豆芝麻豆浆【功能】五谷豆浆【配料】 1.干黑豆 1/2 杯，黑芝麻 1/5 杯，干黄豆 1/2 杯；【制法】 1.将干黄豆和干黑豆预先浸泡好；只供学习沟通用2.将黑芝麻和泡好的黄豆、 黑豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好黑豆芝麻豆浆；【好处】滋补肝肾、利水下气；黑豆糯米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】糯米 30 克，黑豆 1 杯；【制法】 1.将黑豆预先浸泡好；糯米淘洗净；2.将糯米和泡好的黑豆洗净， 混合放入豆浆机杯体中， 加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟后即做好糯米黑豆浆；【好处】补中益气、补肾益阴；玉米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干玉米喳 1/2 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干玉米喳和泡好的黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间， 接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好玉米豆浆；【好处】健脾益气，祛脂降压；甜玉米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1 杯、甜玉米 40g、枸杞 10g、冰糖适量；【制法】 1.将黄豆置于温水中充分浸泡，枸杞、甜玉米粒洗净备用；2. 将泡好的干黄豆、枸杞、甜玉米混合后装入豆浆机内，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制好后，可以加入适量冰糖；【好处】预防心脏病、癌症，增强人的脑力和记忆力；玉米小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干玉米喳 1/5 杯，干小米 1/5 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干玉米喳、 干小米和泡好的黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好玉米小米豆浆；【好处】健脾和胃、利水通淋；对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳；此文档来源于网络，如有侵权请联系网站删除小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干小米 1/3 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干小米和泡好的黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间， 接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小米豆浆；【好处】健脾和胃、补虚；枸杞小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】 1.干黄豆 1/2 杯，干小米 1/3 杯，枸杞 20 粒；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干小米、 枸杞和泡好的黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好枸杞小米豆浆；【好处】滋补肝肾、生精养血、明目安神；红豆小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，小米 1/2 杯，红小豆 1/3 杯；【制法】 1.将干黄豆和红小豆预先浸泡好；2.将小米和泡好的黄豆、 红小豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好红豆小米豆浆；【好处】消渴除热、清热利湿；高粱豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干高粱米 1/2 杯；【制法】 1.将黄豆、高粱米预先浸泡好；2.将泡好的黄豆、 高粱米洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间， 接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好高粱豆浆；【好处】益脾温中；高粱小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】 1.干黄豆 1/2 杯，干高粱米 1/5 杯，干小米 1/5 杯；【制法】 1.将干黄豆和干高粱米预先浸泡好；只供学习沟通用2.将干小米和泡好的黄豆、 高粱洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好高粱小米豆浆；【好处】健脾止泻；五色消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】 干黄豆 1/3 杯，干绿豆 1/5 杯，干黑豆 1/5 杯，薏米 1/5 杯，小米 1/5 杯；【制法】 1.将干黄豆、干绿豆、干黑豆预先浸泡好；2.将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好五色消暑豆浆；【好处】清热生津解暑；五色消暑饮【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆 30 克、干红小豆 30 克、干黄豆 30 克、燕麦片 10 克、黑米 10 克【制法】绿豆、红小豆和黄豆预先泡好【好处】清热生津、解暑利尿百合莲子绿豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆 1/2 杯，百合 1/3 杯，莲子 10 枚；【制法】 1.将干绿豆预先浸泡好，百合和莲子用热水浸泡至发软；2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间， 接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好百合莲子豆浆；【好处】健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精；绿茶消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 45 克、干大米 60 克、绿茶 8 克【制法】黄豆预先泡好【好处】绿茶暗香怡人、口感清新、可清热生津此文档来源于网络，如有侵权请联系网站删除凉快消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆 1/3 杯，干黄豆、干大米各 1/5 杯；【制法】 1.将干绿豆、干黄豆预先浸泡好；2.将干大米和泡好的绿豆、 黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好凉快消暑豆浆；【好处】清热生津、解暑利尿；小麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干小麦仁 1/2 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间， 接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小麦豆浆；【好处】消渴除热、益气宽中、养血安神；小麦大米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干小麦仁 1/5 杯，干大米 1/3 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干小麦仁、 干大米和泡好的黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小麦大米豆浆；【好处】消渴除热、益气宽中、养血安神；绿桑百合饮【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆 50 克，干绿豆 30 克，桑叶 2 克,百合干 10 克【好处】绿豆和桑叶清热凉血、明目生津，百合润肺止咳、清心安神，协作黄豆滋阴润燥；百合莲子饮【功能】全豆豆浆【配料】干绿豆 30 克、百合干 10 克、干黄豆 50 克、莲子 5 颗【制法】绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好。