情绪调节自我效能感量表.docx

情绪调节自我效能感量表(中文修订版)指导语：以下是17种表述，请根据其与自己符合的程度，在相应的数字上打寸，序号题目很不符合-非常符合A1令人高兴的事情发生时，我会表达自己的愉悦之情12345A2参加聚会时我会尽情表达自己的快乐12345A3面对感兴趣的人或物时，我会积极表达我的兴奋之情12345A4当运动员为国争光时，我会感到非常荣耀12345A5预期目标实现时，我会对自己感到满意12345A6我会为自己的成功雀跃12345A7受到父母或其他重要人物斥责时，我能够控制自己的消极 情绪12345A8当别人故意找我麻烦时，我能够避免恼火12345A9碰到败兴的事情后，我能够很快摆脱恼怒的情绪12345A10当我生气时，我能避免勃然大怒12345A11孤独时我能够让自己远离沮丧12345A12面对尖锐的批评，我能够不气馁12345A13未获应得的赞赏时，我能够减轻心中的失落感12345A14面对困难，我能够不气馁12345A15感到内疚时，我能够让自己不受其影响12345A16因能力不足未能实现目标，我能尽量避免消极体验12345A17感到羞耻时，我能够积极的自我调节123452. 计分方法一级因子二级因子条目表达积极情绪自我效能感表达快乐/兴奋情绪自我效能感(HAP) (3)A1 A2 A3表达自豪情绪的自我效能感(GLO) (3)A4 A5 A6管理消极情绪自我效能感管理生气/愤怒情绪的自我效能感(ANG)(4)A7 A8 A9 A10管理沮丧/痛苦情绪的自我效能感(DES)(4)A11 A12 A13 A14管理内疚/羞耻情绪的自我效能感(COM )(3)A15 A16 A173. 注意事项使用前请说明出处，参考文献如下：[1] 王玉洁，窦凯，刘毅.青少年情绪调节自我效能感量表的修订[J].广州大学学报f社会科 学阙,2013, 12(1): 41-46.[2] 窦凯，聂衍刚，王玉洁,黎建斌.青少年情绪调节自我效能感与心理健康的关系[J].中国 学校卫生 2012, 33(10): 1195-1200.[3] 窦凯，聂衍刚，王玉洁，刘毅，黎建斌.青少年情绪调节自我效能感与主观幸福感：情绪 调节方式的中介作用[J].心理科学2013, 36(1): 139-144.[4] Caprara GV, Di Giunta L, Eisenberg N, et al. Assessing regulatory emotional self-efficacy inthree countries [J]. Psychol Asses2008,20(3):227-237.请根据其与自己符合的程度，在相应的数字上打“：J”题目很不 符合 ►完全符合1.令人高兴的事情发生时，我会表达自己的愉悦之情123452.预期目标实现时，我会对自己感到满意123453.我会为自己的成功雀跃123454.参加聚会时我会尽情表达自己的快乐123455.孤独时我能够让自己远离沮丧123456.面对尖锐的批评,我能够不气馁123457.未获应得的赞赏时，我能够减轻心中的失落感123458.面对困难,我能够不气馁123459.受到父母或其他重要人物斥责时，我能够控制自己的12345消极情绪10.当别人故意找我麻烦时，我能够避免恼火1234511.碰到败兴的事情后,我能够很快摆脱恼怒的情绪1234512.当我生气时，我能避免勃然大怒1234513.我对目前的生活很满意12345罗宗盼.大学生情绪调节自我效能感、认知情绪调节方式与人际关系 的相关研究・河南大学硕士论文.2014.情绪调节自我效能感量表指导语：您好，以下共有12种表述，请您根据其与符合的程度，在相应数字1 （代表“很 不符合”）——5 （代表“非常符合”）上划“””，答案没有对错之分。

题号题目很不 非常1、 令人高兴的事情发生时，我会表达自己的愉悦之情1 2 3 4 52、 预期目标实现时，我会对自己感到满意1 2 3 4 53、 我会为自己的成功雀跃1 2 3 4 54、 参加聚会时我会尽情表达自己的快乐1 2 3 4 55、 孤独时我能够让自己远离沮丧1 2 3 4 56、 面对尖锐的批评，我能够不气馁1 2 3 4 57、 未获应得的赞赏时，我能够减轻心中的失落感1 2 3 4 58、 面对困难，我能够不气馁1 2 3 4 59、 受到父母或其他重要人物斥责时，我能够控制自己的消极情绪1 2 3 4 510、 当别人故意找我麻烦时，我能够避免恼火1 2 3 4 511、 碰到败兴的事情后，我能够很快摆脱恼怒的情绪1 2 3 4 512、 当我生气时，我能避免勃然大怒1 2 3 4 5李琼.情绪调节自我效能感问卷编制及作用其机制.西南大学硕士论文 .2011.附录1附录开放式调查问卷亲爱的同学；想好！首先感峨您在百忙之中参与此项研究中'此研究旨在了解人仁对调节白身情堵的自信程度为『解您调节自身情绪的方式以及血对各种情绪你会艾［可表现，靖抽出鳏—点宝贵时间亢或此份问卷，希望能得到您的支#，尉噩!L您认为当1遂遮到内疚的时候餐世遂袭那？《愿霉澈渗地列举）.-%魂；【提志翱寻 思的胃答：z •当您感觉丙我的时戒施•是住样溥这种情.络竭彻阮.L5可能多地列卒:睚的&答:瑟裁认熠L也憾到细圆娥树^耘阳孑网能多蛔羚q « 等的祖荼：4当悠感宓氧顽H慕.:您曩潇盘嗣籍迸硕苇航地列画一歹愁的回等:憾:您瓠为者」个人戎到尴旭如时候崔有仕.玄痴旌;谑可能手前到衫海.勰鼎曝 您的也■枕鬲顽赢丽恢.您基怎样对这神情通料向“面厂愎可布歧摩注穿球芸.您的回答:附件2 半开放半封闭式调查问卷亲爱的同学：您好！首先感谢您在百忙之中参与此项研究中，此研究旨在了解人们对调打白身情堵的自信程 度。

为了解您调节自身情绪的方式以及面对各种情绪你会如何表现，请抽出您一点宝贵时间 完成此份问卷希望能得到您的支持，谢谢！指导语：请您根据自己的理解，在符合自己的选项上划〔可多选或全选），如采您认为 选项中没有符合自己的答案，请您将自己认为符合自己的答案填写在“其它”栏内•问爆不 需记名，请放心作答.L您认为当一个人感到内疚的时候会有什么表现？A.感到非常澳信： B.怀疑自己： C.否定自我：D.自贵： E.感觉不自信： F.内心心虚： G.觉得自己不可原谅：其他： 2、 当您感觉内疚的时候，您是怎样对这种情绪进行调节的？A.对自己进行反省： B.想办法弥补过失： C.取悦造成伤害的对象：D.道歌： E.找人倾诉： R变得更加低调：其他： 3、 您认为当一个人感到羞耻的时候会有什么表现？A.逃离现场： B.觉得自己没有用； C怀疑自己.：D.看不起自己： E脸红； F.殴打笑话我的人； G.退缩；H.逃避；其他： 4、 当您感觉羞耻的时候，您是怎样对这种情绪进行调节的？A,自己内心调节； 8.坦然面对； C.转移注意；D.向别人解祥； E.想这只是一件小事而巳， F.不看别人的眼睛；其他； 5、 您认为当一个人感到尴尬的时候会有什么表现？A.逃离现场； B.觉得自己有点可笑： C.感觉自己真倒霉；D.假装没发生过； E.保持镇定； F.不菅它也就过去了； G.觉得很正常；其他： 6、 当您感觉尴尬的时候，您是怎样对这种情绪进行调节的？A・暗示自己能调节好： B.服从别人的看法： C.赶快离开；D.保持镇定； E.给别人一个微笑； F. —笑而过； G.认为自己只是走神而已；其他： 附录3 调蚕问春亲爱的同学：您好！这是一份有关您日常行为表现的调查问卷，每道题只能有一个答案，您不用思考 过久，不要与他人讨论，也不要受前后题目的干扰，答案没有对错之分。

您的叵1答将为我们 的研究提供宝贵的依据！请您花费一点宝贵时间，仔纸阅读题口后按照您的实际情况作答！ 问卷不需记名，情放心作答谢谢您的合作！1.性别:(1)男 (2)女： 2.年龄：； 3.班级：请您在符合自己情况的序号上打“完金不符合比较 不符 合不确定比 校 符 4完1 全符4L在公开场合做了令白己感到羞'耻的•事情，我能及时地对自己的 心理进行调整"• "：厂"： .瑚.②.• ... *<•♦ • • ・•③■i2.对他人或者群体造成伤害时，我能很好地调节自己的内疚感①②③④⑤3,当我感到懊恼时3我能合理的进行调节…淫兀*董 ",①②(3)④4.孤独时我能够让日己远离沮丧①②③④⑤5：卷加聚会时我会尽情表达自己的快乐①③6.令人高兴的事情发生时，我会表达自邑的愉悦之情①②③④©17.自己觉得尴尬的时候;:我会倾向于认可别人对我的看法①②二.③④:L⑤J&收到父母或其他重要人物斥贵时，我能够控制自己的消极情绪①②③④®\9.,磴到畋兴的事情后,我能够很快摆脱恼怒的情绪了 ： * "*①③④⑤10.在公共场合做了苦耻的审情，我会选择退缩和逃避①②③④⑤：在尴尬的情境示3我会选择适当的方式进行处理.L *二①⑤12.感到内疚的时候，我能想到合理的办法去弥补自己的内疚感。

①②③④⑤13,当一个人做了让自己尴尬的事情是非常可笑的"①②.③④⑤14.我会为自己的成功雀跃①②③④⑤15.耒获得应得的费赏时，我能够减轻心中的突落感①②；③④⑤J6.我不会因为内疚而舌定自我①②③④⑤17"在尴尬的环境下；我觉得自己是这种环境下的牺牲品I①[②:③.⑤18.面对尖锐的批评，我能够不气馁①②③④®J魂或当别大故意找我麻烦时「•我能够避免情灭工•南汪 择：..①"②③•④:20.在公共场合做了羞耻的•事情，我容易出现攻击性行为①②③④⑤：2顼面对国难,我能够不气馁W— s 〔主 工②:.③©©22.做了感觉害羞的事情,稣会元低自己•①②③④⑤淋芝踮的时候，:我会觉得自己很丢脸咨"渚:强、如©:©。