浅析大学生日常心理压力现状及应对行动方式的调查.docx

浅析大学生日常心理压力现状及应对行动方式的调查【摘要】采用自编的大学生日常压力量表和应对行动方式量表,对1116名大学生进行了日常压力现状和应对行动方式的调查研究结果表明“前途/就业”和“学业”是目前对大学生心理产生压力较大影响的两大主要因素,且存在年级差异在性别差异上,女性在“人际交往,前途/就业,恋爱”方面压力感较强在应对行动方式上,随着年级的上升,采取“找出原因,直接处理”的积极应对方式的倾向有所上升性别差异方面女性多采用“与朋友商量”的积极方式男性多采用被动的应对方式　　【关键词】大学生 日常压力 应对行动方式　　随着的进步和的,给人们的生活方式和思想观念增添了无比的丰富性与多样性,与此同时也给人们的选择性与适应性造成了一定的困难,人们需要不断采取有效的应对方式来适应不断变化的现实大学生正处于青年生理心理发育及适应社会的关键时期,所承受的压力也越来越大,由此产生了诸多思想上的困惑和心理上的失衡现象,在校园内常见的表现形式是逃课、作弊等消极行为,近年来因压力问题而严重影响身心健康,或导致休学甚至自杀的现象也时有发生部的一份指出:对全国万名大学生的抽样调查结果表明,大学生因心理压力产生心理障碍的比例高达%,全国大学生中因心理精神疾病退学的占退学总人数的54%。

　　压力在日常生活中是普遍存在的现象,一定程度的压力对人是有利的,有助于提高个人的生活质量和学习、的效率, 但过度的压力则会影响到个体的身心健康积极的应对方式是缓解其压力的重要途径对于处于心理冲突和压力高发期的大学生而言,其对于压力的应对方式如何,不仅关系到个体的适应与成长以及自身的身心健康,同时也关系到社会的稳定与和谐发展大学生心理健康与大学生压力现状及其应对方式有密切,本研究旨在通过对不同年级,不同性别的大学生所承受的压力现状和应对方式的差异研究,来促进大学生采取积极的应对方式来缓解压力,为做好大学生心理健康工作提供一定的参考　　1 研究方法　　研究对象　　以江苏省某高校大学生为研究对象,共发放问卷1150份,回收有效问卷1116份,有效回收率为97%　　研究内容　　(1)大学生日常压力的程度　　在参考松浦弘子的量表的基础上自编制《大学生日常压力量表》,该量表共26个项目,分为人际交往,家庭关系,将来前途/就业,学业,恋爱5个纬度采用4点式记分方式,对所问事项感到的压力程度为“经常有”的记4分,“有时有”的记3分,“偶尔有”的记2分,“完全没有”的记1分,各问的合计得分为压力程度量表的总体a信度系数为,及其分量表的内部一致性信度 ,重测信度为,内部一致性﹑重测信度均为满意以上,效度可靠。

　　(2)应对行动方式　　《应对行动方式问卷》由积极应对,被动应对和逃避应对3个维度组成,分别为,积极应对3项目,被动应对2项目,逃避应对2项目采用4级评分,对所列举的应对行动方式,回答为“经常采用”的记4分,“有时采用”的记3分,“偶尔采用”的记2分,“不采用”的记1分量表的内部一致性系数为,重测信度系数为,积极应对分量表的内部一致性系数为,消极应对分量表内部一致性系数为,说明该问卷具有较高的信度　　数据处理方法　　采用对数据进行和分析　　2 结果与分析　　大学生日常压力的状况　　在《大学生日常压力量表》所列举的26个选择项目里,根据统计表明被选择频率超过50%以上的项目共有6项按从高到低的顺序分别为,第一位是「关于将来是否能较好的就业」%,第二位是「即使能顺利就业,也没有自信做好」%,第三位是「关于自己的理想和现实之间的差距」%,第四位是「不能做合适的选择」%,第五位是「必须学习」%,第六位是「要照顾周围各方面彼此的需求时」%其中第一位至第四位都是“个人前途/就业”因子内的项目,第五位至第六位是“学业”因子内的项目　　由此可看出“个人前途/就业”因素是目前对大学生心理产生压力的最大影响因素。

高校毕业生一直是当今社会重要的人力资源,但随着高校大规模的连年扩招,毕业生人数急剧增加,初次就业率逐年下降教育部部长袁贵仁在2010年全国普通高校毕业生就业工作视频上直言:国际金融危机对我国就业的不利影响还没有消除, 2010年的结业生人数630万,再加上往届没有实现就业的,需要就业的结业生数目之大可想而知,整个宏观层面的就业形势将更加严峻在这种形势下大学生不得不面对就业过程中残酷的竞争压力,以往热门专业的学生担心自己是否有足够的竞争优势,冷门专业的学生担心毕业后能否顺利就业前途与就业问题始终是大学生承受压力最大的问题　　“学业”问题是对大学生心理产生压力影响的第二大因素在经历了高考的难关进入大学后,与中学相比,学习与方法差别大,学习课程多,难度大,要求高,学习压力和竞争加重,特别是如今学分制的普遍实施,重修成为了广大大学生谈虎色变的问题,学习好的学生要争取奖学金,要不断的赶超自我赶超别人,不断地给自己制定更高的要求,学习不好的要为通过60分而努力再加上随之而来的四、六级,等级等各种资格考试,现在已演变为今后就业的必要条件,成为众人追逐的目标,本科就业前景不佳,考研热的不断升温更加重了的大学生的学习压力。

　　大学生日常压力的年级差异　　不同年级间压力程度的平均得点如表1所示t检验的结果表明, 从年级组合的比较来看「家庭关系」,「将来的前途/就业」,「学业」,「恋爱」这4个因子存在显着差异1至3年级同4年级相比,在「将来的前途/就业」,「学业」方面存在较强压力感2年级与4年级相比为更加为「恋爱」问题而烦恼4年级与1年级相比在「家庭关系」方面更多的感觉到压力感　　大学生日常压力的性别差异　　不同性别的压力程度的平均得点如表2所示结果表明,男女之间在「人际交往」「前途/就业」「恋爱」这3个因子上存在显着差异女性与男性相比在「人际交往」,「前途/就业」,「恋爱」方面存在较强的压力感男女双方都在「恋爱」方面感到较强压力另外,对于同样的压力男性比女性更容易感知到痛苦　　性别角色理论认为,人格特质是指在某种价值观下,男女应具备的行为及特征传统的性别模型把男性描述为具有攻击性的、独立的、非情感化的;女性是被动、依赖和富于爱心、情感化的因此,女生比男生更加敏感和依赖于他人,也更容易陷入人际、适应性等问题之中而对于前途/就业方面,大学毕业生就业压力日益增大, 其中女性大学生就业难问题凸显, 出现了用人单位对女大学生的性别歧视。

使得女大学生产生了自我歧视, 进而使在校大学生主观上夸大了性别歧视对就业的负面影响, 最终影响其就业预期,增加了女大学生的前途/就业压力恋爱是健康人生的必要内容,尤其是目前大学阶段恋爱已被大多数人接受与认可,所以恋爱学生对恋爱人生目标而言可能会表现出一定的满足感,而未恋爱学生的可能体验的是任务感,进而导致为压力感　　应对行动方式的年级差别　　不同年级间的应对方式的平均得点如表3所示所有项目在不同学年的组合上都有显着性差异首先,随着年级的上升,采取「找出问题原因,直接处理」的积极应对方式的倾向有所上升1年级·3年级同其他年级相比较多使用「与朋友商量」的积极应对方式3年级·4年级与其他年级相比多采用「尽量不放在心上」的被动应对方式3年级与4年级相比多采用「做些与压力源无关的事,如饮酒等来摆脱压力」的逃避的应对方式人们受到压力事件的影响,表现出的不仅是压力反应,同时也会采取不同的对应行动从调查结果来看,大学生关于压力的应对方式,随着年级的上升采取积极应对方式的倾向有所上升这说明随着年级的升高,大学生克服困难,迎接挑战的能力有所提高　　应对行动方式的性别差异　　男女不同性别的应对方式的平均得点如表4所示。

从显示结果来看,在「与朋友商量」,「坚持忍耐」,「不放在心上」3种对应方式上有显着性差异女性多采用「与朋友商量」的积极的情感应对方式来解消压力男性与女性相比较多使用「坚持忍耐」,「不放在心上」的被动的应对方式　　在中国的传统文化下,对男女两性的要求是不一样的,男性要坚强、自立,在这种传统的思想下可能是导致男生并不如女生那样喜欢找人聊天或者寻求其他形式来缓解压力,更多的倾向于逃避和压抑的被动应对方式　　3 结论与建议　　结论　　大学生心理压力正呈现出多元化、复杂性的特点,四年大学生活,由于面临的学业任务和人生课题各不相同,各年级大学生面临的压力源也各不相同本研究结果表明“前途/就业”和“学业”是目前对大学生心理压力产生较大影响的两大主要因素,且存在年级差异在性别差异上,女性在“人际交往,前途/就业,恋爱”方面压力感较强在应对行动方式上,随着年级的上升,采取“找出原因,直接处理”的积极应对方式的倾向有所上升性别差异方面女性多采用“与朋友商量”的积极方式男性多采用“坚持忍耐,不放在心上”被动的应对方式　　建议　　目前,大学生的压力和应对方式问题日渐为研究者所关注,有研究表明面对压力时,积极应对与心理健康水平存在显着的正相关,被动应对与心理健康水平存在显着的负相关。

积极应对可能会加强大学生的心理健康水平,而消极应对则可能会降低大学生的心理健康查明不同成长阶段的大学生的压力及应对方式特点,对于根据不同年级,不同性别学生的需要,采取有针对性的措施十分必要教育者在心理健康教育中应重视对大学生应对方式的指导与矫正,培养对待压力事件的积极态度和积极应对方式,及时认识和矫正其被动应对方式,促进大学生的心理健康水平的提高　　参考文献　　王晶晶,贾晓明.大学生异性交往与性别角色认知.北京理工大学学报(社会科学版),2004,12(6):44～46.　　赵钦.我国大学生就业中性别歧视现象及对策.科技信息(科学教研),2008,6,140～141.　　解亚宁.简易应对方式量表信度和效度的初步研究.中国心杂志,1998,6(2)114～115.　　大学生应对方式与心理健康的关系研究.中国行为科学,2004年第13卷第1期.　　郭楠.大学生心理压力与应对方式研究述评.医学教育探索,2006年第5卷第4期.　　汪勇刚,高鉴.大学生压力现状及其应对方式的探究.延边教育学院学报,2009年第23卷,第6期.　　松浦弘子.大学生的压力.四国大学纪要,2003年,第19卷,第2期.。