冠芳山楂树下：山楂的功效.docx

冠芳山楂树下：山楂的功效山楂的营养价值很高，它不仅是一种食物而且还具有药用价值也许你知道它有营 养，适量的吃对身体好，但是你或许并不知道山楂有什么功效与作用？冠芳山楂树 下总结了以下山楂的功效与作用1、 山楂具有养颜瘦身作用，山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自 由基的生成，能增强机体的免疫力、防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体 内脂肪、减少脂肪吸收，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果2、 山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通 过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量等起到强 心和预防心绞痛的作用此外山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用3、 中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品血淤型痛 经患者常表现为行经第1 ~ 2天或经前1 ~ 2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时疼 痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗并伴有血块患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加 入红糖250克再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可经前3 ~ 5天开始服用，每 日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗 程即可见效。

此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者4、 开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用山楂；活血 化瘀，山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效还可治疗腹泻，山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分5、山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合 成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用所以消化道癌症的高危人群应经常食用山楂， 对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这 样既可助消化又可起到辅助抗癌的作用山楂制成山楂汁也是对人体很有益的，就像冠芳生产的山楂树下，让人多吃不怕在这里希望大家能够健康食用山楂，也希望冠芳山楂树下概括的这些山楂的功效和 作用能够帮助到大家。