高中学霸的日常计划表.docx

为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划高中学霸的日常计划表　　史上最全的清华学霸学习计划表！拿走不谢！　　每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划　　今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表　　对于各位有志同学，这份学习计划，就是你们成为学霸路上的手杖，希望它能帮助你走完学习的慢慢征途！　　作息时间　　l06:30起床，开始背诵英语单词和语文课文　　l17:30放学后至晚饭前时间，完成家庭作业　　l20:00饭后开始学习　　l21:30洗澡，稍作休息　　l22:00完成剩余学习功课　　l22:30学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松　　l23:10上床休息　　周中学习方案　　学习类别学习任务完成情况课内学习数学课程复习：公式、概念、例题理解；课后练习：以老师勾画的题为准；错题整理：整理、誊写错题；物理课程复习：公式、概念、例题理解；课后练习：以老师勾画的题为准；语文背诵内容：课文背诵，早起+晚复；知识复习：课堂知识点，整理笔记英语单词背诵：20个，早起+晚复；课程复习：课本和笔记为主，注意语法；课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案　　学习类别学习任务完成情况课内学习数学专项训练：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练：20-30道速度加强性(来自:写论文网:高中学霸的日常计划表)习题训练；模拟测验：1套精简模拟考题测验；错题整理：整理、誊写错题；物理专题归纳：1个专题知识归纳；模拟测验：1套精简模拟考题测验；延伸拓展：1-2道创新延伸大题练习语文作文训练：1类作文题型练习；阅读训练：3篇阅读理解练习；英语听力训练：1套听力题训练；作文训练：1类作文题型训练；阅读训练：2篇阅读理解练习　　对于学习来讲，除了对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率地提高复习效果尤为重要。

以下每日学习计划安排，考生可以参考进行　　早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段可安排对功课的全面复习　　早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容　　上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍　　正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息，也可听轻音乐但午休切莫过长　　下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西　　傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业　　晚饭后：应根据各人情况妥善安排可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排　　以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：　　每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。

在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好　　温馨提醒：在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！　　高三复习计划　　制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的　　把高三的复习计划分为三大阶段每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法　　第一阶段，是整个高三第一学期时间这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的　　一半时间左右这高三文科复习四忌　　一忌抛开考纲，盲目复习高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习　　二忌急于求成，忽视小题有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在　　三忌支离破碎，缺乏系统有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次　　四忌浮光掠影，只重皮毛有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

　　第一个阶段可以称为基础复习阶段学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目　　这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战因此，我们把它戏称为一次“小高考”这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试　　第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习也可以将这个阶段称为全面复习阶段。

我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它　　第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，　　可谓字字珠玑在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等　　以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。

我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排　　在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错　　高中学霸们的优秀学习方法　　针对有些同学提出在学习中遇到的问题，今天整理了一些学霸的优秀学习方法，希望对大家有所帮助哦！　　一、典型不良学习习惯你要改！　　1、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐　　2、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目　　3、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。

　　4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了就以为自己会了，不再动手去做　　5、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题　　6、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考所以然　　7、成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差其实忽略了老师对某一些关键问题的分析　　8、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析　　9、晚上开夜车，白天没精打采，形成恶性循环　　10、一边学习一边做其他事情，如与同学聊天、听MP3等　　二、一般学习策略　　1、课前预习，找出问题，听课时才能有重点的听　　2、认真听讲：将老师讲的精华抓住课上一分钟，课下半天功”　　3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概念的解释特别要记老师讲例题时，将题抄好之后，就听老师分析、解题，最后把答案抄下来，课后在自己独立做出来　　4、课后把当天所学的内容看几遍，想一遍，直到全部理解后再去做题，否则只是应付作业这样事半功倍的掌握了知识，以后少了许多障碍　　5、每次考试前都将平时作业和以前试卷中做错的题重新做一遍这是查漏补缺最好的方法　　三、学科学习策略　　语文：虽然考的几乎都是课外知识，但是能力的培养需要课内来提高。

　　★语文学习：　　1、记基本的字词、文言虚词意义及用法　　2、阅读现代文，分析写作技巧，作文列提纲　　3、重视课外阅读，但由于时间关系，只能读一些精短的文学、科学作品，提高语文水平　　4、做阅读理解时做到泛读、精读、扫读浏览一遍知道大意，精读掌握段落大意及答题点，第三遍搜寻问题答案　　★英语学习：　　1、牢记单词，当然包括它的用法，争取每一个单词背下一两个例句，用起来就不容易错了　　2、系统的学语法，平时零零碎碎记下来的要及时总结，更要看系统总结的书　　3、加大阅读量、背诵文章建议每天晚上将白天学的单词背一遍，语法记一遍，早自修再回忆一遍冰冻三尺，非一日之寒，外语的学习就需要长期积累才能见成果　　★数学学习：　　1、数形结合思想，每一个初等函数在头脑里有清晰的图，由表达式得图象，从图象推定义域、值域等　　2、函数与方程的思想，例如二次函数定义域、值域在解一元二次不等式中的应用　　3、分类讨论，例如在求解含参数的不等式时，分别讨论参数取值范围，复杂的问题分割成几个简单问题了　　4、数学要多做题，才能见识，掌握多种题型，才能得心应手　　★学习时间安排　　1、早晨背一些英语课文或课文的名家名段，或一些古代文言文。

　　2、晚自习一般是先复习当天所学的内容，然后写作业，做一些练习题，复习完了，理解了再做题，比做一道，翻一下书效率要高得多　　3、有时间再分专题的读一些英语语法，如：虚拟语气，连词之类　　四、学习建议　　1、找一个竞争对手，大家成绩不相上下，由此共同进步　　2、带着问题去听课，时刻准备着回答老师的问题，会让自己精力非常集中，并且要边听边动脑筋　　3、建立一个错题记录把平时作业、考试、练习中做错的问题记录在错。