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艺术裁判指南艺术裁判指南一整套竞技健美操的动作包括：一整套竞技健美操的动作包括： 1.1.操化动作操化动作 2.2.难度动作难度动作 3.3.过渡动作与连接动作过渡动作与连接动作 4.4.托举托举（混双（混双/ /三人三人/ /六人）六人） 5.5.配合配合（混双（混双/ /三人三人/ /六人）六人） 健美操手臂与步伐的动作组合，应健美操手臂与步伐的动作组合，应当表现出运动员的高协调性、高频率的当表现出运动员的高协调性、高频率的手臂与步伐的运动、在整个比赛场地空手臂与步伐的运动、在整个比赛场地空间中充分穿梭和移动、伴随音乐的特征，间中充分穿梭和移动、伴随音乐的特征，创造性地表现出动感、节奏、连续的不创造性地表现出动感、节奏、连续的不同高低强度的操化动作同高低强度的操化动作 各难度动作在评分规则的难度动作各难度动作在评分规则的难度动作表中均被列出，比赛中由难度裁判评定表中均被列出，比赛中由难度裁判评定该动作的编码和分值；同时由完成裁判该动作的编码和分值；同时由完成裁判评价该动作的技术技巧，由艺术裁判进评价该动作的技术技巧，由艺术裁判进行空间使用的均衡性、成套分布的合理行空间使用的均衡性、成套分布的合理性、动作连接的流畅性以及音乐结构的性、动作连接的流畅性以及音乐结构的一致性方面的评定。

一致性方面的评定 从一个造型、状态、风格、位置转从一个造型、状态、风格、位置转换到另一个形式的动作，用以连接成套换到另一个形式的动作，用以连接成套中两个不同主题或段落，动作空间必须中两个不同主题或段落，动作空间必须改变地面－站立－腾空）改变地面－站立－腾空） 联系两个不同内容的动作，该动作联系两个不同内容的动作，该动作本身不允许空间变化本身不允许空间变化托举被定义为：托举被定义为：一名或一名或多名运动员被举、抱、多名运动员被举、抱、支撑或借助外力离开地支撑或借助外力离开地面由艺术裁判评定托由艺术裁判评定托举在成套动作的出现位举在成套动作的出现位置（时间和方位），是置（时间和方位），是否与音乐完整流畅地结否与音乐完整流畅地结合、是否具有创造性和合、是否具有创造性和原创性混双、三人和混双、三人和六人比赛中成套动作必六人比赛中成套动作必 须有须有3 3次次托举托举 1.个人或团体间的相个人或团体间的相 互配合，以及在队互配合，以及在队 形变化中的身体互形变化中的身体互 动 2.运动员必须突现团运动员必须突现团 队协作，展示出一队协作，展示出一 个团体不同于个人个团体不同于个人 的优越性，并表现的优越性，并表现 出个体之间的配合出个体之间的配合 关系。

关系运动员必须表现出相运动员必须表现出相互之间的交流（配合互之间的交流（配合与协作）这种交流与协作）这种交流不仅可以通过复杂与不仅可以通过复杂与原创动作设计同时通原创动作设计同时通过队员间全身的动作过队员间全身的动作和眼神交流的表达与和眼神交流的表达与默契来强烈地感染观默契来强烈地感染观 众混双：混双：必须表现出男必须表现出男运动员与女运动员之运动员与女运动员之 间的协作间的协作. .三人和六人：三人和六人：必须表必须表现出一个团队的整体现出一个团队的整体 性性. .非常重视团队运动员非常重视团队运动员间的和谐，展现出一间的和谐，展现出一场单项运动员所无法场单项运动员所无法 呈现的表演呈现的表演. . 配合也包括：配合也包括：A.A.身体互动身体互动：做地面动：做地面动B.B.作时运动员之间的相互作时运动员之间的相互C.C.关系建议不止一次的关系建议不止一次的 身体互动身体互动B.B.队形队形包括搭档之间的包括搭档之间的位置以及改变位置到另位置以及改变位置到另一个队形或者保持队形一个队形或者保持队形的方式，或当运动员在的方式，或当运动员在做操化等动作时改变位做操化等动作时改变位置到另一个队形的方式置到另一个队形的方式 1.1.所有的动作都是在赛场内进所有的动作都是在赛场内进 行，运用音乐展现给观众。

行，运用音乐展现给观众2.2.为了达到艺术效果，成套动为了达到艺术效果，成套动作和动作设计必须展现出创造作和动作设计必须展现出创造性和体育运动特性成套动作性和体育运动特性成套动作也要有多样性，音乐、动作和也要有多样性，音乐、动作和 运动员表情高度相关运动员表情高度相关3.3.任何表现暴力和种族歧视以任何表现暴力和种族歧视以及有宗教和感情色彩的主题都及有宗教和感情色彩的主题都不符合奥林匹克宗旨和国际健不符合奥林匹克宗旨和国际健 美操联盟的道德标准美操联盟的道德标准 －复杂性－复杂性 －协调性－协调性 －原创性－原创性 －多样性－多样性 －动力性－动力性 －高频动作－高频动作 －魅－魅 力力 －能－能 量量 －强－强 度度 －耐－耐 力力 －爆发力－爆发力 －速－速 度度 －力－力 量量 －柔韧性－柔韧性 －节－节 奏奏 －吸引力－吸引力 －操化舞蹈－操化舞蹈 －弹－弹 动动 －乐－乐 感感 －表－表 情情 －快－快 乐乐 －新－新 意意 －感染力－感染力 －个－个 性性 艺术分艺术分应当反映出成套动作应当反映出成套动作 中表现出的以上所有特点。

中表现出的以上所有特点 裁判应评判所有成套中出现裁判应评判所有成套中出现 动作：动作： 1.如何作出以及是否合适如何作出以及是否合适 2. 在成套动作中出现的时间在成套动作中出现的时间 以及在赛场上的位置以及在赛场上的位置 3.是否与音乐相符合，是否是否与音乐相符合，是否 与与 运动员表情、特征及风运动员表情、特征及风 格相符合格相符合 4.如何呈现如何呈现定定 义义竞技健美操 的主要特征 艺术裁从以下几方面对成套动艺术裁从以下几方面对成套动作编排作出评价：作编排作出评价： 1. 动作编排（最高动作编排（最高4分）分） 2. 操化内容（最高操化内容（最高3分）分） 3. 表现与音乐（最高表现与音乐（最高3分）分） 成套编排的按照成套编排的按照“做什么、怎样做、做什么、怎样做、在哪儿做在哪儿做”主要从以下内容进行评定：主要从以下内容进行评定：- 操化动作操化动作 - 难度动作难度动作- 过渡与连接动作过渡与连接动作- 托举托举（混双（混双/三人三人/六人）六人） - 配合配合（混双（混双/三人三人/六人）六人） 艺术裁判评价动作之间的连接：难度动作、操化动作、艺术裁判评价动作之间的连接：难度动作、操化动作、托举、配合托举、配合(身体互动和队形身体互动和队形)。

动作之间的连接必须有力、动作之间的连接必须有力、平滑、流畅平滑、流畅 也就是说成套中的所有动作连接自然、流畅，没有任何也就是说成套中的所有动作连接自然、流畅，没有任何不必要的停顿，成套动作有动力，运动员们精力充沛有活力，不必要的停顿，成套动作有动力，运动员们精力充沛有活力，必须流畅地轻松完成，不能表现出疲乏（费力必须流畅地轻松完成，不能表现出疲乏（费力/犹豫）或过犹豫）或过度兴奋 动感的成套动作是由运动员们精力充沛有活力地展现成动感的成套动作是由运动员们精力充沛有活力地展现成套动作部分（操化动作、难度动作和配合），其间有过渡动套动作部分（操化动作、难度动作和配合），其间有过渡动作和连接动作要表演动力性成套动作，表演者首先要有优作和连接动作要表演动力性成套动作，表演者首先要有优秀的身体条件和优秀的技能技巧，这样才能顺畅自然地完成秀的身体条件和优秀的技能技巧，这样才能顺畅自然地完成成套动作，而没有犹豫感和疲乏感成套动作，而没有犹豫感和疲乏感 常见错误（举例）常见错误（举例）- - 动作前后停顿动作前后停顿- - 在地面或者站立时作出过度的姿势在地面或者站立时作出过度的姿势- - 三个竞赛级别不能动态连接，强度、耐三个竞赛级别不能动态连接，强度、耐 力、速度和动作频率减小力、速度和动作频率减小- 混双－三人－六人的成员不能顺畅地改混双－三人－六人的成员不能顺畅地改 变队形和队形位置变队形和队形位置- 不能顺畅地完成托举，托起和放下很容不能顺畅地完成托举，托起和放下很容 易显示出犹豫，经常停顿易显示出犹豫，经常停顿评评 分分 标标 准准 优 秀秀 1.0分分整套整套动作作动感、流感、流畅，完美展，完美展现以上所有以上所有评分分标准的特点准的特点 很很 好好 0.8-0.9分分稍偏离完美水平，出稍偏离完美水平，出现细微微错误 良良 好好 0.6-0.7分分出出现偏离完美的一般偏离完美的一般错误 满 意意 0.4-0.5分分出出现偏离完美的偏离完美的较大大错误 差差 0.3-0.0分分成套成套动作的作的动感、流感、流畅性水平不性水平不可接受可接受 复杂动作有很多互联的部分组成，以至于很难作出。

复杂动作有很多互联的部分组成，以至于很难作出 成套动作创造性的编排意味着将成套动作富有新意地成套动作创造性的编排意味着将成套动作富有新意地编排和表现出新思想、新形式、新含意、新元素、新改进编排和表现出新思想、新形式、新含意、新元素、新改进或想像力，独一无二的创造性成套动作特征，从而避免拷或想像力，独一无二的创造性成套动作特征，从而避免拷贝和单调贝和单调 复杂和创新动作比简单动作更难作出，因为它需要更复杂和创新动作比简单动作更难作出，因为它需要更多的协调性，更好的身体调节和更高的身体控制能力等等多的协调性，更好的身体调节和更高的身体控制能力等等. . 简单动作是指那些一看就可以马上作出来，不需要训简单动作是指那些一看就可以马上作出来，不需要训练的动作复杂、创新动作是需要一段时间来训练的，还练的动作复杂、创新动作是需要一段时间来训练的，还需要协调性和准备期（体能特征、生物力学分析、系统分需要协调性和准备期（体能特征、生物力学分析、系统分析、训练进度等）析、训练进度等） 所有这些动作的复杂性、创新性都应在艺术分上体现所有这些动作的复杂性、创新性都应在艺术分上体现. . 什么时候一个动作比另一个动作更具有什么时候一个动作比另一个动作更具有复杂性、创新性呢？复杂性、创新性呢？ 1.需要更多的协调性：需要更多的协调性： 涉及到更多的身体部位涉及到更多的身体部位 不对称动作不对称动作 改变水平面改变水平面 改变方位改变方位 混双、三人和六人队形变化混双、三人和六人队形变化 节奏变化、上半身和下半身节奏不一致节奏变化、上半身和下半身节奏不一致 什么时候一个动作比另一个动作更具有什么时候一个动作比另一个动作更具有复杂性、创新性呢？复杂性、创新性呢？ 2.需要更多的体能训练（需要更多的体能来需要更多的体能训练（需要更多的体能来 完成）完成） 3.更快；需要更多能量，更有动力更快；需要更多能量，更有动力 4.更高的频率更高的频率 5.与其他动作不同与其他动作不同(一般的动作更简单，不一般的动作更简单，不 需要很多体能需要很多体能) 6. 突然，不可预料的突然，不可预料的 艺术裁判将根据以上标准从以下艺术裁判将根据以上标准从以下几点进行评定：几点进行评定： 1. 过渡动作过渡动作 2. 连接动作连接动作 3. 身体互动身体互动 4. 托举托举 5. 队形队形 6.配合配合 操化动作操化动作的复杂与创新性将通过第二点的复杂与创新性将通过第二点“操化内操化内容容”来评定。

来评定 难度动作难度动作的复杂性根据难度表由难度裁判来评定的复杂性根据难度表由难度裁判来评定. 复杂、创新的复杂、创新的成套动作成套动作必须显示出运动员高度的协必须显示出运动员高度的协调性、技术技巧性和体能调性、技术技巧性和体能 动作的复杂与创新水平必须由混双、三人和六人动作的复杂与创新水平必须由混双、三人和六人中的所有成员、在所有成套动作及整个比赛过程中体中的所有成员、在所有成套动作及整个比赛过程中体现出来（连接动作、过渡动作、身体互动、托举和队现出来（连接动作、过渡动作、身体互动、托举和队形）形） 复杂、创新的成套动作包括很多细节，通过这些复杂、创新的成套动作包括很多细节，通过这些细节提高成套质量，加强混双、三人、六人全体队员细节提高成套质量，加强混双、三人、六人全体队员的整体与一致性的整体与一致性 a.托举可因底座、尖子的不同姿态而不同（底座站、跪、托举可因底座、尖子的不同姿态而不同（底座站、跪、坐、躺、前支撑等，尖子屈体分腿支撑、水平支撑、坐、躺、前支撑等，尖子屈体分腿支撑、水平支撑、垂直箭步、前箭步等）垂直箭步、前箭步等）b.在托举时尖子姿态改变在托举时尖子姿态改变c.在托举时底座姿态改变在托举时底座姿态改变d.每次托举时底座人数改变（在三人中托举第一次为每次托举时底座人数改变（在三人中托举第一次为1托托2；第二次为；第二次为2托托1；第三次为；第三次为2托托1，但在托举完成前，但在托举完成前尖子不接触地面，变换底座）尖子不接触地面，变换底座） 1. 展示出尖子被托起的水平高度与底座的肩轴不同展示出尖子被托起的水平高度与底座的肩轴不同 关系（肩部以下或肩部以上）关系（肩部以下或肩部以上） 2. 展示出运动员的力量、柔韧和平衡的能力展示出运动员的力量、柔韧和平衡的能力 3. 在做动作时改变动作形式：尖子的身体形态呈现在做动作时改变动作形式：尖子的身体形态呈现 多种变化多种变化e.改变托举类型（静力性或动力性托举）改变托举类型（静力性或动力性托举）托举创新常见错误（举例）托举创新常见错误（举例）1. 手臂动作复杂、创新，而腿部动作不复杂手臂动作复杂、创新，而腿部动作不复杂2. 重复相似的过渡动作或者只需要一种体能的过渡动作（例重复相似的过渡动作或者只需要一种体能的过渡动作（例 如力量）如力量）3. 在做成套动作时，仅从地面到站立时作出复杂、创新的动在做成套动作时，仅从地面到站立时作出复杂、创新的动 作，但是从站立或者空中到地面时却不作出复杂、创新的作，但是从站立或者空中到地面时却不作出复杂、创新的 动作（运动员仅用难度动作或者箭步动作（运动员仅用难度动作或者箭步姿势姿势着陆）着陆）4. 其他运动员看过一次后就可以轻松作出来的动作其他运动员看过一次后就可以轻松作出来的动作5. 难度动作的连接动作简单难度动作的连接动作简单6. 改变水平空间的过渡动作简单改变水平空间的过渡动作简单7. 重复重复8. 没有新意的配合与身体互动没有新意的配合与身体互动9. 操化的连接性动作没有复杂、创新的过渡或连接操化的连接性动作没有复杂、创新的过渡或连接10.动作间的连接没有复杂、创新的过渡或连接动作动作间的连接没有复杂、创新的过渡或连接动作11.只从难度动作上改变水平空间只从难度动作上改变水平空间12.采用的托举动作过于简单采用的托举动作过于简单成套动作复杂与创新评分标准成套动作复杂与创新评分标准 优 秀秀 1.0分分整套动作复杂、创新，完美展现整套动作复杂、创新，完美展现以上所有相关评分标准的特点以上所有相关评分标准的特点 很很 好好 0.8-0.9分分稍偏离完美水平，出现细微错误稍偏离完美水平，出现细微错误 良良 好好 0.6-0.7分分出现偏离完美的一般错误出现偏离完美的一般错误 满 意意 0.4-0.5分分出现偏离完美的一般错误出现偏离完美的一般错误 差差 0.3-0.0分分成套动作的复杂、创新性水平不可接受成套动作的复杂、创新性水平不可接受艺术裁判将评定以下几点的多样性：艺术裁判将评定以下几点的多样性：1.过渡动作过渡动作 2.连接动作连接动作 3.队形队形4.托托 举举 5.动力性动力性 6.同伴关系同伴关系成套动作选择的多样性常见错误（举例）成套动作选择的多样性常见错误（举例） 1. 相同（接近或相似）过渡动作重复出现相同（接近或相似）过渡动作重复出现 2. 相同托举动作重复且不符合标准相同托举动作重复且不符合标准 3. 动作单调动作单调 4. 造型重复（接近或看上去相似的）造型重复（接近或看上去相似的） 5. 配合方式重复配合方式重复 6. 过渡和连接动作重复或相似过渡和连接动作重复或相似 7. 托举动作重复或相似、类似托举动作重复或相似、类似评评 分分 标标 准准 优 秀秀 1.0分分整套动作选择多样，完美展现以上所有整套动作选择多样，完美展现以上所有相关评分标准的特点相关评分标准的特点 很很 好好 0.8-0.9分分稍偏离完美水平，出现细微错误稍偏离完美水平，出现细微错误 良良 好好 0.6-0.7分分出现偏离完美的一般错误出现偏离完美的一般错误 满 意意 0.4-0.5分分出现偏离完美的较大错误出现偏离完美的较大错误 差差 0.3-0.0分分成套动作的多样性水平不可接受成套动作的多样性水平不可接受 健美操成套动作必须要表现动作选择的健美操成套动作必须要表现动作选择的 均衡性，这样才能强化成套动作的项目特征均衡性，这样才能强化成套动作的项目特征 及运动员的特点与成套风格。

及运动员的特点与成套风格 评价成套动作的多样性，艺术裁判要考评价成套动作的多样性，艺术裁判要考 虑到所有动作都不能重复，也不能有相同或虑到所有动作都不能重复，也不能有相同或 相似类型的动作相似类型的动作 全部动作包括过渡动作、连接动作、托全部动作包括过渡动作、连接动作、托 举、动力性配合以及表现同伴关系的动作，举、动力性配合以及表现同伴关系的动作， 所有的动作方式、结构形式、动作类型、体所有的动作方式、结构形式、动作类型、体 能要求均要有所不同能要求均要有所不同 优秀的成套动作必须要表现大量不同风优秀的成套动作必须要表现大量不同风 格、类型的动作格、类型的动作 1.在在完完成成成成套套动动作作均均衡衡、、流流畅畅的的表表演演线线路路的的过过程程中中必必须须有有效效地地利利用用比比赛赛场场地地不不仅仅仅仅是是比比赛赛场场地地的的各各个个角角落落和和赛赛场场中中心心，，还还包包括赛场所在的全部空间括赛场所在的全部空间2. 在在整整个个成成套套中中，，路路线线必必须须展展现现所所有有方方向向（（向向前前、、向向后后、、横横向向、、对对角角线线、、弧弧线线））和和距距离离（（短短或或长长距距离离）），，尽尽量量不不重重复复路路线线与与轨轨迹迹（（举举例例来来说说，，也也就就是是从从右右到到左左进进行行横横向向移移动动再再做做另另一一个个从从左左至至右右的的横横向向移移动动是是允允许许的的，，但但仅仅再再重重复复一一遍遍从从右右到到左左的的横横向向移移动动就就不不被被接接受受了了。

对对角角线线等等的的移移动动也也如如此3.比比赛赛场场地地的的全全部部三三层层空空间间（（地地面面、、站站立立、、腾腾空空））都都必必须须充充分分被被使使用用，，不不允允许许任任何何空空间过度集中的使用间过度集中的使用4.动动作作必必须须在在赛赛场场空空间间内内均均衡衡的的分分布布（（举举例例来来说说，，若若在在你你的的成成套套动动作作中中有有4段段地地面面动动作，使它在不同的区域完成）作，使它在不同的区域完成） 选择的动作必须以均衡的方式安排在成选择的动作必须以均衡的方式安排在成 套动作中套动作中 优秀成套动作的空间安排必须考虑上述优秀成套动作的空间安排必须考虑上述 表现因素，通过调整运动员（混双表现因素，通过调整运动员（混双-三人三人 -六人）的间距（远六人）的间距（远-近），最大限度地近），最大限度地 使用整个比赛场地的空间使用整个比赛场地的空间常见错误（举例）常见错误（举例）1.在狭窄的场地空间内进行表演，没有有效在狭窄的场地空间内进行表演，没有有效 使用角落使用角落2.过分集中使用某一区域的场地空间过分集中使用某一区域的场地空间3.出现过多相似的移动路线出现过多相似的移动路线/行迹（轨迹）行迹（轨迹）4.操化组合时，运动员在不同方向、不同距操化组合时，运动员在不同方向、不同距 离的移动没有呈现出多样性变化。

离的移动没有呈现出多样性变化5.长时间在同一平面表演长时间在同一平面表演6.过度集中使用一个平面过度集中使用一个平面评评 分分 标标 准准 优 秀秀 1.0分分整套动作场地空间利用完美，全部整套动作场地空间利用完美，全部展现以上所有相关评分标准的特点展现以上所有相关评分标准的特点 很很 好好 0.8-0.9分分稍偏离完美水平，出现细微错误稍偏离完美水平，出现细微错误 良良 好好 0.6-0.7分分出现偏离完美的一般错误出现偏离完美的一般错误 满 意意 0.4-0.5分分出现偏离完美的较大错误出现偏离完美的较大错误 差差 0.3-0.0分分成套动作场地空间的利用水平不可成套动作场地空间的利用水平不可接受接受 操化动作必须包括许多多样化的步伐与操化动作必须包括许多多样化的步伐与手臂的动作组合，运用基本步伐演绎出具备手臂的动作组合，运用基本步伐演绎出具备高身体协调能力、可被识别的、连续的复杂高身体协调能力、可被识别的、连续的复杂组合动作组合动作 操化单元（操化单元（AMP Sequnce）是指一个完）是指一个完整整8拍的操化动作，如果该段不足拍的操化动作，如果该段不足1个个8拍，拍，将不会被认为是一个操化单元。

将不会被认为是一个操化单元成套动作根据如下动作的表现进行评分：成套动作根据如下动作的表现进行评分：动作：动作：做什么做什么 → 基本步伐基本步伐 怎样做怎样做→多样多样/单调单调 手臂动作手臂动作 复杂复杂-创新创新/简单简单 艺术裁判对操化动作单元的多样性水平艺术裁判对操化动作单元的多样性水平进行评定（步伐与手臂）进行评定（步伐与手臂） 全套动作中，操化单元必须体现操化形全套动作中，操化单元必须体现操化形式的多样性，不能出现相同或相近的操化单式的多样性，不能出现相同或相近的操化单元改变下列因素将产生基本步伐和手臂动作形改变下列因素将产生基本步伐和手臂动作形式的多样性：式的多样性：下肢动作下肢动作：：高度、角度、动作平面、动作幅高度、角度、动作平面、动作幅度、肢体长度、动作速度、节奏变化、移动度、肢体长度、动作速度、节奏变化、移动路线、方向与高低强度的腾空高度路线、方向与高低强度的腾空高度上肢动作上肢动作：：高度、角度、动作平面、动作幅高度、角度、动作平面、动作幅度、肢体长度、动作速度、节奏变化与单侧度、肢体长度、动作速度、节奏变化与单侧动作（不对称性）动作（不对称性）/双侧动作（对称性）。

双侧动作（对称性）常见错误（举例）常见错误（举例） 1.仅简单乏味地完成后踢腿跑的基本步伐仅简单乏味地完成后踢腿跑的基本步伐 2.大部分踢腿只是在向前或向侧的平面空间完成大部分踢腿只是在向前或向侧的平面空间完成 3.绕臂动作乏味重复绕臂动作乏味重复 4.动作的完成全部以长杠杆形式，无杠杆长短度变化动作的完成全部以长杠杆形式，无杠杆长短度变化 5.多数动作仅在同一水平面内完成多数动作仅在同一水平面内完成 6. 移动路线单一，仅用直线形移动路线单一，仅用直线形 7.手臂手臂/腿部动作相同或相似腿部动作相同或相似评评 分分 标标 准准 优 秀秀 1.0分分整套动作操化单元的多样性完美，全部整套动作操化单元的多样性完美，全部展现以上所有相关评分标准的特点展现以上所有相关评分标准的特点 很很 好好 0.8-0.9分分稍偏离完美水平，出现细微错误稍偏离完美水平，出现细微错误 良良 好好 0.6-0.7分分出现偏离完美的一般错误出现偏离完美的一般错误 满 意意 0.4-0.5分分出现偏离完美的较大错误出现偏离完美的较大错误 差差 0.3-0.0分分成套动作操化单元的多样性不可接受成套动作操化单元的多样性不可接受 操化动作的复杂与创新性在于手臂和腿部动作的多样操化动作的复杂与创新性在于手臂和腿部动作的多样化组合，同时展现高水准的身体协调能力。

化组合，同时展现高水准的身体协调能力 上、下肢动作分布始终要体现均衡性，上、下肢动作上、下肢动作分布始终要体现均衡性，上、下肢动作的同步协调完成要更具复杂与创新习性的同步协调完成要更具复杂与创新习性 复杂、创新的操化单元的编排可通过以下几方面来实现：复杂、创新的操化单元的编排可通过以下几方面来实现： 1. 更多的身体部位参与完成动作更多的身体部位参与完成动作 2. 变换方位变换方位 3.使用不同关节运动、动作空间、动作幅度、肢体长度使用不同关节运动、动作空间、动作幅度、肢体长度 4. 使用不对称的动作使用不对称的动作 5. 使用不同的节奏使用不同的节奏 6. 增加动作频度增加动作频度 7. 操化单元的移动路线操化单元的移动路线常见错误（举例）常见错误（举例） 1.手臂动作复杂、创新、多样，但下肢步伐过于单调手臂动作复杂、创新、多样，但下肢步伐过于单调 2.上、下肢动作总是表现一种节奏上、下肢动作总是表现一种节奏 3.上、下肢动作的幅度总是相同上、下肢动作的幅度总是相同 4.上、下肢动作虽复杂、有创新，但总以身体的单一上、下肢动作虽复杂、有创新，但总以身体的单一 朝向来完成（只是向前）。

朝向来完成（只是向前） 5.上、下肢动作虽复杂、有创新，但总在固定区域完成上、下肢动作虽复杂、有创新，但总在固定区域完成.评评 分分 标标 准准 优 秀秀 1.0分分整套操化动作的复杂与创新性完美，全部整套操化动作的复杂与创新性完美，全部展现以上所有相关评分标准的特点展现以上所有相关评分标准的特点 很很 好好 0.8-0.9分分稍偏离完美水平，出现细微错误稍偏离完美水平，出现细微错误 良良 好好 0.6-0.7分分出现偏离完美的一般错误出现偏离完美的一般错误 满 意意 0.4-0.5分分出现偏离完美的较大错误出现偏离完美的较大错误 差差 0.3-0.0分分成套中操化动作的复杂与创新性不可接受成套中操化动作的复杂与创新性不可接受 整个成套动作中，操化单元始终有所表现这意味着，整个成套动作中，操化单元始终有所表现这意味着，即除了难度动作，过渡即除了难度动作，过渡/连接动作、托举动作和动力性配合连接动作、托举动作和动力性配合以外，成套中所呈现的仅为操化单元，并且很好的均衡分以外，成套中所呈现的仅为操化单元，并且很好的均衡分布在成套中。

布在成套中 1. 成套中必须包含足够数量的操化单元成套中必须包含足够数量的操化单元 2. 操化单元应当均衡分配于成套动作中操化单元应当均衡分配于成套动作中 3. 通过成套中展现的操化，反映成套竞技健美操的主要通过成套中展现的操化，反映成套竞技健美操的主要 特征特征常见错误（举例）常见错误（举例）1.仅在成套动作的其中一部分表演一连串操化单元（如：仅在成套动作的其中一部分表演一连串操化单元（如： 在成套动作的后半部分）在成套动作的后半部分）2.操化单元只要集中在成套的某一个部分操化单元只要集中在成套的某一个部分3.在造型动作后或为表演难度动作，成套动作出现不完整在造型动作后或为表演难度动作，成套动作出现不完整 的操化单元（如只有的操化单元（如只有4拍或拍或6拍）4.很难辨认出是操化单元很难辨认出是操化单元5.在成套动作中仅有少量的操化单元在成套动作中仅有少量的操化单元 评评 分分 标标 准准 优 秀秀 1.0分分整套动作中连贯操化动作的数量与均衡性完美，整套动作中连贯操化动作的数量与均衡性完美，全部展现以上所有相关评分标准的特点全部展现以上所有相关评分标准的特点 很很 好好 0.8-0.9分分稍偏离完美水平，出现细微错误稍偏离完美水平，出现细微错误 良良 好好 0.6-0.7分分出现偏离完美的一般错误出现偏离完美的一般错误 满 意意 0.4-0.5分分出现偏离完美的较大错误出现偏离完美的较大错误 差差 0.3-0.0分分成套中连续操化动作的数量和均衡性不可接受成套中连续操化动作的数量和均衡性不可接受 艺术裁判对运动员整个成套动作中的表艺术裁判对运动员整个成套动作中的表现进行评价。

现进行评价表达：表达：做什么做什么 → 面面 部部 怎样做怎样做 → 自自 信信 身身 体体 体体 能能 表表 演演 表现力表现力 A1 运动员必须通过高质量的动作完成给人运动员必须通过高质量的动作完成给人留有动作干净的印象留有动作干净的印象 常见错误（举例）常见错误（举例） 1. 比赛中没有给人留下符合一名健美操运动员的印象比赛中没有给人留下符合一名健美操运动员的印象 2. 成套动作均表现为激烈，没有轻快印象成套动作均表现为激烈，没有轻快印象 3. 虽然动作的完成没有被减分，但没有给人留下干净、虽然动作的完成没有被减分，但没有给人留下干净、 利落的印象利落的印象A2 运动员必须以自然的方式表现出身体能力和感染运动员必须以自然的方式表现出身体能力和感染力，通过他力，通过他/她的体能、技巧、个人魅力、个性特征、她的体能、技巧、个人魅力、个性特征、吸引力、表现以及身体语言来接近观众，而非戏剧舞吸引力、表现以及身体语言来接近观众，而非戏剧舞台的表现方式。

台的表现方式 常见错误（举例）常见错误（举例）1.运动员没有能够吸引观众运动员没有能够吸引观众2.表演氛围低沉，给人留下差的印象表演氛围低沉，给人留下差的印象3. 表现出下流（粗俗）的动作内容表现出下流（粗俗）的动作内容4. 注意力不集中，表演不流畅注意力不集中，表演不流畅5.表演不投入，缺乏热情和体能，许多动作表现得无足轻重，表演不投入，缺乏热情和体能，许多动作表现得无足轻重， 给观众感觉表演没有精神给观众感觉表演没有精神6.动作模糊或看上去好像忘记动作，给观众留下不舒服的印象动作模糊或看上去好像忘记动作，给观众留下不舒服的印象7.使用尖叫、喊叫或唱歌来吸引观众使用尖叫、喊叫或唱歌来吸引观众A3 运运动动员员必必须须自自然然地地表表现现出出自自信信与与欢欢乐乐的的面面部部表表情情（（非非艺艺术术化化或或夸夸张张的的面面部部表表情情）），，而而非非叫喊叫喊/歌唱常见错误（举例）常见错误（举例）1. 过分地夸大面部表情过分地夸大面部表情2. 整套动作的面部表情过分严肃整套动作的面部表情过分严肃3. 面部表情不自然面部表情不自然4. 成套动作过程中失去自信，并且出现紧张的感觉成套动作过程中失去自信，并且出现紧张的感觉。

评评 分分 标标 准准 优 秀秀 1.0分分整套动作运动员表现完美，全部展现以上所有整套动作运动员表现完美，全部展现以上所有相关评分标准的特点相关评分标准的特点 很很 好好 0.8-0.9分分稍偏离完美水平，出现细微错误稍偏离完美水平，出现细微错误 良良 好好 0.6-0.7分分出现偏离完美的一般错误出现偏离完美的一般错误 满 意意 0.4-0.5分分出现偏离完美的较大错误出现偏离完美的较大错误 差差 0.3-0.0分分成套中，运动员的表现力不可接受成套中，运动员的表现力不可接受 成套动作必须在音乐配合下完整的表演出来运成套动作必须在音乐配合下完整的表演出来运动员可以选用任何适合健美操风格的音乐，这意味着动员可以选用任何适合健美操风格的音乐，这意味着被选用的成套音乐能够体现出健美操的项目特征被选用的成套音乐能够体现出健美操的项目特征 1.音乐的结构音乐的结构 2.音乐的使用音乐的使用音乐的结构音乐的结构 → 音乐是什么（由哪几部分构成）音乐是什么（由哪几部分构成） 成套音乐的编辑技巧必须完美，不同音乐的剪接成套音乐的编辑技巧必须完美，不同音乐的剪接必须完整、连贯，有清晰的开始和结束，很好地使用必须完整、连贯，有清晰的开始和结束，很好地使用动效动效(如果被选用如果被选用)，期望使用整，期望使用整8拍乐段，但必须在音拍乐段，但必须在音乐结构上给人留下流畅自然、完整统一的感觉。

成套乐结构上给人留下流畅自然、完整统一的感觉成套音乐的录制与混合必须达到专业水准音乐的录制与混合必须达到专业水准所使用音乐的构成所使用音乐的构成1. 开场，结束，表达方式，重音开场，结束，表达方式，重音 2.节奏节奏 3. 速度速度4.节拍节拍 5.音调音调/音乐风格（萨沙，探戈，欧洲打击，音乐风格（萨沙，探戈，欧洲打击，电声乐，摇滚电声乐，摇滚……）） 6.音质音质 7.主题、旋律或音主题、旋律或音乐片段衔接（一个或更多，类似合成曲）乐片段衔接（一个或更多，类似合成曲）评评 分分 标标 准准 优 秀秀 1.0分分整套动作音乐结构完美，全部展现以上所有相整套动作音乐结构完美，全部展现以上所有相关评分标准的特点关评分标准的特点 很很 好好 0.8-0.9分分稍偏离完美水平，出现细微错误稍偏离完美水平，出现细微错误 良良 好好 0.6-0.7分分出现偏离完美的一般错误出现偏离完美的一般错误 满 意意 0.4-0.5分分出现偏离完美的较大错误出现偏离完美的较大错误 差差 0.3-0.0分分成套音乐结构不可接受成套音乐结构不可接受常见错误（举例）常见错误（举例）1.不同理念不同理念/音调的两首音乐连在一起，转换让人感到突然。

音调的两首音乐连在一起，转换让人感到突然2.不必要的多曲混合，无论情感还是结构均不能让人感到和不必要的多曲混合，无论情感还是结构均不能让人感到和 谐统一3.音乐节段的混合技巧粗糙，即使只使用了一首乐曲音乐节段的混合技巧粗糙，即使只使用了一首乐曲4.音乐速度太慢，无法表现与健美操运动相适应的冲击力音乐速度太慢，无法表现与健美操运动相适应的冲击力5.音乐的节拍无法辨认，与健美操所需要的节奏要求不相符音乐的节拍无法辨认，与健美操所需要的节奏要求不相符6.音乐没有清晰的结束乐段音乐没有清晰的结束乐段7.音乐无清晰的结尾，结束不恰当音乐无清晰的结尾，结束不恰当8. 音乐开场太突然，无任何引曲音乐开场太突然，无任何引曲9.音乐包含许多相似的乐段，缺乏多样性使音乐变得单调、音乐包含许多相似的乐段，缺乏多样性使音乐变得单调、 反复10 录音质量没有达到专业高质水准录音质量没有达到专业高质水准11动效的音量比乐曲需要音量大动效的音量比乐曲需要音量大12动效无意义、无作用，并且与音乐和表演无关系动效无意义、无作用，并且与音乐和表演无关系13动效无感觉，破坏原曲的优雅感动效无感觉，破坏原曲的优雅感。

音乐的使用音乐的使用 → 音乐如何使用音乐如何使用（最高（最高1.0分）分） 必须配合音乐完整地表演成套动作，成套动作的必须配合音乐完整地表演成套动作，成套动作的创编与音乐的理念相一致所有动作必须与所选择的创编与音乐的理念相一致所有动作必须与所选择的音乐完美统一在创编过程中，成套动作必须根据音音乐完美统一在创编过程中，成套动作必须根据音乐特色和运动员的个性特点进行设计乐特色和运动员的个性特点进行设计音乐理念（概念）与表演风格：音乐理念（概念）与表演风格：做做 什什 么么 怎怎 样样 做做兴兴 奋奋 动作清晰干净动作清晰干净强劲强劲/有力有力 动作强劲有力动作强劲有力令人欢呼令人欢呼 动作姿态优美动作姿态优美柔柔 和和 动作柔和动作柔和恬美恬美 I) 音乐的选择必须有利于表现运动员的个性特点与技术风格音乐的选择必须有利于表现运动员的个性特点与技术风格。

对于男女运动员的性别以及他们的年龄来说有区别么对于男女运动员的性别以及他们的年龄来说有区别么? 同样，同样，对于个人运动员、一个混双、一个三人或一个六人来说都有差对于个人运动员、一个混双、一个三人或一个六人来说都有差别，并不是所有的音乐对他们的项目范畴和年龄都适用这些别，并不是所有的音乐对他们的项目范畴和年龄都适用这些差别都应该在所选择的音乐中反映出来差别都应该在所选择的音乐中反映出来ii) 成套动作的风格必须与音乐的理念和谐一致成套动作的风格必须与音乐的理念和谐一致音乐的风格必须和运动员表演动作所呈现出的个性特点和风格音乐的风格必须和运动员表演动作所呈现出的个性特点和风格相适应（反之亦然）如使用探戈音乐，就应当表现与探戈音相适应（反之亦然）如使用探戈音乐，就应当表现与探戈音乐相关的动作运动员必须通过他乐相关的动作运动员必须通过他/她的动作和身体语言来表她的动作和身体语言来表现所演奏的音乐现所演奏的音乐iii) 动作的设计必须与音乐的结构（节奏、重拍、高潮和乐段）动作的设计必须与音乐的结构（节奏、重拍、高潮和乐段）和谐一致和谐一致运动员必须通过不同成套动作内容来诠释音乐的结构和各个不运动员必须通过不同成套动作内容来诠释音乐的结构和各个不同章节（多变化的音乐）。

既然音乐有不同的部分，那么相应同章节（多变化的音乐）既然音乐有不同的部分，那么相应的动作内容也应该不同，音乐的不同部分应该和每一部分的操的动作内容也应该不同，音乐的不同部分应该和每一部分的操化动作、难度动作、过渡动作、托举动作、地面动作所需要的化动作、难度动作、过渡动作、托举动作、地面动作所需要的音乐（如配乐、独唱、合声、重拍等）相匹配音乐（如配乐、独唱、合声、重拍等）相匹配 常见错误（举例）常见错误（举例）1.音乐的理念（概念）与表现的风格不一致音乐的理念（概念）与表现的风格不一致 使用音乐的强节奏乐段完成地面动作使用音乐的强节奏乐段完成地面动作 使用音乐的柔和乐段完成复杂的操化动作组合使用音乐的柔和乐段完成复杂的操化动作组合 使用音乐的轻弱乐段完成表现爆发力的动作使用音乐的轻弱乐段完成表现爆发力的动作 使用富于戏剧表演的音乐完成单调枯燥的动作使用富于戏剧表演的音乐完成单调枯燥的动作 音乐接近顶点（渐强），动作没有变化音乐接近顶点（渐强），动作没有变化 音乐出现休止节拍，复杂的操化动作继续音乐出现休止节拍，复杂的操化动作继续。

动作的表现脱离了乐段动作的表现脱离了乐段 在音乐冲击力很大，感染力很强的突出部分，完成动作过于简单在音乐冲击力很大，感染力很强的突出部分，完成动作过于简单2.音乐的选择没有表现运动员的个性特点和技术风格，运动员不能以动作音乐的选择没有表现运动员的个性特点和技术风格，运动员不能以动作 表现音乐，音乐和运动员的性别年龄不符表现音乐，音乐和运动员的性别年龄不符3.成套动作的表演风格与成套音乐的理念没有关系，音乐的使用没有意义成套动作的表演风格与成套音乐的理念没有关系，音乐的使用没有意义4.动作与音乐几乎没有关联，仅仅是在动作的节奏与音乐的节拍在完成过动作与音乐几乎没有关联，仅仅是在动作的节奏与音乐的节拍在完成过 程中表现为合拍程中表现为合拍5.音乐的特点被完全忽略，即使音乐改变，动作的设计依然保持原状音乐的特点被完全忽略，即使音乐改变，动作的设计依然保持原状6.由于动作设计脱离音乐，成套音乐只作为背景音乐（由于动作设计脱离音乐，成套音乐只作为背景音乐（BGM））7.动作的表现脱离了乐段动作的表现脱离了乐段8.动作没有配上音乐的重拍部分动作没有配上音乐的重拍部分。

9.动作没有配上音乐的节拍动作与音乐结合时机错误）动作没有配上音乐的节拍动作与音乐结合时机错误） 结结 束束。