心理防御机制：投射.docx

投射心理是指个体将自己所具有的特点归因于他人，在认识他人与外部世界时， 有将情感、意志、愿望强加于人的倾向投射是常见的心理防御机制，是个体 用来减轻焦虑和维持心理平衡的自我保护方式，而过度的投射又难免使人对外 部世界产生偏见，在认识同类时或许这种投射具有一定的准确性，而在认识非 同类时则会导致一定程度的偏差，因此在认识他人与外界时，应当将人事物一 分为二，辩证地看待例一）老王是个谨小慎微之人，细心敏感的他某次因未接朋友老张打来的，事后也 不曾回拨，之后几天里老王以为老张生气了，所以几天都没有来窜门又过了几 天，老张来老王家窜门并告知自己因出门旅游了几天，出门前打了一个没见 老王接也没放在心上，这才使得老王舒了一口气，原来是老王自己多心了心理分析：谨慎、敏感、细心的老王以为老张也具备和自身一样的性格特点， 以为老张也跟自己一样会因为别人不接而生气，将锚铢必较这一自身具备 的特点强加于他人，无疑是投射心理的典型例二）A同学嫉妒B同学成绩优异，且多次考试分数都高于自己，于是暗中和B同学竞 争，偶尔得了一次高分就暗自窃喜，只要B同学分数高于自己，就会认为B同学 在心里面也暗自窃喜并且嘲笑自己有一次B同学考试分数又高于A同学，当A 同学看见B同学和其他同学有说有笑时，竟以为是在和其他同学一起嘲讽自己， A同学后来询问了其他同学，才得知B同学是在和他们谈论喜剧电影里的情节。

心理分析：A同学因为自己有和B同学竞争的想法与行为，便误认为B同学也存 在同样的想法和行为，殊不知B同学对此根本就不以为意，分明是A同学以小 人之心度君子之腹了，这又是一个心理投射的例子例三）小李跟小赵在同一家公司上班，平常两人交流很少，除了工作上有所交际，在生 活中几乎玩不到一起，因此两人关系疏远，有一次公司评选优秀员工，每人发了 一份评选表，在自己认为优秀的员工姓名后打上勾，颇有心计的小李直接跳过了 小赵的姓名，而在其他同事中选择一个打勾，因为小李觉得小赵和自己关系疏远， 自然不会在自己姓名后打勾，因此对列表上的小赵姓名不屑一顾，更不去考量小 赵的工作质量然而小赵却认为小李工作仔细专心，有资格评为优秀员工，便在 小李姓名后打了勾，虽然小赵和小李关系不近，但大肚能容并无太多心计的他， 丝毫没有算计小李的意思心理分析：颇有心计的小李认为小赵也会算计自己，而将自身特点强加于小赵， 然而这只是小李的主观臆断，在认知他人形象时，以自己的情感、意志、愿望 出发，做出了偏差的判断投射心理在维持内在人格与调节心理平衡上起到了一定作用，但凡事过犹不及， 在过度的自我保护下也容易产生认知偏差，使自己对他人与外界的看法和态度产 生错误的判断，只有客观辩证的认识人事物，才能避免陷入判断误区。