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保健：每天哈哈笑一月瘦两斤

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1、保健：每天哈哈笑一月瘦两斤保健：每天哈哈笑一月瘦两斤笑是最好的药。据英国每日星报1 月 12日报道，最新研究表明，如今的“沙发土豆”可以坐在沙发上减肥了，因为大笑是最好的减肥妙招。研究人员表示，1 个小时的哈哈大笑，可以燃烧 100120 卡路里的热量，从而使活力增加 20%以上。这相当于用吸尘器打扫卫生 40 分钟，散步1520 分钟，或做 1827 分钟的哑铃操。这表明，一部优秀的情景喜剧每月可以帮助你减重 12 磅（约合 0.450.9 公斤）。这项新研究的负责人海伦皮尔切博士说：“大笑使心跳加快，促进血液流动。笑能让人吸入更多的氧气。而且胸口起伏不断，腹部肌肉也得到了很好的锻炼，常言说的我肚子都笑疼了就是这个道理。但是饱餐一顿，需要笑 18 小时才能将食物热量耗尽。 ”研究人员建议，多观看你最喜爱的喜剧表演，身上赘肉就会在你捧腹大笑之际不知不觉地“笑”掉很多。笑是最好的药。据英国每日星报1 月 12日报道，最新研究表明，如今的“沙发土豆”可以坐在沙发上减肥了，因为大笑是最好的减肥妙招。研究人员表示，1 个小时的哈哈大笑，可以燃烧 100120 卡路里的热量，从而使活力增加 2

2、0%以上。这相当于用吸尘器打扫卫生 40 分钟，散步1520 分钟，或做 1827 分钟的哑铃操。这表明，一部优秀的情景喜剧每月可以帮助你减重 12 磅（约合 0.450.9 公斤）。这项新研究的负责人海伦皮尔切博士说：“大笑使心跳加快，促进血液流动。笑能让人吸入更多的氧气。而且胸口起伏不断，腹部肌肉也得到了很好的锻炼，常言说的我肚子都笑疼了就是这个道理。但是饱餐一顿，需要笑 18 小时才能将食物热量耗尽。 ”研究人员建议，多观看你最喜爱的喜剧表演，身上赘肉就会在你捧腹大笑之际不知不觉地“笑”掉很多。笑是最好的药。据英国每日星报1 月 12日报道，最新研究表明，如今的“沙发土豆”可以坐在沙发上减肥了，因为大笑是最好的减肥妙招。研究人员表示，1 个小时的哈哈大笑，可以燃烧 100120 卡路里的热量，从而使活力增加 20%以上。这相当于用吸尘器打扫卫生 40 分钟，散步1520 分钟，或做 1827 分钟的哑铃操。这表明，一部优秀的情景喜剧每月可以帮助你减重 12 磅（约合 0.450.9 公斤）。这项新研究的负责人海伦皮尔切博士说：“大笑使心跳加快，促进血液流动。笑能让人吸入更多的氧气。而且胸口起伏不断，腹部肌肉也得到了很好的锻炼，常言说的我肚子都笑疼了就是这个道理。但是饱餐一顿，需要笑 18 小时才能将食物热量耗尽。 ”研究人员建议，多观看你最喜爱的喜剧表演，身上赘肉就会在你捧腹大笑之际不知不觉地“笑”掉很多。

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