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胃出血伴脑梗塞的后期治疗饮食应该注意什么

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1、胃出血伴脑梗塞的后期治疗胃出血伴脑梗塞的后期治疗饮食应该注意什么饮食应该注意什么简单几句话,多喝水,多吃水果蔬菜,荤素搭配,粗(粮)细(粮)搭配,少喝酒少抽烟,提倡运动,生活规律,自我调节情绪及好的作息习惯. 1、饮食健康古人言：“饮食有节，身必无灾”。（1）平衡膳食是健康的基础饮食健康就是要合理膳食，即平衡、多样、适量。膳食多样化，所含营养素种类齐全，比例适当，数量充足。膳食所提供的热能和营养素与人体需要量保持平衡。（2）人体所需营养素人体所需六种基本的营养素：即蛋白质、碳水化合物（粮食）、脂肪（油和肥肉）、维生素（维生素 A、B、C、D 等）、微量无素（钠、钾、镁、铁等）、水。（3）中国居民平衡膳食宝塔营养学家把每天吃的食物分成 5 大类，只要按类别选购食用，就能基本保证营养平衡。膳食宝塔显示：第一层：宝塔中油脂类在最顶层，每人每天不应超过 25g（半两）第二层：奶类及奶制品，豆类及豆制品。第三层：畜禽肉、鱼虾、蛋类。第四层：蔬菜、水果类第五层：碳水化合物是人类最基本的食物，是每天食物结构的主要成分，因此是宝塔底层（基础）以上五大类多品种食物，合理搭配

2、，科学配餐，能满足人体所需要的热能和营养素的供给，促进人体正常发育，增强体质及对环境的适应能力，预防各种疾病的发生。（4）注意饮食卫生，预防食物中毒。学习食品卫生法，接受食品卫生教育，养成良好的饮食卫生习惯，增强自我保护能力，预防食物中毒。（1）禁食毒死、病死的家畜或家禽肉、鱼。（2）不喝伪劣假酒。（3）不吃发霉变质、污染的食物。（4）蔬菜、瓜果等食用前用清水清洗、浸泡。 2、锻炼身体，增强体质坚持运动，锻炼身体，达到增强体质，增强心脏功能。运动要达到一定理才能有效的预防肥胖、控制体重、糖尿病骨质疏松、心血管疾病等。有专家提出运动到每分钟心跳加上你的年龄要达到 170 次，还要每周 5 次，每次半小时以上。至于运动方式则应以因时、因地制宜、因人而异。循序渐进，量力而行，关键是持之以恒。要注意预防运动伤害。提倡坚硬加健康的业余活动。 3、戒烟限酒，吸烟有百害而无一利。劝君千万别吸烟，吸了要尽早地戒，早戒早好。（1）烟雾中的有害物质达数百种之多。主要有害成份为尼古丁、烟焦油和一氧化碳。其中仅致癌物质就有 40 余种，如茉并芘，放射性钋，氡等都可引起肺癌。烟雾中的尼古丁能使血管收缩，一氧化碳使人慢性煤气中毒。（2）吸烟与疾病：吸烟能引起肺癌，吸烟的人与不吸烟的人相比发生肺癌的危险性高

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