冬季新冠疾病预防知识

1、,主讲：X X X,冬季新冠疾病 预防知识,预防疾病 从你我做起,时间：20XX.X.X,新型冠状病毒肺炎知识,工作区域防护措施,个人防护措施,居家防护措施,就医注意事项,什么是新冠肺炎,01,新型冠状病毒肺炎知识,冠状病毒属于套式病毒目、冠状病毒科、冠状 病毒属，是一类具有囊膜、基因组为线性单股正链的 RNA 病毒，是自然界广泛存在的一大类病毒。冠状病毒仅感染脊椎动物，与人和动物的多种疾病有关，可引起人和动物呼吸系统、消化系统和神经系统疾病。,什么是冠状病毒？,新型冠状病毒肺炎知识,冠状病毒是一大类病毒，已知会引起疾病，患者表现为从普通感冒到重症肺部感染等不同临床症状，例如中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS）。此次武汉发现的新型冠状病毒2019-nCoV是一种以前尚未在人类中发现的新型冠状病毒。,什么是新型冠状病毒？,新型冠状病毒肺炎知识,感染新型冠状病毒的病症,患者主要临床表现为发热、乏力，呼吸道症状以干咳为主，逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。 部分患者起病症状轻微，可无发热。 多数患者为中

2、轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。,新型冠状病毒肺炎知识,如果出现早期临床表现，是否意味着自己被感染了？什么情况下需要就医？,如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。但如果出现发热（腋下体温37.3）、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。,新型冠状病毒肺炎知识,什么是密切接触者？,如与发病病例（疑似和确诊病例）有如下接触情形之一者属于密切接触者：（1）与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员； （2）诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员； （3）病例同病室的其他患者及其陪护人员； （4）与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员； （5）现场调查人员调查经评估认为符合条件的人员。,工作区域防护措施,02,工作区域防护措施,正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车

3、上物品。,1、上班途中如何做,进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。,2、入楼工作如何做,工作区域防护措施,保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。,3、入室办公如何做,建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。,4、参加会议如何做,工作区域防护措施,采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。,5、食堂进餐如何做,洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。,6、下班路上如何做

4、,工作区域防护措施,须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留。,7、公务采购如何做,建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。,8、工间运动如何做,工作区域防护措施,每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。,9、公共区域如何做,专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。,10、公务出行如何做,工作区域防护措施,服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。,11、后勤人员如何做,须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测，并介绍有无湖北接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况，且体温在37.2正常条件

5、下，方可入楼公干。,12、公务来访如何做,工作区域防护措施,传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。,13、传阅文件如何做,建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。,14、电话消毒如何做,工作区域防护措施,（1）中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒。 （2）中央空调新风系统正常使用时，若出现疫情，不要停止风机运行，应在人员撤离后，对排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒。 （3）带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。,15、空调消毒如何做,防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。,16、废弃口罩处理如何做,个人防护措施,03,个人防护措施,尽量减少外出活动,个人防护和手卫生,健康监测与就医,保持良好卫生和健康习惯,公众如何做好个人预防?,个人防护措施,1、如何选择口罩？,（1）一般人群：建议普通民众、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴口罩，建议使用医用外科口罩，有条件且身体状况允许的情况下，

6、可佩戴医用防护口罩。 （2）特殊人群：可能接触疑似或确诊病例的高危人群，原则上建议佩戴医用防护口罩（N95及以上级别）并佩戴护目镜。某些心肺系统疾病患者，佩戴前应向专业医师咨询，并在专业医师的指导下选择合适的口罩。,关于口罩,个人防护措施,2、如何正确佩戴医用外科口罩？,（1）鼻夹侧朝上，深色面朝外（或褶皱朝下）； （2）上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌； （3）将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁； （4）适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。,个人防护措施,佩戴口罩前和丢弃口罩后一定都要清洁双手，佩戴时尽量不要用手触及口罩内侧以免口罩被污染。 不可为了节省口罩正面戴完（明显感觉潮湿后）再反过来戴，这样非常危险。网上流传的自己健康时口罩“正戴”、自己生病时口罩“反戴”这一说法也是错误的。用后的口罩不可以用开水烫烫或者医用酒精泡泡晾干后再戴。一次性口罩应一次性使用。 口罩连续佩戴一般不超过4小时，当明显感觉口罩内侧潮湿后应及时更换，更换时建议用手指捏住口罩橡皮带（橡皮带处相对较为干净）取下，不建议抓住污染较为严重的口罩正面处摘下，口罩取下后及时丢入带盖

7、的内套垃圾袋的垃圾桶中，不可随意丢弃以免污染环境。,戴口罩的注意事项：,个人防护措施,尽量减少外出，尤其是去人员密集的场所，实在要去这些地方须佩戴口罩，在户外空旷处不必佩戴，这样一来没必要二来会增加有限资源的浪费。另外独自驾驶车辆时也没必要佩戴口罩。不建议乘坐公共交通工具出行，实在要乘坐时如条件允许可开车窗通风。 当在口罩资源有限买不到外科口罩或医用防护口罩的情况下，其他类型口罩也可以佩戴，戴一定比不戴强！首选工业防尘口罩（不带呼吸阀），次选一次性医用（护理）口罩等。 医用口罩尤其是医用防护口罩，由于透气性差，一般情况下不建议长时间佩戴（对身体不利）。,戴口罩的注意事项：,个人防护措施,很多人觉得戴上口罩就万事大吉，这种观点也是错误的！,新型冠状病毒的传播，除了通过吸入带有病毒的飞沫作为主要传播途径以外，还可以通过接触传播，如果我们的手接触到被病原体污染的物体表面，再接触我们的眼、鼻、口等部位时，很有可能会被感染，因此当我们要做这些动作前，切记一定要先使用肥皂或洗手液与流动水彻底清洁我们的双手。,关于洗手,个人防护措施,如何正确洗手？,（1）在流水下，淋湿双手。 （2）取适量洗手液（肥

8、皂），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。 （3）认真搓双手至少15秒，具体操作如下： 掌心相对，手指并拢，相互揉搓； 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；,掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓； 弯曲手指使指关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行； 右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行； 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。 （4）在流水下彻底冲净双手。 （5）擦干双手，取适量护手液护肤。,居家防护措施,04,居家防护措施,尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触；,4,居家防护措施,密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。,8,居家防护措施,处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。,即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。,新型冠状病毒感染的肺炎流行时， 我们怎么吃才好？,1,2,3,不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。,居家防护措施,前往公共场所怎样预防新型冠状病毒的肺炎感染？,（1）避免在未加防护的情况下与农场牲畜

9、或野生动物接触。 （2）保持工作场所室内不断的通风换气；在人多的地方，商场、公交车、地铁和飞机等地方都是人流密集，可佩戴口罩减少接触病原风险。 （3）咳嗽打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住；将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；咳嗽打喷嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。 （4）外出回家后及时洗手，如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医院就诊。 （5）传染病流行季节应尽量避免各类聚会。,居家防护措施,到生鲜市场采购，怎样预防新型冠状病毒的肺炎传染？,（1）接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手； （2）避免触摸眼、鼻、口； （3）避免与生病的动物和病变的肉接触； （4）避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。,居家防护措施,轻症发热病例的居家隔离建议：,（1）将病人安置在通风良好的单人房间。 （2）限制看护人数，尽量安排一位健康状况良好且没有慢性疾病的人进行护理。拒绝一切探访。 （3）家庭成员应住在不同房间，如条件不允许，和病人至少保持1米距离。 （4）限制病人活动，病人和家庭成员活动共享区域最小化。确保共享区域（厨房、浴室等）通风良好（开窗）。 （5）看护人员与病人共处一室应带好口罩，口罩紧贴面部，佩戴过程禁止触碰和调整。口罩因分泌物变湿、变脏，必须立即更换。摘下及丢弃口罩之后，进行双手清洗。 （6）与病人有任何直接接触或进入病人隔离空间后，进行双手清洁。,就医注意事项,05,就医注意事项,如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。 出现发热（腋下体温37.3）、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状， 有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。,如果出现早期临床表现，是否意味着自己被感染了？什么情况下需要就医？,就医注意事项,（1）如果接触者出现症状，要提前选择有发热门诊的定点医院。 （2）前往医院的路上，及就医全程应该佩戴口罩。 （3）避免搭乘公共交通，应该呼叫救护车或者使用私人车辆运送病人，如果可以，路上打开车窗。 （4）生病的密切接触者应时刻保持呼吸道卫生和进行双手清洁。在路上和医院站着或坐着时，尽可能远离其他人（至少1米）。,就医注意事项：,就医注意事项,（5）任何被呼吸

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