硬笔书法培训教程(史上最全)-精编

1、构成汉字的基本笔画是：点、横、竖、撇、捺、钩 挑、折八种，由这八种基本笔画衍变而成的复合笔 画有五十种左右。,1. 点,点的基本写法,从左上落笔至右下, 用力由轻渐重,末尾 稍作回峰。,1. 点,2.横,横的基本写法,从左到右，稍往右上倾斜,2.横,3.竖,竖的基本写法:,从上到下，挺拔而不僵直。,3.竖,竖的变化:,竖画的变化有两种: 垂露和悬针,垂露不 出锋而悬针出锋。,垂露竖,悬针竖,短竖,长竖,4.撇和捺,撇和捺的基本写法,撇的中部保持稍粗, 末尾果断撇出。,捺在下笔后稍作波动, 末尾捺出不必过急。,4.撇和捺,撇和捺的变化:,撇 的 变 化,平撇,斜撇,竖撇,5.钩和挑,钩和挑的基本写法,下笔稍按，挺直 下行，向左上方 钩出。,下笔稍按，斜 向右上方挑出。,5.钩和挑,钩和挑的变化,横钩,竖钩,斜钩,卧钩,长挑,短挑,5.钩和挑,钩和挑的变化,横钩,竖钩,斜钩,卧钩,长挑,短挑,6.折,折的基本写法,下笔如横，转角 稍按，收笔不出锋。,下笔如竖，转角 稍停，收笔如横。,6.折,折的变化：折的变化主要是横折、竖折、斜折、撇折 和反折，其笔顺是：,横折先横后竖； 竖折先竖后横；

2、斜折先横后撇； 撇折先撇后挑； 反折先撇后顿。 在实用硬笔字中，大部分的折都写成圆转不起棱角， 形成连笔。,6.折,本节将通过楷书的规范性，强制进行书写练习训练，用楷书 的严格规范性去纠正你原有的不良习惯。,“点、横、竖” 的克服性书写练习,“撇、捺”的克服性书写练习,“钩、挑、折” 的克服性书写练习,在日常实用硬笔 字的使用中，每 个行业最常用的 字例大约是2000 个左右，我们把 它组成的词组加 以练习，这样有 助于记忆和使用。,在一些重要的 书写场合，比如 填写表格、书信 往来、便条凭据 等都要用楷书或 规范的行书写出 姓名，表示承担 责任。,(一)横 横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。 横有长横、短横，还有左尖横、右尖横、腰粗横等形态，其形态变化之多成就了横形态的丰富、生动性。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，这样，看起来才显得平稳。人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。,(二)竖 竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖有垂露、悬针和短竖之分。,(三)撇 撇有斜撇

3、、竖撇、短撇、平撇之分。,(四)捺 捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和 平捺之分。,(五点 点画有左点、右点、竖点和长点之分。,(六)提 提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。,(七)钩 横钩、竖钩、卧钩 、斜钩 、竖弯钩,横勾,竖勾,竖弯勾,竖弯勾,斜勾,卧勾,（八）横折与横折钩（两种形态变化）,横折,竖折,竖提,撇折,（九）竖弯、竖弯钩与横折弯、横折弯钩,(十)竖提 下笔写竖，到适当处略顿笔向右上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。,(十一)横钩 下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出，要把力量送到笔尖。（避免出现双角）,(十二)横撇、撇折、撇点,(十三)竖折、竖折折钩、横折提,（十四）横折折撇 、横撇弯钩 、横折折折钩,（十五）竖折撇 下笔写斜竖，略顿笔折向有写短横，再顿笔向左下撇出，要出尖。,从上面介绍的8种基本笔画及其衍生笔画的书写方法可以看出，汉字笔画书写的运笔规律，一般是：横、竖、撇的起笔较重，点的起笔较轻；转折处要略顿笔，稍重、稍慢；提和钩，开始要略顿笔、稍重，然后逐渐转为轻快，收笔出尖；撇、挑都要出尖。所有笔

4、画都是一笔写成，不能重描。这些笔画在组成汉字时，有的形状会略有变化，因此，在书写时，要注意多观察，把笔画形状写准确。,思考：它们有何相似的地方？,常用偏旁及其书写要点 关键词：等距、齐、位居中上,一、宝盖头的写法： 写 宁 空,二、耳字旁的写法： 印,三、木字旁的写法 查 村 集,四、山部的写法 岁 峡 岳,五、日部的写法 早 昨 香,六、土部的写法 寺 场 尘,七、米部的写法 类 粉 粟,八、目部与月部的写法 盯 肌 肯,九、火部的写法 灯 灵,十、女部的写法 奴,十一、王部的写法 环 呈 望,十二、虫部的写法 虹,十三、框形结构 闪 同 国,十四、示字旁与衣字旁的写 礼 补,十五、广字头、厂字头、病字头 厅 庄 病,十六、单人旁与双人旁 他 行,十七、三点水与言字旁 江 说,十八、提手旁 打 扔,十九、大金旁 铅 钓,二十、草字头 花 花 节 笼 笑,三、汉字结构要点,（1）上面是宝盖的字，其余笔画应帽于其下。 如：宇、宙 （2）下面有底托状的字，其余笔画应托于其上。 如：至、孟,（3）以左半部为主的字，左高右低。 如：部、即 （4）以右半部为主的字，右长左短。 如：绩、议、读,（

5、5）勾拿笔不应弯曲、短小。 如：葡、萄、蜀、葛 （6）勾衄笔不应直长。 如：句、匀、勿,（7）横短撇长； 如：左、在、尤、龙 （8）横长撇短； 如：右、有,（9）横短竖长，撇捺应延伸。 如：木、本、朱 （10) 横长竖短，撇捺应缩短。 如：乐、集,（11）横长竖短。 如：上、士 （12）横短竖长。 如：才、斗、丰、井 （13）上下有横画的字，应上短而下长。 如：丕、正、亚,（14）左撇右竖，应撇短竖长。 如：川、升、邦 （15）左竖右撇，左竖应收敛而右撇应舒展。 如：伊、侈、修,（16）左右有竖画的字，左边应收而右边伸展。 如：目、固、柳 (17)由三部分组成的字，中间务正。 如：御、谢、树,（18）左偏旁小的字，要位居中上部 如：吸、呼、峰、峻 （19）右偏旁小的字，要位居中下部。 如：和、知,（20）伸钩之字应抱持。 如：勉、旭、抛 （21）有俯钩和仰钩的字，俯钩要短，仰钩要长。 如；冠、寇、宅,（22）上边为平画的字，其顶应相齐。 如：既、野 （23）纵撇最忌象老鼠的尾巴。 如；庭、居、底,（24）纵腕笔，应弯曲而有力。（） 如：风、飞、气 （25）横腕笔，应圆润俊秀。 如：先、

6、见、元、毛,（26）有并排几个撇的字，不要写成象一排牙齿。 如：友、及、反、皮 （27）连着三撇的字，下撇应顶着上撇的中间。 如；修、参、须、形,（28）以右部为主的字，右部可丰满些。 如：施、腾、靖 （29）以左部为主的字，左部应大些。 如：敬、敛、刘 （30）以左右为主的字，中间宜小。 如；弼、辩、衍,（31）字本来就瘦的，字形不要写得太短。 如：身、耳 （32）字本来就矮的，就写得粗壮些。 如：白、工、日、四,(33）横长撇短 的字，右边不宜用捺。 如：莫、矣、矢、契 (34)结构错综复杂的字，要穿插对应退让，但要交待清楚不能乱。 如：繁、馨,四、汉字结构规律 1、正 2、匀 3、中宫紧收 4、收放有致 5、错落有致 6、穿插避让 7、依形造势,1、正 正就是要把字写得端端正正，这是写字的最基本的要求！也是最重要的要求！ （1）横平竖直重心稳 （2）边竖倾斜对称美 （3）斜中求正重心美,2、匀 匀就是要把笔画在空间布白时写匀称 如：（ 1 ）横画要写匀（ 2 ） 竖画要写匀 （ 3 ） 撇画要写匀,3、中宫紧凑 中宫，原指九宫格最中间的一格，现在泛指字的中心部分，中宫也是字的重心

7、所在。 中宫，有时并不在字的中间位置，有时会靠上、靠下、靠左、靠右，因此还把这样的中宫叫做“活中宫”。 中宫紧凑又叫内紧外松，相反地类型为中宫空灵也叫外紧内松,中宫紧凑与活中宫,内紧外松与外紧内松,4、收放有致 （1）横多的字，最长的横只会有一个 （2）竖画多的字，最长的竖画也只有一个,5、错落有致 此处的“致”依然为有情趣的意思。俗话说“文似看山不喜平”，写字也是如此，即便是最简单的“一”字也有高低的变化。,6、穿插避让 左右结构 上下结构,7、依形造势 这就是说长形的字就要写长（身）， 扁形的自救要写扁（血而尚）， 字形小的要写小，字形大的要写大（蜜）， 字形园的要写园（香）， 三角形（之 ）,选帖,楷书： 钟繇荐季直表、宣示表 钟绍京灵飞经 王献之洛神赋 王宠滕王阁诗 北魏张黑女墓志 褚遂良雁塔圣教序,推 荐 碑 帖：,取法乎上，仅得其中；取法乎中，斯为下矣,推荐碑帖：,行书： 王羲之兰亭序、圣教序 苏轼前赤壁赋、 黄庭坚松风阁诗 米芾苕溪诗贴、蜀素贴 赵孟頫洛神赋、文征明滕王阁序唐寅落花诗册,读帖,读帖，就是仔细观察字帖，分析笔法、结构、章法。 细言之，就是观察字的点画长短、粗

8、细；运笔的轻重、徐疾；点画的俯仰、向背、转折、离合以及字的结构疏密、参差、方圆、高矮；字与字、行与行之间的斜正、疏密等，谓“心摩”。,临摹,临摹：是指从笔法、结字、章法等方面对书法范本的学习和模仿，谓“手追”。 摹：用透明的纸覆盖在字帖上描写，易得结构。 临：对照字帖中字的样子仿写，易得笔意。 方法有对临、背临、意临、空临等多种。 始书之时，不可尽其形势，一遍正手脚，二遍少得形势，三遍微微似本，四遍加其圆润，五遍兼加抽拨 （晋书家王右军）。,关于临帖 1、坚持（携一碑而走天下） 2、象（与原帖）,三国 钟繇荐季直表、宣示表（王羲之临本） 东晋 王羲之黄庭经、临钟繇宣示表、 道德经（赵子昂临本） 东晋 王献之洛神赋玉版十三行 隋 智永真草千字文 隋 董美人墓志 唐 欧阳询、褚遂良、虞世南 唐 钟绍京 灵飞经 宋 苏轼、米芾、黄庭坚、赵佶 元 赵子昂 汲黯传、道德经 田英章硬书字帖 卢中南硬书字帖,学习书法的“三境界”,第一境：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路（无法有我） 第二境：为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔（有法无我） 第三境：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处（有法有我，溶入个性）,书法的三大要素,笔法：字的“零件”（以行书为例） 结构：“零件”的安装造型（以行书为例） 章法：字的通篇布局,是布置字与字、行与行之间位置关系的方法。,行书结体要领,主次分明：突出字的主要笔画 笔画减省：改变笔顺，减少笔画 参差变化：参差错落，形态各异 俯仰向背：笔画或部分之间呈现背离关系 收放自然：有收有放，避就灵活 善美者不掩其丑。宁拙勿巧，宁丑勿媚,书法的章法,书法作品的款式： 中堂、条幅、条屏 横幅、长卷、扇面 书法作品的构成 （1）正文 （2）落款 （3）钤印,中 堂,条 幅,条 屏,条 屏,横 幅,长 卷,扇 面,扇 面,

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