基本交叉跳绳

1、.花样跳绳基本交叉跳绳教学设计一、指导思想根据标准提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，在体育教学中，通过改变教学方法、学生的学习方式，运用多种教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，培养体育兴趣，发展综合素质。二、教材分析本课教材跳绳是我校校本教材的内容之一，又是体育锻炼的有效运动之一，是学生容易掌握和喜爱的项目。通过教学，可以增强学生的腕部、下肢、等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性和节奏感。通过本课时的教学能使学生学习的兴趣更浓，会更多的利用跳绳锻炼身体，为满足学生休闲娱乐和终生锻炼打下基础。三、学情分析三年级的学生活泼好动，注意力易分散，他们正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，骨骼以及内脏器官发育不完善。他们能够掌握个人跳绳的方法，但控制能力较弱，坚持的时间不长，跳绳的熟练程度也欠缺。对跳绳学习的意义和作用还不是太清楚，有时不知道该如何学习，需要教师有针对性的加以引导。四、教学目标1运动技能目标：通过学习，使学生初步了解基本交叉跳的动作要领，使60%的学生能基本掌握动作方法。2身体健康：发展下肢力量、身体协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高

2、判断能力。3社会适应：培养学生自主学习的能力和同伴之间团结合作的精神。五、 教学方法1游戏、竞赛法：根据目标和学生的身心特点，将教学内容融合于游戏中，使学生在游戏活动中达到多种目标，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。2启发尝试教学法：依据“实践认知再实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。3合作探究学习法：通过学生间相互合作，交流、评价，共同探究动作方法，促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。六、教学重难点：重点：明确两手臂交叉点的位置。难点：手脚协调配合、动作有节奏。七、教学过程1常规阶段（4分钟）（1）课堂常规：学生呈四列横队的形式站队，以保证课堂常规的落实，培养学生的组织纪律性以及集体主义精神。（2）队列练习：通过队列练习，以规范学生基本体操队列动作，培养学生听从指挥的良好习惯2激发兴趣阶段（7分钟）（3）自编绳操和各关节活动设计意图：通过绳操，充分活动开展身体各关节，调动学生参与的兴趣，提升学生的主动性，激发学生学习跳绳的热情，达到机体动员及预防运动损伤的目的。精品.（4）课课练：并脚跳短绳设计意

3、图：此环节内容是国家体质监测的内容之一。培养学生敢于展示自我的勇气和自信；30秒定时跳，看谁跳得多，提高学生短时跳的速度，激励学生，突破极限。3.保持兴趣阶段（1）引入：观察图片尝试展示讲解示范（4分钟）设计意图：通过观察尝试，激发学生的主动学习的兴趣与自主学习的能力。（2）学习基本交叉跳绳技术动作（5分钟）：设计意图：通过教材的教学规律，由易到难、从分解到完整，从徒手过渡到跳的原则，先徒手练习，徒手跳练习，持绳交叉练习，持绳交叉跳练习，最后完整动作练习。一步一步逐渐让学生理解知识、自我完善。（3）分组练习。（7分钟）设计意图：分小组跳绳练习培养学生的团队意识，相互指导、相互帮助、共同探索、共同提高，进一步加强跳绳的技术动作，提高成功率。（4）展示（3分钟）：设计意图：提高学生的自信心，培养学生勇于展示自我的精神。4. 延伸兴趣（7分钟）（1）跳绳接力跑。设计意图：发展学生身体协调性，培养团队意识和集体荣誉感，同时展示学生的学习效果，5. 整理放松（3分钟）（1）放松活动。让学生在老师引导下积极放松身心。（2）集中评价小结。组织学生以自然集中的形式围绕在教师周围，首先引导学生自我总结评

4、价，锻炼学生的思维能力，最后教师总结评价，以表扬激励为主，布置课后作业。（3）集合。下课，师生再见。八、教学效果预计：预计教学目标基本实现，60%以上学生能掌握跳绳的技术要领， 1、生理负荷：预计学生平均心率为120次/分，练习密度为40%，运动负荷中等。2、心理负荷：课堂气氛轻松、愉悦，身心得到充分的放松。精品.年级：五年级 执教教师：冯飞 课型：（新授） 教材花样跳绳教学内容1. 基本交叉跳短绳2. 游戏：跳绳接力跑学习目标1通过学习，使学生初步了解基本交叉跳的动作要领，使80%的学生能基本掌握动作方法。2发展下肢力量、身体协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。3培养学生自主学习的能力和同伴之间团结合作的精神。器材 短绳40根 标志桶4个 录音机一台 小黑板一个 重点难点教学重点： 两手臂交叉点的正确位置教学难点：手、脚协调配合、动作有节奏。教 学 过 程结构内容与目标教 师 指 导学 生 活 动组织形式与要求时间次数课一、上课常规1体委集合整队，报告上课人数。1、讲明学习内容和任务。2.了解学生身体状况1、认真听讲明确学习目标。组织：如图精品.堂常规2.师生问好

5、。宣布本本课教学内容及要求。3检查着装、安排见习生。二、队列练习：三面转法、原地踏步1口令指挥、组织学生进行队列练习。2.及时评价1集中注意力，进行队列练习。 要求：1精神饱满，注意力集中，听从指挥。2动作规范、大方有力。222激发兴趣阶段一、热身准备1.自编绳操2.关节活动。踝关节、膝关节、腕关节1播放音乐，组织学生练习。2教师巡视指导、及时语言、动作提示。3.教师指挥进行热身练习。1.伴随音乐，同学带领练习2.充分活动关节组织：四列横队成体操队形 要求：1精神饱满，注意力集中。2动作到位大方有力。51精品.二、课课练：并脚跳绳（30秒定时跳）1.教师讲解练习方法与要求。2.教师口令指挥学生练习，及时评价1.认真完成练习、认真做好裁判。组织方法：21保持兴趣阶段 一、引入。1.观察图片。2.自主模仿尝试3.学生展示。4.教师示范、讲解。1.教师展示图片，2.组织学生看图模仿尝试。3.请同学展示。4.教师点评，示范，讲解正确动作方法要领。5.组织学生贴笑脸1. 学生观察、模仿尝试。2. 勇于展示、相互评价。3. 学生认真听讲、观察。要求：听从指挥，勇于展示。4精品.保持兴趣阶段二、 学

6、习基本交叉跳1.徒手模仿练习。2.徒手练习跳。3.持绳交叉练习。4.持绳交叉跳练习。5.完整动作练习。三、分组练习。四、展示1. 教师示范带领学生模仿练习。（利用口令控制节奏）2. 及时提示动作要领手臂交叉点的位置。3.教师口令指挥，带领学生完整动作练习。1.组织学生分组练习。2.巡视指导，纠正，鼓励。3.集体指导。4.再组织学生分组练习，巡视指导。1.教师布置任务，推选一名学生代表展示。2.组织学生展示。3.教师点评、鼓励。1认真观察、模仿练习。2口令指挥动作节奏。1小组长带领分组认真练习、探究，发现问题。2.相互帮助，指导。1.勇于展示。2.认真观察同伴、相互鼓励。3. 认真听讲。组织队形：如图要求：听从指挥、认真练习、积极思考573若干精品.延伸兴趣四、游戏：跳绳跑接力1.教师讲解游戏方法与规则要求。2.组织学生进行游戏。3.做好裁判。1.认真听教师的要求。2.积极投入游戏。组织队形：如图要求：1.听从指挥。积极参与2.遵守纪律，规则。 72整理放松1.集中放松。2. 课后小结，布置家庭作业。3. 集合下课1.组织学生放松。2课后小结3安排收回器材，宣布下课。1.充分拉伸放松。2相互交流畅合作的快乐。3整理器材组织：1.以教师为中心自然集中散点。2.如图：要求：动作放松，认真听讲。按要求课后完成作业3预计效果练习密度运动负荷课后精品.反思35%-45%110130 次/分如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！精品

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