项目拓展活动方案（3篇）

1、项目拓展活动方案（3篇）项目拓展活动方案（精选3篇） 项目拓展活动方案 篇1 一、活动背景：素质拓展活动可以激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力。二、活动目的及意义：主要是以这个活动为平台，让各个系的青协成员相聚在一起，相互认识、相互了解，促进青协这个大家庭以后的全面发展，可以为成员的团队协作能力和团队凝聚力的提高起到很好的作用。三、活动主题：同一大家庭，团结你我他四、活动主办单位：五系青年志愿者协会五、活动对象：各系青年志愿者协会全体成员六、活动地点：新校区风雨球场七、活动时间：20_年_月_日星期_上午八、活动流程：（一）准备1、前期：向各系青协会长发出邀请；周六晚通知好。2、中期：计划好活动内容，准备材料及选择场地。3、后期：活动总结。（二）活动内容开始时间：09：30结束时间：12：001、拓展培训项目分别有：（1）快乐数钱（2）初次相识（3）信任倒（4）团结站立（5）多人少足（6）默契传递2、具体细节：（1）确定人都到齐后开始快乐数钱游

2、戏；（2）一起取队名；首先将学生们分为若干个团队（810人为一个团队），每个团队设队长、副队长各一名。第一个任务，每个团队在五分钟时间里，共同讨论队名、以及口号，并且在15分钟后，大声喊出队名和口号。声音最洪亮的一队胜出。任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队氛围。（3）接着便是各项挑战项目：（具体活动方法见附件说明）。九、活动负责人负责人：各系会长十、筹备工作：用具奖品十一、活动注意事项1、在活动的过程中，学生们请注意安全，同学必须严格遵守活动规则；2、如果天气影响，活动另行安排；3、活动结束后将各自的垃圾带走。五系青年志愿者协会 项目拓展活动方案 篇2 行程安排:培训对象： 公司全体员工活动地点：可选(深圳、惠州、东莞、广州等城市)的数十个拓展训练基地团队拓展培训目的性帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。改善人际关系，学会关心、激励、信任同伴，采取有效的措施增进员工相互间了解、信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契与相互信任，形成积极向上、团结互助的团

3、队气氛。训练流程及活动方式：活动方式：户外拓展训练、小组讨论、观点论述、问题分析、分享体验、回顾总结。拓展训练项目内容及目的：热身活动(破冰活动)：有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项紧张培训活动中去。团队项目(有轨列车、共同进退、女皇圈)：以复杂性、艰巨性为特征、良好的团队气氛、成员间 的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键，通过大家的统一计划与协作，体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神有很强的针对性。我们为您制定的拓展行程：训练项目 具体内容及达成效果08：00-09：10到达 拓展训练基地09：10-10：00破冰/热身团队文化建设 学习在新环境下如何打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作)+风采展示10：00-11：00有轨列车项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手于木板上的绳子，将水运向指定的地方。培训目标：群体决策的方法及意

4、义，有限理性代替最优方案;大胆尝试，勇于付出;合理的分工与合作，资源的优化配置;认识统一指挥的意义与重要作用。11：00-12：00共同进退项目介绍：一段纷乱复杂的数字摆在团队的面前，要求我们的团队必须按照规定的原则拍完数字，怎样在纷乱复杂的事物中找到解决问题的方案和途径，难题将由每个团队成员解决。培训目标：1. 群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案2. 大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识3. 合理的分工与合作，资源的优化配置4. 认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用12：00-13：30 午餐/休息13：30-14：00团队拓展训练热身活动14：00-15：00珠行万里项目介绍：高尔夫球只能前进不能停止或倒退。球只能在管道内运行，不能脱离至地面或接触身体部位。球通过该队员设置的管道时，该队员不能离开自己的位置，球体通过后，才可离开。 必须规定的时间内将球安全送到指定的目标处。培训目标：1.建立信息共享的有效方式。2.对市场的变化，学会适应而不是抱怨。3.通过团队协作共创整体赢利意识。讨论分享感受15：00-16：00女皇圈项目介绍：

5、团队拓展的压轴项目。队员在教官指引下规则站位围圈后坐下，且有序向前走转圈，增强整天拓展训练效果，培养团队协调、合作的精神。经过团队活动的培训，参训团队已经反复演练应对难题的方法和能力，在团队内部已经出现了智者出谋划策、领导者果断决策、执行者坚决服从等一系列运行机制。团队千人凳与感恩的心项目出现的恰到好处，通过活动后的总结，能将团队的气氛推向高潮，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。16：00-16：30总结 合影留念公司领导发言，后由专业拓展培训师引导学员回顾：通过一天的活动，有什么样的感受?收获了什么? 结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。17：00前往海鲜街晚餐18：00 行程结束，返回温暖的家! 项目拓展活动方案 篇3 一、活动主题：凝聚心感悟放松好心情二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作;锻炼身体，放松心情;提高员工积极性，丰富企业文化。三、活动主体：火盾公司全体员工四、时间地点：20_年5月14日【星期六】水磨沟公园五、行程安排：六、注意事项(一)要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。(二)活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责(三)做好通讯联络协调

6、工作，有情况及时汇报。(四)活动期间，一定要注意安全，听从指挥。(五)建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。(六)保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。七、工作部署项目负责人八、游戏规则(游戏环节重新策划一下，更有意思一些)九、道具清单十、奖品清单十一、活动预算十二、活动安全领导小组附：各小组成员名单l利用下面内容对上面框架进行添加调整，完毕后删除。1、11：00准时到达水磨沟公园门口集合2、12：00游戏一拔河游戏规则：每组8人，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人;B组为：C、D、E、财务2人。在地上画一条分界线，每组队员站于分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔;胜利一方分两组，用力向后拔;胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。道具：绳子裁判：游戏二多人跳大绳游戏规则：每组10人，分3组：(1组：A、D、行政办1人、姜副总;2组：B1、E、财务2人;3组：B2、C、行政办1人、代总)2人抡绳。每两人同时进绳区内，比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜，在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以8字形连跳

7、，不得插队，插队者不记个数。策划之家策划书频道道具：大绳裁判：3、14：00午餐：4、16：00游戏三走三步游戏规则：每组8人，分三组进行(1组：A、E;2组A1、D;3组B2、C)，各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久，为赢家。赢家将得到奖品。裁判：游戏四传呼啦圈游戏规则：14人一组，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人;B组为：C、D、E、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出;胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品。道具：呼啦圈2个(1米宽)裁判游戏五：绑腿行军游戏规则：4人一组，分7组：A、B1、B2、C、D、E、F(行政办、财务各两名)4人搭配，将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点，就是赢家。17：30活动结束活动注意事项：1、严格贯彻勤俭节约，合理消费的原则。不乱扔垃圾，保护环境。2、因是集体活动，请大家服从集体听从指挥，不要私自单个活动。活动期间带好相应物品，穿戴简洁大方。第 10 页 共 10 页

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