足球训练完整教案

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑足球训练完整教案 梁山第一试验小学足球训练教案 （第一阶段） 教案1 授课 内容 1选项分班，结合本工程体能摸底，提出教学要求 2介绍高校体育教学的目的 3教学比赛 教学目标 1进一步稳定提高学生的根本身体素质 2使学生初步了解高校体育教学的目的任务 3恢复体能，提高学生的适应能力 程序 时间 内容 组织教法与要求 准 备 部 分 5 20 一、 体育委员整队 报告人数 二、 师生问好 三、 宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、 绕半场慢跑2圈 六、徒手操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运球 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7蹲跳人浪练习 七、游戏 “带球抱团 要求：声音响亮，精神饱满 1 服装要求 2 认真听讲 3 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织：全班集体练习，学生围圈带球，听教师报数，报几就几个人抱团 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观测动作 听

2、口令练习 基 本 部 分 15 20 20 一、介绍本学期教学内容 二、介绍本学期教学内容及考核标准 三、体能训练 400米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑（1圈） 四、教学比赛 一、组织：全班集体进行 考试标准： 1 脚内侧踢停球(75分) 相距5米 标准： 40次/分60分 55次/分75分 每涨1次加1分 2 脚背内侧射门（10分） 1112米 进一球加3分，进两球加6分，进三球加10分 3.绕标志杆运球（15分）不计时，不规矩 根据运球的速度及对球的操纵能力加115分 组织：全班集体进行，要求学生认真完成练习 队形要求： 比赛场地：（半块足球场） 终止部分 10 1 放松练习 2 小结本课 3 回收器材 4 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球18个 标志物10个 教案2 授课 内容 1学校体育的任务 2简介足球运动的发展概况及锻炼价值 3学习脚内侧踢、停球技术 4发展身体素质的练习：耐力 教学目标 1通过教授脚内侧踢、停球的根本技术使学生根本把握踢停球技术 2通过各

3、种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的根本技术，培养学生的比赛意识 4 通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值 程序 时间 内容 组织教法与要求 准 备 部 分 5 15 四、 体育委员整队 报告人数 五、 师生问好 六、 宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 六、 绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “贴人游戏 要求：声音响亮，精神饱满 4 服装要求 5 认真听讲 6 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观测动作 听口令练习 基 本 部 分 10 10 15 25 一、学习脚内侧踢地滚球技术 动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右

4、，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。 重点：支撑脚站位 难点：脚型固定 二、学习脚内侧接地滚球 动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球 三、耐力素质练习 1000m耐力跑 四、教学比赛 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习 二、教法 1讲解脚内侧正面传地滚球 2给学生做正确示范动作 3学生练习时，巡回辅导，改正错误动作 一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米 二、教法： 1讲解脚内侧接地滚球 2教师示范 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 一、要求：认真听讲解，细心观测教师示范，明确支撑脚站位。 1踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习 2两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 3两人一组，队形相距五米，练习传球 练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习 练习队型：同上 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的

5、技术 终止部分 10 5 放松练习 6 小结本课 7 回收器材 8 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球18个 标志物10个 教案3 授课 内容 1介绍体育在学校教育中地位与作用 2学习直线运球 3发展身体素质的练习：下肢力量 教学目标 1通过学习直线运球的根本技术使学生根本把握踢直线运球技术 2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的根本技术，培养学生的比赛意识 程序 时间 内容 组织教法与要求 准 备 部 分 5 15 七、 体育委员整队 报告人数 八、 师生问好 九、 宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 七、 绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “胯下传球游戏 要求：声音响亮，精神饱满 7 服装要求 8 认真听讲 9 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1边讲

6、解边示范 2用口令指挥练习 组织：全班分成两组练习，各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学，传至结果一名同学后，该同学迅速将球抱至队伍前面，然后在依次传球，看哪队先传至终点。 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观测动作 听口令练习 基 本 部 分 10 10 15 25 一、学习直线运球根本技术 脚背正面直线运球 动作要求：跑动中上体稍向前倾，步幅稍加大运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的后部前行。 重点：运球人重心 难点：运球人与球的位置 脚内侧直线运球 动作要求：支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部。 二、下肢力量素质 练习 1蛙跳 15m3组 2高抬腿 30 三、教学比赛 一、组织：全班分成两组，每组一球，同时进行练习 二、教法 1讲解直线运球要领 2给学生做正确示范动作 3学生练习时，改正错误动作 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 一、要求：认真听讲解，细心观测教师示范，明

7、确动作要领。 练习队型： 20m 练习队型： 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 终止部分 10 9 放松练习 10 小结本课 11 回收器材 12 宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球18个 标志物10个 教案4 授课内容 1体育保健与卫生 2学习各种停球技术 3发展身体素质的练习：上肢力量 教学目标 1通过教授各种类型停球的根本技术使学生把握根本停球技术 2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质 3通过各种游戏培养学生的团结协作意识 3通过比赛让学生合理运用所学到的根本技术，培养学生的比赛意识与协作意识 程序 时间 内容 组织教法与要求 准 备 部 分 5 15 十、 体育委员整队 报告人数 十一、 师生问好 十二、 宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 八、 绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “鸭步走“蛙跳 要求：声音响亮，精神饱满 10 服装要求 11 认真听讲 12 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织：全班分两组进行，每队半蹲做鸭步走和蛙跳，看哪一组先到终点 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观测动作 听口令练习 基 本 部

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