跳绳NO!日记例文

1、跳绳，NO!日记跳绳，NO!日记 时间如快马般匆忙，一天又过去了，这一天里，有没有哪件事或某个人触动到我们呢？是时候抽出时间写写日记了。那么写日记须要留意哪些问题呢？下面是我细心整理的跳绳，NO!日记，希望对大家有所帮助。 跳绳，NO!日记1今日下午，我们班有一节体育课，老师一进教室就说：“走，我们去操场！”刚到了操场，老师就从体育器材室里拿出十根跳绳，四十八人分成五个组，十个人十个人跳，最终第五组的八个人一起跳。我心想：“跳绳，多简洁的事！绳子快到脚底时往上跳不就行了。”然而并没有那么简洁。轮到我们这组跳了，我不是绊到脚上就是绳子卡到了腿上。别人跳了二十个时，我才跳了十个，比别人慢半拍的我心里忐忑担心，心里只想着绳子到脚底下再跳，所以我跳得很高，第一轮结束我才跳了六十个。经过上一轮竞赛，我们组总结出了一些阅历。跳绳的时候须要留意：1.跳得要低，重心要稳；2.集中留意力；3.反应要快速；4.心情要放松。于是我们都调整了自己的状态。不一会儿，其次轮竞赛起先了。我们全力以赴地完成了这场竞赛，我跳得低了，手也转动得快了，最终我迫不及待地等待竞赛结果。果真，我们组获得了第一名，一分钟跳了100

2、个，我兴奋得心花怒放，看来跳绳也没有这么难嘛！不过没有我和同学们的思索也不会跳出这么好的成果。回到家后，我乐不行支地跑到妈妈跟前说：“今日班级实行了跳绳联赛，第一次我们组是最终一名，其次次是第一名。”妈妈大吃一惊，说：“第一次是最终一名，其次次怎么就得第一名了，难不成是倒数第一？”我得意地说：“当然不是啦，其次次我们分析了一下缘由，总结出阅历，然后获胜了！怎么样？厉害吧？”妈妈笑着说：“你们组太棒了！”我快乐地笑了。跳绳虽然看着简洁，但跳起来却并不简单。经过这次竞赛，我学会了以后任何事情都不能轻易下结论！跳绳，NO!日记2“加油，加油”咦，这是什么声音？哦，原来是六二班和四二班在实行跳绳竞赛呢！当体育课铃响过，我们便排着整齐的队伍，个个精神饱满地来到操场。操场上人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充溢信念地等待着竞赛的起先。竞赛起先了。首先由两个班轮番跳绳，每个人都跳，一人跳一个绳；哪个班通关人数多，哪班就赢了。首先是四二班跳。只见他们像一个个轻快的小燕子，在长绳间穿梭自如，不一会儿，他们就跳完了，三轮尽然只有十个人没通关，这是多好的一个成果啊！我不禁静静为我们班捏了一把汗。轮到

3、我们了，一起先站在前面的几个运动健将都轻松的一跃而过。可是好戏不长，几个不会跳的还是把成果拉了下来，两轮还没跳完呢，没通关的就已经多达八个。可想而知，第一场竞赛我们以十三比十惨败。“别灰心，还有一场竞赛呢！”正值我们相互劝慰时，心里也暗暗兴奋：接下来的竞赛可是考验团队默契，这不正是我们的强项吗？还是由四二班先来，这一次我们可不像从前那么惊慌了，而是悠然的在坐在旁边静静的看着他们。果真不出我们所料，他们不是站得不整齐就是跳得不协调，最终以五个人为最佳成果。又轮到我们了，大家一个个信念满满，一个接一个冲进长绳，不一会儿就超过了他们的最好成果。轮到我了，看着长绳在空中划过一道道美丽的弧线，我找准时机，一个猛头扎进去呀。我渐渐向绳头靠拢，为别人挪出空位。一个人，两个人最终，我们以七比五获胜了。虽然这只是一场联谊赛，没有评出最终的输赢，却让我们明白了一个道理：团结力气大！跳绳，NO!日记3今日下午要跳绳竞赛，同学们打算好跳绳。而我也不例外。到了预备铃响的时候，语文老师走进了教室，对我们说：“上外面站队。”随后，同学们拿好跳绳，快速的站好队，老师就带领着下去了。刚下去，就听见一阵哨声吹响了，原来是

4、四年级的竞赛起先了。忽然，操场上花花绿绿的跳绳飘舞了起来，令人纷繁芜杂。老师把我们带到一片空地上，让我们自由练习。大约过了五分钟，语文老师让我们集合，说打算竞赛。我的心立刻惊慌起来，生怕自己会跳不好。老师让我们根据依次挨个站到自己对应的同学前面，我手里紧握着跳绳，嘴里叨念着：“怎么还不起先呢，快点啊！”此时我的心像个小兔子，扑腾扑腾地挑个不停。这时，体育老师说：“请五年级一班的同学留意，吹哨就起先跳，再次吹哨就停止。好，预备。”我的心跳得更厉害了。“嘟。”老师的哨声就像一声爆发令，使我不得不跳，我的双手在身体的两侧伸绽开来，手腕不停地摇摆，脚随着绳子的节奏而改变。我一落一跳，像是一只可爱的小兔子在蹦来蹦去。我沉醉了，似乎天地之间只有我和这跟跳绳，我时而跳快，时而跳慢，这富有节奏的改变，真可以铺成一串音符！不过事情可没那么顺当，在后面那段时间，我跳不上几个就绊住，我也边跳边想缘由，我觉得应当是跳的方法不对，于是我变更了一下方法。果真，没有白费心，自从这以后，我跳得越来越顺畅了，并且也没有了刚起先竞赛的惊慌“嘟”，哨声吹响，竞赛结束，我把跳绳弄好，就跟着“队伍”回教室了跳绳，NO!日记4寒

5、风凛冽，树干光秃秃的，褐色的枝丫伸向苍白的天空。偌大的操场上，大绳敲打地面的声音，此起彼伏。这是一个再平常不过的冬日的午后。看，排球场边的那支大绳队有节奏地打着地面，同学们一个接一个地跳地去，跳得酣畅淋漓，眼中是会心的笑。而旁边，还站着一个不起眼的身影。女孩静静地看着，心里静默地计着数，怀中抱着队员们的衣服，寒风鼓起了她的衣摆。她不是参赛选手的，但每次练习她总是按时到场。“时间到！”她喊。于是我们停绳，问她，怎么样啊？她的眼睛里闪耀着绚烂的光线，真心的为我们兴奋：“288个！”队员们兴奋极了，相互击掌。她也笑了，一缕发丝被风吹起，轻轻晃着，“你们好厉害啊！”她说。迟疑了一下，她又对我说：“你要留意每次起跳时肯定要往前跳，虽然你没有失误，但是男生大绳队的排头因为没有往前而绊绳许多次。”我愣了愣，有些惊诧，但还是点头：“感谢，我知道了。”竞赛的那天。分不清晰是大绳抡过地面的声音，还是赛风咆哮而过，她又一次静静地站在那里，干枯的树叶擦过地面，风又吹起她的发丝。“起先！”我听到了一声嘹亮坚决的口令，余光瞥见一道挺立的身影，小白杨似的站着不说话。我知道肯定是她。我笑了笑，接上绳。“时间到！”她跑

6、到我身边，眼神澄澈，像一只小鹿，有着盛不住的欢乐。她抱抱我：“你们太棒了！280个！回到最佳的状态了哦！”我也和她一样激烈，心里被注入一股暖流。寒风凛冽，我却不冷，心中只有暖和。因为我知道，始终有一个女孩，静默地为我们付出着、奉献着。我们快乐时，她也快乐；我们失落时，她微笑着劝慰，激励。她就是钰，我的同学，我的挚友，更是风起之时我心中的暖阳。跳绳，NO!日记5今日，我们体育考试，考试内容，跳绳。体育课之前的一个课间，我几乎没怎么跳，因为要保持体力。上体育课了，老师让练习跳绳的时候，我也没怎么跳，因为要保持体力。老师让我们打算跳的时候，我胆战心惊，可是，给我数跳多少的人让我兴奋，因为他是王伟杰，我的挚友。嘿嘿嘿嘿。第一次跳绳的口哨响起了，我跳的时候是加速，加速，再加速。调到似乎是快百多的时候，我累死了。所以就断了一次，再跳几个，又断了一次。再跳十来个，又断了。老师不让跳的时候，我迫不及待地问王伟杰我跳多少个，王伟杰说：“跳135个。”“哇，破纪录了。”我的记录是一分钟跳128个，这会是一分钟跳135个，哦嘢哦嘢。该我给王伟杰数了，他一起先跳得还不错，到最终他体力肯定不行，有一次他断的时候

7、，啪，原来是绳子没拿住。还有一次，绳子干脆飞出去了，害的张泉州也断了。他刚把绳子拾回来，时间到了，131个，比我还差那么一点点嘛。老师让跳其次次，我心里想的是，加速，加速，加速，肯定要超过上次。果真，我一口气跳到了一百多个，然后断了。我再跳，又跳到了一百五十多个，又断了。然后，我再跳，跳啊，跳啊，我听王伟杰数到了一百九十多，我就想：抓紧跳，抓紧跳，超过二百吧。就在这时，时间到了，我问王伟杰是不是一百八十多个？他说：“179个。”郁闷。该他跳了，他后面肯定是力倦神疲了，最终成果是131个，但是前面我输错一点，所以应当是135个。我想，我应当是我们班跳绳跳得最多的话，我问张玉亮跳多少个，他说：“186个。”我想：不行能吧。张玉亮说：“臧恒硕不好好数数，一起先他跳一百六十八个，臧恒硕只给他数68个，我想：怪不得他数张玉亮跳这么多。一想，总体来说跳得还不错吗，已经超了我的吉尼斯世界纪录了。跳绳，NO!日记612月2号，星期日，天气：多云放学了，我仍旧和平常一样，在教室里做作业，一会儿，天慢慢黑了，灯也快熄了，同学们都陆接连续地被家长接走了。再说，妈妈昨天晚上值班，今日应当有时间早来接我的。于是

8、，我整理好书包，排好课桌，就来到校门口等妈妈。我来到校门口的传达室，看到不断有家长接走一个个同学。我踮起脚尖，瞪大眼睛，向校门口和校内里张望，希望能看到妈妈的身影，可是，看了好一会，还是不见妈妈的身影。这时，天慢慢黑了，校内里的同学和家长也慢慢少了。咦？妈妈怎么还不来呀？是不是，她又在医院里开会；是不是，妈妈在抢救病人；是不是，她在路上摔跤了；是不是，交通堵塞了。我揣测着种种可能。哎！呆在这儿真没劲，而且天又冷又黑。突然，我望见角落里有几位同学在踢毽子，我猛然想起我的书包里有一条绳子，我可以跳绳呀！跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一箭双雕！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次渐渐地，渐渐地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我最终可以连续跳好几个了，我心里真的好快乐，好有成就感。过了一会儿，妈妈急匆忙地赶来了，满脸着急地四处张望，我迎上前去，不等妈妈开口，对她说：我学会连续跳双蹦了。就连忙跳给她看，妈妈看了之后，快乐地说：妈妈和你一样大时，也会连续跳双蹦，跳得很棒，没想到你和妈妈一样，学得那么快。而且玮玮今日还充

9、分利用时间练习本事，不让时间奢侈，真是妈妈的好儿子，学习要和跳绳一样，抓紧时间，不怕困难，不断练习，就会不断进步。我听了妈妈的话，心里暖暖的，我跨上电动车，两人头顶着月光，身上披着霓虹灯的七彩光线，哼着小曲一路回家去。跳绳，NO!日记7跳绳这项体育运动，据说在小学校内当中是较受欢迎的。虽然岁数已经二十有五了，但是一颗绚烂的童心始终未泯。带着期盼与向往的心情，借助文字我又回到十岁童年，正好今日就要上一节有跳绳内容的体育课。上课铃叮呤呤几个女同学结伴走在我前头，还时时常得向我回头张望，一边嘴里还嘻嘻哈哈，好像说着什么。看来是平常跟她们讲了太多笑话，导致他们都不懂矜持了。体育课起先上了，穿着宽松运动裤的体育老师责令穿牛仔裤的同学做俯卧撑。我穿着校裤，旁观者清的悠哉立着。老师派了几名同学去器材室拿器材，不一会儿几名同学过来了，每个人手里都拿了几十根跳绳。原来这节课要练跳绳，跳绳我早就会了，着实有些来者不拒的情怀。老师先示范了几个跳绳动作，有双脚跳，有单脚跳，还有切好左右脚的跳，在我看来都属于三脚猫动作，有些看的不耐烦了都。最终体育老师停下了他的“滔滔不绝”，轮到我们可以自由活动了。我领先抢到一根质量看似不错的跳绳，溜到操场的一块凉快区域就起先跳了。一跳跳啊二跳跳，三跳跳啊四跳跳，五跳跳啊六闹闹看我悠哉跳绳的样子，又着实引起了几个爱看我笑话将来有可能发展成为好事大妈的女同学的围观。经过这节体育课，我进一步练习巩固了自己的跳绳技巧。也同时发觉跳绳这个运动比较有年龄局限，比较适合年龄稍小的同学。同时，女同学跳绳更加有姿态的协调美，男同学跳绳则略微逊色一些。当然跳绳是激烈的运动，对于燃烧身体热量很有帮助，假如有同学起先肥胖了，就可以选择通过跳绳来减肥。跳绳，NO!日记8上个星期，由于即将面临跳大绳竞赛，所以班里气氛特殊惊慌。由于以前我们班年年都是倒数第一，所以这一次同学们

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