异地恋情侣恋爱满意度影响因素分析：基于深度访谈

1、目录摘要1前言21国内外研究现状与述评31.1异地恋爱及其相关研究31.2自我表露、理想化和恋爱满意度之间的关系51.3问题的提出51.4研究意义61.4.1理论意义61.4.2实践意义71.5研究思路71.6研究假设72研究方法82.1研究对象82.2施实计划82.3研究工具82.4资料整理与分析83访谈过程与记录93.1访谈一93.1.1访谈过程节录93.1.2访谈分析103.2访谈二113.2.1访谈过程节录113.2.2访谈分析123.3访谈三133.3.1访谈过程节录133.3.2访谈分析143.4访谈四143.4.1访谈过程节录143.4.2访谈分析164讨论164.1人格特点影响异地恋情侣的恋爱满意度164.2距离不能成为影响异地恋情侣恋爱满意度的因素174.3问题中的积极沟通会提高异地恋情侣的恋爱满意度174.4理想化水平对异地恋情侣恋爱满意度的影响不大174.5高自我表露会提高异地恋情侣的恋爱满意度174.6双方人生规划的一致性会影响异地恋情侣的恋爱满意度184.7 提高恋爱质量的对策185结论185.1研究结论185.2研究的创新之处195.3研究的局限及展望195

2、.3.1研究局限195.3.2研究展望1928异地恋情侣恋爱满意度影响因素分析：基于深度访谈摘要目的：为了探讨大学生异地恋恋爱满意度的影响因素。方法：采用质性研究方法，20对情侣进行了访谈，本文只呈现4对情侣的访谈资料，其中2对为异地恋情侣，2对为同地恋情侣。结果与结论：人格中的特质影响了异地恋情侣的恋爱满意度，本研究中人格与恋爱满意度存在关系。双方相隔距离并不是影响异地恋情侣恋爱满意度的消极因素。不管距离远近情侣们都会产生矛盾。问题中的积极沟通会提高异地恋情侣的恋爱满意度。积极的态度能让双方的问题更有效解决。理想化水平对异地恋情侣恋爱满意度的影响并不大。在异地恋情侣争吵后，双方一般很难将对方理想化。高自我表露会提高异地恋情侣的恋爱满意度。每位被访谈者都表示自己希望另一半愿意表露心声，提高真实感，建立信任感。双方的人生规划的一致性会影响异地恋情侣的恋爱满意度。关键词：异地恋；恋爱满意度；自我表露；理想化Analysis on influencing factors of love satisfaction of long-distance couples: based on in-de

3、pth interviewsAbstractObjective: to explore the influencing factors of college students satisfaction with long-distance love.Methods: qualitative method was used in this study. In other words, 10 long-distance couples and 10 same-sex couples were interviewed. Since most of the interviews were identical, 4 typical interviews were selected for analysis, of which 2 were long-distance couples and 2 were same-sex couples.Results: 1.the personality traits affected the relationship satisfaction of long

4、-distance couples. In this study, there was a relationship between personality and relationship satisfaction.2. Distance between two parties is not a negative factor affecting the relationship satisfaction of long-distance couples. Couples have problems regardless of distance. 3. Positive communication in the question will improve the relationship satisfaction of long-distance couples. A positive attitude can help both sides solve their problems more effectively.4. The idealization level has lit

5、tle influence on the love satisfaction of long-distance couples. After an argument in a long-distance relationship, it is often difficult for both partners to idealize the other. 5. A high level of self-disclosure can improve the relationship satisfaction of long-distance couples. Each interviewee expressed the hope that their partner would be willing to express their feelings, enhance their sense of authenticity, and build trust.6. The consistency of their life plans will affect the relationshi

6、p satisfaction of long-distance couples.Key words: long-distance relationship; Relationship satisfaction; Self-disclosure; idealized.前言在恋爱关系中，双方的恋爱满意度越高，就对解决双方的冲突越有利，也更加能提高双方的幸福感和自我价值感；恋爱关系中的满意度越低，就可能会造成许多伴侣无法顺利解决发展冲突，影响个人幸福感甚至影响身心健康。由于社会流动性的增加和通信技术的发展，跨越地理距离保持密切关系的异地恋已相当普遍。恋爱关系通常以身体上的接近为特征，但即使是这种关系也常常由于教育需求、双重职业追求等因素而在地理上分离。所以，异地恋在现实生活中也越来越常见，双方因为学习或者工作等各种原因不能朝夕相处，只能通过电话聊天等通信工具进行感情的维持。尽管“距离产生美”，但异地恋相处过程中又会有形成同城恋爱不一样的相处模式，以及由此产生的各种恋爱问题。因为异地恋的相处模式可能导致双方的情感上产生各种问题。本研究期望通过对异地恋情侣的个案访谈，提出良好的建议，让更多异地恋

7、情侣更好在异地的情况下与伴侣相处，直接明确了解影响异地恋关系满意度的因素，并且提供更多的解决方案，为更多的异地恋者提供建议和帮助，提高恋爱满意度。1国内外研究现状与述评1.1异地恋爱及其相关研究异地恋，也叫远距离恋爱和或长距离恋爱，“ Long-distance Relationship ”、“Long-distance Dating Relationship ”、“Long-distance Romantic Relationship”，它是指恋爱双方为了学习或工作生活在不同地区，并且长时间内不能经常见面的恋爱类型(李苓,2007)1。还有一种同地恋爱,也叫同城恋与此对应，英文表述为“Love in the same place”。它是指双方在同一个城市学习、生活和工作并能经常见面的恋爱类型(兰岚,2015)。7恋爱满意度是指个体主观意识上对于恋爱关系的评价。如果在这段恋爱关系中，这段关系对双方都有利，个体就会表现出较高的恋爱满意度，反之则越低。处于正在恋爱的大学生也正好面临着一系列的成长任务，能否正确建立更好的亲密关系以及更高的恋爱满意度是人生重要阶段。恋爱中的理想化是指当对方给自

8、己带来心情和感情上的波动的时候，就会选择将对方理想化，将对方看作一个自己想象中完美的恋人形象代替，这种方式的好处就是在自己脑海中对方可以显示出更多的优点甚至十分完美。这是许多异地恋人中积极视角的方式。个体可以通过理想化来尽量减少恋爱关系中的问题，低水平的理想化可以反映出对恋人或关系更准确的认识，高水平的理想化则可能表示个体存在着歪曲事实的倾向，极端的高水平理想化则属于一种自我保护的防御机制（兰岚，2015）。7对于理想化国内外都只集中在探索亲子关系和男女恋爱关系中的理想化过程，本研究只包含理想对象和现实对象的比较。国外的许多研究表明，对伴侣的性格发展出更积极的评价，回忆起与伴侣之间的分歧比实际发生的少，对关系的未来和对关系不确定性的控制有乐观的看法，它可能有助于减少由情况引起的高度不确定性。理想化方式之一是伴侣可以发信息说浪漫的话语，例如表达爱意或者和自己的伴侣故地重游。这样的信息是一种回忆性思维的形式，它被认为是对伴侣的理想化表达(Stafford， Merolla, 2007)。11理想化对伴侣表露、伴侣反应和亲密度的影响也会增加（Crystaljiang，2013）。15理想化对

9、异地恋伴侣具有一定的积极作用，有助于维持感情和保持感情的稳定性。邱淑慧（2018）认为自我表露即为告诉他人关于自己的信息,真诚地与他人分享自己个人的、私密的想法和情绪情感的过程，这些信息目标人无法直接获得，自我表露是个体与情境相互作用所产生的结果。9Crystaljiang（2013）认为当双方的亲密程度到达一定水平时，出于对彼此的信任就会进行自我表露，当关系中的伴侣认可以及重视，我们就会更愿意自我表露。15当一方自我表露时，亲密感就产生了。当相关的信息、想法或感受被伴侣理解、确认和关心时，自我表露以后就将继续。因为双方感到被理解、被认可和被关心。研究表明，自我表露可以作为一种维持异地恋关系的有效策略（Johnson，2008）。12国内外几乎很少对于异地恋与同地恋爱时个体自我表露的差异程度进行相关研究。国内对异地恋的心理学研究相对来说很少，刘红梅（2007）的研究结果表明，承诺是影响恋爱满意度的重要因素。而国内最初以异地恋人作为被试的心理学实证研究是李苓（2007）运用了访谈法和问卷法对异地恋情侣之间的互动模式进行了解释。1在对异地恋满意度的研究发现处于异地恋的个体表现出自己积极的一面，并且支持异地恋人更容易维持积极联系的感觉，更少面对生活中的琐碎事物，对伴侣的理想化水平更高（兰岚，2015）。71.2自我表露、理想化和恋爱满意度之间的关系自我表露与理想化之间存在一定的联系。在恋爱关系的研宄中，国外的研宄结果表明，Lee和Pistole（2012）认为个体情感性的自我表露一般也会引起恋人的表露和理解，这会导致人们将恋人或恋爱关系理想化。13而国内的研宄者只在网恋与传统恋爱的比较研究中探索了自我表露与理想化之间的关系。自我表露在网络中可能比现实中面对面的交流具有更低的诚实性，人们倾向于把自己好的一面表

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