专业篇五季养生法.ppt

 　　　　　我们从不怀疑生命的价值， 就向我相信你是世界上独一无二的一样 　　　　　──可芳企业刘芳　　　　　　《《专业五季养生篇专业五季养生篇》》 　　　　 五季养生之：五季养生之： 《春生养肝》 一、五行学说一、五行学说　　将大自然的一切能量合成五种元素，而将大自然的一切能量合成五种元素，而五种元素和人体的变化相关连，与一年四五种元素和人体的变化相关连，与一年四季的变化溶为一体季的变化溶为一体　　　　木、火、土、金、水　　木、火、土、金、水二、春天景象二、春天景象三、对应脏腑三、对应脏腑　　　　　　　　　　　　肝胆四、解剖学说四、解剖学说•肝是人体最大的化学加工厂，是人体的解毒器，主过滤血液和调节血量；•肝有两片小叶，由3千亿个干细胞组成，每个细胞有95%的VA，5%的酵素组成；•肝脏切除了可以再生再修复，是人体唯一可以修复再生的器官；•当我们在母体孕育的时候，我们的人体造血主要靠肝脏；我们被孕育来到这个人世后，就把工作交给了骨髓后，而转换成主要储血功能 五、肝脏的功能五、肝脏的功能•解毒：血液净化；•造血：母体造血；•藏血：25%血液藏在肝脏；•分泌胆汁：•制造巨噬细胞：六、中医理论六、中医理论•肝开窍于目、其华于爪、其充于筋；•肝为魂之处、血之藏、筋之宗；•肝主谋略、胆主决策；七、情绪反应七、情绪反应 　　　　 怒八、健康养生八、健康养生　　　走十、养肝处方十、养肝处方•内调养生精油：•柠檬：早上9--11点•胡萝卜籽：中午1—3点；•外用养生精油：•肝胆净化减压套•健康的生活习惯：•食用绿色食品；•早餐的习惯；•心理暗示：衣服的色彩五季养生之五季养生之《夏长养心》一、夏季的景象一、夏季的景象二、对应脏腑二、对应脏腑 心脏三、解剖学说三、解剖学说•心脏是人体的发动机，被称之为泵。

是心脏是人体的发动机，被称之为泵是人体拳头大小，位于左边胸膛，在两叶人体拳头大小，位于左边胸膛，在两叶肺的中间；外层是心包并有四个心腔；肺的中间；外层是心包并有四个心腔；分左右心房，左右心室，将血液输送到分左右心房，左右心室，将血液输送到全身 三、心脏的功能三、心脏的功能•把血液限制在血管中运行，并推动血液的循环；（心脏的正常博动依赖于心气，如果心气不足，可见脉象细弱无力，肌肉收缩无力：心阴不足）同时，心脏是人体活动的主宰，压缩血液四、中医理论四、中医理论•心开窍于舌，其华于面，其充于血脉；•主爆发力；• 心乃神之居，血之主，脉之宗，对人体的生命起着主宰的作用；其主要的功能是主血液在全身的脉中运行，能否把血液输送到全身各处，取决于心脏的正常搏动，而心脏的搏动又赖于心气，若心气充足，则血液运行通畅，身体得到滋养，肌肤和人体健康；反之则差五、颜面视诊五、颜面视诊 六、情绪反应六、情绪反应 喜  七、健康养生七、健康养生 跑八、养心处方八、养心处方•内调养生精油：甜橙:早上9-11点玫瑰:晚上7-9点•外用养生精油：甜橙 玫瑰 橙花 依兰等•生活小常识：多吃红色食品五季养生之五季养生之《仲夏养脾》一、仲夏的景象一、仲夏的景象二、对应脏腑二、对应脏腑 脾脏三、解剖学说三、解剖学说•脾脏是中空的，由淋巴管和淋巴组成，脾脏是中空的，由淋巴管和淋巴组成，是人体最大的贮血库。

是人体最大的贮血库 三、脾脏的功能三、脾脏的功能•吸收营养物质，输送到心脏，生化气血（脾为气血生化之源）•消化食物（脾气动则胃）•吸收精微水液，输送到心肺，是人体水液代谢中最重要的过程；•运化五谷，统血；是人体最大的血库；五、颜面视诊五、颜面视诊 六、情绪反应六、情绪反应 思  七、健康养生七、健康养生 坐八、养脾处方八、养脾处方 •内调养生精油：茴香:上午9-11点葡萄柚:上午9-11点•外用养生精油：姜 茴香 柠檬 甜橙等•生活小常识：多吃黄色食品五季养生之—— 《秋收养肺》一、秋天的景象是自然景象成熟收敛的时候，此时秋高气爽，人应早睡早起，以保持肺脏的清肃功能若违例了秋收之气，就会伤及肺脏二、肺的解剖学二、肺的解剖学呼吸系统： 包括鼻、咽喉、气管、支气管及肺，人体细胞需气供给才维持生存肺： 由肺泡管、肺泡囊、肺泡组成分为左右两肺、右肺分上、中、下叶，其功能在于不断与外界交换气体，并过滤浊气排除；左肺分上、下叶，其功能是将过滤之后新鲜的空气辅助心行血，心和肺在结构上是相连的。

三、肺的功能三、肺的功能1 呼吸： 不断和体外交换气体，保证人体的新陈代谢，维持人的正常生命活动2 宣发： 过滤出体内的浊气并排出，毛发的色泽及营养肺宣发的气和津液）3 嗅觉： 肺气通利则喉腔的发育完整、嗅觉灵敏4 通调水道： 将水液输布到体表，经体表利用后，随汗液排出 将水液输布于内脏，经内脏利用后，由肾转换成尿排除体外5 抵抗外邪： 毛孔被称为气门，肺气充足，则皮肤细密，汗液排泄适度，抵抗力强四、中医理论四、中医理论（主气司呼吸）肺开窍于鼻： 肺和则鼻能知香臭（鼻塞、流鼻涕、喉痒、喉痛、支气管炎、咽喉炎等）其华在皮毛： 皮包括汗腺、毫毛，皮肤具有保护和排泄功能其充于气： 肺不断与体外作气体交换，保证人体新陈代谢，肺气运动排出体内的浊气，吸入清新气体五、颜面视诊五、颜面视诊肺视诊的部位是眉毛（眉头）、鼻；先天—— 1、鼻头饱满圆润，孔大且毛发旺盛，表示 肺功能强 2、眉毛极密、生长清晰、整齐不杂乱（肺 功能先天强） 3、眉骨明显性格呈感性； 4、眉骨平整性格呈理性； 5、眉尾上翘，理性，肺脏亢奋，思维敏捷； 五、颜面视诊五、颜面视诊 6、柳叶眉，肺脏弱，性格温柔，易患呼吸系 统之疾病； 7、眉峰倒八字，在人群中气势强，善于以自 我为中心（大男子主义）。

后天—— 1、两眉间长痘，肺火旺； 2、眉间偏红，肺火旺，若大面积潮红心火也旺； 3、眉头偏白，肺功能差，呼吸道易感染； 六、五行学六、五行学对应五行——金（气）对应其色——白（梨、香蕉、银耳、莲子）对应其味——淡辛对应情绪——悲对应行动——卧对应的脏腑——肺、大肠 七、肺脏病理反应七、肺脏病理反应常见疾病—— 结核、百日咳、哮喘、气喘、咳嗽、肺炎；面部表现—— 毛孔粗大，面色苍白、干燥易长斑；身体表现—— 易阴虚火旺，口渴胸闷，肩背疼痛，掌心灼热，怕冷，呼吸短促；情绪表现—— 烦燥；八、养肺处方八、养肺处方生活小常识—— 1、食白色、微辛食品； 2、适度的卧（6—7小时）； 3、保持心情愉悦；八、养肺处方八、养肺处方精油调理（香熏）法—— 1、尤加利（芳樟醇乙酸） 2、印度檀香木（檀香脑醇） 3、佛手柑（莞荽油醇） 4、丁香（丁子香酚） 5、薄荷（薄荷酮） 6、橙花（橙花醇——乙酸胆碱）五季养生之 《冬藏养肾》一、冬天的景象二、对应脏腑二、对应脏腑 肾三、肾脏的功能三、肾脏的功能•生骨髓；•造血；•过滤；•排泄；•贮藏能量；四、中医理论四、中医理论•肾开窍于耳，其华于发，其充于骨；•主耐力；•肾藏精，是人体的先天之本，主前阴后阳；主骨髓、生发、生育和血液代谢；机体的生长从旺盛到衰退，都与肾的精气相关。

五、颜面视诊五、颜面视诊 六、情绪反应六、情绪反应 恐  七、健康养生七、健康养生 站八、养肾处方八、养肾处方•内调养生精油：葡萄柚、茉莉•外用养生精油：生理保养套 天竺葵 丝柏 杜松子等•生活小常识：多吃黑色食品　　传递健康，传递知识，　　忠于信念，追随梦想！　　　能给您带来健康　　是我们毕生追寻的幸福！　　　　谢谢您的聆听！。