小学心理健康教案青春期生理健康保健.doc

342青春期的“不速之客”教育主题青春期生理健康保健教学对象小学五——六年级（水平三教学内容）教学内容女生初潮及意义；男生首次遗精及意义学情分析小学五六年级的孩子，陆陆续续地步入青春期处于青春期的孩子生理变化很大，由于孩子们对月经、遗精的懵懂认识和初临时的不适应，使得他们对生活、学习充满了烦恼、忧愁和恐慌，这不仅会严重影响身心健康，还会严重影响其学习和生活因此，学校健康教育课中需要从生理科学的角度帮助学生正确认识和理解相关知识教学目标1. 了解月经初潮、首次遗精的概念及意义2. 掌握月经周期的计算方法3. 培养积极面对青春期的态度，憧憬美好生活教学重点月经初潮、首次遗精的概念及意义教学难点月经和遗精是青春成熟的一个标志，要积极面对教学方法谈话交流法、小组讨论法、情景创设法、辅以PPT图片、视频课前准备制作PPT，下载《青春修炼手册》歌曲，视频《我的小内裤里有血》、《解读月经全过程》教 学 过 程 设 计一、 导入课题，激发热情1. 播放歌曲《青春修炼手册》，师生合唱，引入“青春期”这个背景2. 这歌曲里所唱的：我们“经常会想长大多好，有些事却只能想象”，我们渴望长大，但青春期的“不速之客”的突然到访让我们猝不及防。

板贴：青春期的“不速之客”）二、普及月经初潮的概念及意义，消除女生的害羞心理（一）什么是月经初潮1. 情境呈现：下面请大家看一段VCR，听听主人公妞妞在青春期遇到了什么烦恼播放VCR——《我的小内裤里有血》）2. 用PPT出示问题：为什么妞妞的内裤里有血？为什么那么慌张？难道受伤了吗？学生分组讨论3. 根据学生的回答，教师引入月经初潮的概念：女孩生理发育到一定程度，子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下出现的剥离出血现象医学上把青春期女生首次来月经称为“初潮” （板贴：月经初潮）4. 为了更直观地了解行经的过程，大家请看VCR——《解读月经全过程》正常的月经不是通常意义上的出血，大家不妨把它看成是代谢后排出的“废品”所以，在青春期的女孩发现身体见红的时候，不必惊慌，这是身体在发育的信号，只要注意月经期的一些小问题即可，并不影响学习和生活一般来说，初潮年龄大多数在13~15岁之间月经结束年龄大多在45~55岁之间如果女孩已过18岁无月经来潮，就要检查是否生病二）什么是月经周期1. 出血的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28天~30天提前或延后7天左右属于正常范围，周期长短因人而异。

而且，每个女性的身体状况不一样，来月经的周期也不一样2. 教师出示三张月经记录卡，学生分组讨论分别算出记录卡上的月经周期3. 月经初潮后的头一两年内，月经不能按时来潮，或提前或延后，甚至停闭数月，是由于身体没有发育成熟所致只要无明显全身异常，待身体逐渐发育成熟后，便能恢复正常，这也是常有的生理现象，一般不需要做任何治疗，因此，女孩也不必为此惊慌三）月经的意义蝴蝶的长成需要一个破茧成蝶的过程，女孩也一样女孩也是慢慢长大成熟，月经就是女孩成熟的一个标志，因此，女孩不用害怕来月经，这是你生理成熟的一个信号来月经，除了能表明女孩开始成熟以外，还意味着女孩的身体状况良好，这从以下几个方面体现：1. 可使女孩及早发现疾病板贴）（如果女孩18岁仍无月经来潮，或者既往曾有过正常月经，现停经三个月以上，就要检查是否生病，比如生殖道下段闭锁、子宫发育不良、卵巢肿瘤等疾病2. 可避免过量铁的伤害板贴）（来月经证明女孩没有被过量的铁伤害有一种称为血色素沉着症的遗传疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁；铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变，治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。

血色素沉着症在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，就是因为有月经的作用——周期性的失血正好消耗掉了过量的铁3. 可促进造血功能板贴）（女孩来月经还证明了女性造血功能的正常月经引起机体经常性的失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性更能经得起意外失血的打击，能够较快地制造出新的血液以补足所失血液三、普及首次遗精的概念及意义，缓解心理压力1. 学生观看PPT案例，小组讨论：皮皮尿床了吗？生病了吗？（情境呈现：皮皮今年16岁，最近他身上发生了一件令人难为情的事一天晚上他梦见了自己喜欢的女生，还与他有亲密的举动第二天早晨醒来时，他感到羞愧，更让他措手不及的是他发现自己的内裤湿漉漉的，开始以为自己尿床了，可是在整理被褥时却发现床单上一滩白色黏黏的东西，而且有股腥味当时他非常害怕，不知道怎么办，可又羞于跟爸爸妈妈说，于是就将内裤和床单偷偷拿到卫生间洗了这次事件之后，皮皮每天睡觉之前都感到恐惧，可是越害怕，越是会做类似的梦由于晚上睡眠不好，并且经常“留白”，所以最近皮皮上课一直精神恍惚，感觉没力气，他甚至怀疑自己得了重病2. 教师讲解遗精的概念：由于生殖器官和性腺的发育，不断产生精子和精液，当达到一定量之后，精子和精液在夜间梦中排出体外，这叫遗精，也叫梦遗。

若发生在白天叫滑精其意义只是性成熟的一个信号遗精是自然现象，而且自男性进入青春期后一直陪伴男性终身所以遗精不是生病3. 用PPT出示问题：遗精会对身体造成伤害吗？小组讨论4. 教师引导：适当的遗精根本不会对身体健康造成影响但是，如果遗精次数过多，就要引起注意了5. 用PPT出示问题：皮皮梦见女同学是“性梦”，如果你也像皮皮一样梦见异性，你会感到羞愧吗？6. 教师引导：对于青春期的男孩、女孩来说，做性梦是成熟的正常心理现象，很常见，所以不要给自己太大的压力四、总结回顾，坦然面对青春期今天我们了解了月经初潮、遗精的概念以及它们的意义，也学会了月经周期的计算方法老师也看到了有些同学从开始的低头躲避到后来的积极参与的这一过程，说明通过学习，我们是可以克服对青春期的羞怯和恐惧心理的，老师希望同学们在今后坦然面对青春期的状况，做个健康的阳光少年五、课后作业与任务1. 根据自己的经验，或查阅资料，了解经期会有哪些身体不适2. 查阅资料，了解青春期怎样进行科学锻炼3. 推荐阅读有关书籍：《青春期男孩生理知识手册》、《青春期女孩生理知识手册》。