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气排球接球手法要领.docx

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气排球接球手法要领分类：气排球 | 标签：作者:周继俊2014-09-27 15:09 阅读(535)评论(2)气排球接球手法要领作者：周继浚（教练员）一、接不同角度的发球运用相应的接球手法部位说明如图一接球手法除捞球外，一律尽力用双手，切免单手脱球对应不同角度的来球运用相应的接球手法对应不同角度的来球运用相应的接球手法和按球点做为一名气排球运动员来说，在比赛中对来球做出相应的接球手法，事功半倍但要在日常训练中就要吃苦头多动脑子1f財位II主孚传兼保护五人气排球基本出场阵容和职责二、接发球各角域“区”接球手法1、挡球角域区手法要领：两手虎口交叉贴紧，右手掌压在左手背上两手成扇平行也可两手心相对成空心抱拳用两手“小指”侧面形成的马蹄型面去迎球如图：2、托球角域区手法（要领略）如图：3、垫球角域区手法（要领略）如图4、捧球角域区手法（要领略）如图：5、揣球角域区手法要领：两手就象打太级中的空搂转八挂一样，接对方右手运动员发球时，接球运动员左手手心对来球方向五指分开微弯加之右手手心向上共同迎“接”球；反之接对方左手运动员发球时，也就是右手在上，左手在下这点非常重要在接对方过来的转、狠或飘等球时，运用这手法是“克星”。

哨响注意对方是用左手还是右手发球，你要做出相应的接球手型，迎球时可削减来球的旋转给自己的二传做好托球攻击准备如图：6、捞球角域区手法（要领略）如图7\接球准备姿势（要领略）本法则只有多练习，多动脑，也就是说在运动中不断加强大脑指挥力和小脑受令与四肢灵敏度的训练！当今气排球已不是老年专利了。

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