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跆拳道馆经营管理文件 9.发声的作用及重要性.doc

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9.发声的作用及重要性1，这是跆拳道的气势！同时可令到精神迅速集中，亦起到了威慑对手的作用！2，可以引发你的爆发力，给予对手最凶狠的一击！！3，可以及时排除肺部里的坏空气，增加肺活量及肺部功能外，还可以迅速平均分配胸内血压、血液平均流畅！如举重选手或自由式摔跤手在激烈的运动中以故意呼气或大声喊叫的方法平均分配胸内血压，使身体的重要器官不受伤害！4，在攻击时，大声喊出来就不仅是为了压倒对方气势，而且也使到下腹的肌肉伸缩，对预想不到的反击能够防御！！实战中的体现：　①大声喊出来能使自己兴奋起来，使自己的大脑运动中枢振奋起来，刺激自己的肌体迅速进人兴奋状态，稳定自己的情绪！　②其次，大喊能分散对方的注意力，提高自己的注意力，增加自己的自信心，起到凝神壮胆的作用！　③大喊能起到干扰对方情绪、刺激对方心理、降低对方自信的作用，使对方的心理不稳定，特别是给实力比自己较差或第一次与自己对抗的对手造成心理压力，使其技术（或战术）不能正常发挥，为自己创造战胜对手的条件。

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