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皮肤的基础知识目录一、 皮肤的构造二、 皮肤的功能三、 皮肤的类型四、 问题皮肤 第一节皮肤的构造一、 皮肤的表面（图1）l 皮肤就像一张把我们身体中各器官包藏起来的一块膜l 皮肤的表面有许多凹凸纹理，凸出的称为皮丘，凹的深处称为皮沟l 皮沟之间交差之处的小孔便是毛孔，皮丘的中心即是汗孔也就是说，皮脂是从皮沟的毛孔中分泌出来，汗水是从皮丘的顶点流下l 皮肤的厚度因身体各部位的不同而不一样，表皮为0.07〜0.2毫米，真皮大约是表皮的10倍左右图1皮肤的表面二、 皮肤的组织（图2）皮肤从外到里，有表皮，真皮，皮下组织三层构成图2皮肤的断面图1、表皮表皮由内向外，可分为四层；即基底层、有棘层、颗粒层和角质层在最下层的基底层进行 细胞分裂，产生的子细胞不断的改变形状与性质，并向上推移，直至最上层形成角质（角蛋 白），这段过程为4星期，角质便会在表面老化成垢，并慢慢脱落1） 基底层（基底母细胞）l 基底层是表皮的最下层，与真皮相连l 相连之处显波浪状，上面排列着基底细胞（母细胞）l 基底母细胞吸收真皮层里毛细血管中输送来的营养液后，不停分裂子细胞，细胞不断的新生、增殖，才是肌肤美的必要条件l 产生黑色素的色素形成细胞也在基底层上的基底母细胞之间。

2） 有棘层l 这一层的细胞没有纤细的纤维，但细胞与细胞之间像有棘突一样，相互连接，形成淋巴液的流动，营养的分配l 是表皮中的最厚的一层，由下往上排列着4〜8列由圆形至椭圆形的有棘细胞3） 颗粒层l 是由2〜3列含有反射紫外线的透明颗粒形成的薄层l 细胞的形状比较扁平或纺锤形，显碱性，在皮肤中引起重要的保护作用4） 透明层l 多认为是角质层的一部分，见于掌、足等部位5） 角质层l 这一层位于身体的最外面，直接与外界接触，在保护皮肤上引起重要的作用l 角质层是由大约14层死去的细胞重叠，并从表面开始脱落l 角质层的特征为角质细胞是死细胞，没有细胞核，且细胞膜较厚，对一些物理性刺激，例如，能抵抗有害物质伤害，同时防止其向内部入侵另外，是由称为角蛋白的一 种蛋白质构成，不仅对酸、碱性等化学药物承受能力较强，还能承受一定的寒冷、高温等外 部刺激，起到保护皮肤的作用※皮脂膜是在角质层上由汗与皮脂混合在一起所形成的保护膜，藉着这一层弱酸性的薄膜保护皮肤表 面表皮的构造与新陈代谢（图）2、真皮层真皮层占皮肤的大部分，保持皮肤的张力及弹力主要是由纤维芽细胞、弹力纤维、胶原纤 维等构成另外还有汗腺、皮脂腺、毛细血管、淋巴管、神经组织、毛囊等，真皮又分为乳头层与网状 层。

1） 乳头层表皮与真皮相连之处，呈波浪形起伏的乳头体及其边沿部分，且毛细血管的分布亦至此处， 将营养提供给表皮，滋润皮肤，同时，末梢神经的尖端也分布在此处2） 网状层是由结合组织构成，主要成分是胶原等蛋白质，给予皮肤张力、弹性，缓和外界的刺激起保 护作用3） 皮肤组织是皮肤中最深、最厚的一层，主要是由脂肪细胞组成是血管及神经由内部至真皮的通路， 起保护垫的作用，还给予皮肤张力皮下组织的发育状态在某种程度可判断身体的营养状态第二节皮肤的功能皮肤具体可分为7个功能：一、 分泌作用1、 汗水的分泌（发汗）调节体温作用以及肾脏功能水分的补充，老化废弃物的排泄作用人体一直都在分泌汗水，通常情况下，肉眼无法看到，称为不感知发汗一方面，精神紧张时也会出汗，这时，称感知性发汗汗腺分为小汗腺（外分泌腺）与大汗腺（顶泌腺）两种2、 皮脂的分泌皮脂沿着毛干排泄至皮肤表面，与汗水混合后，在皮肤表面形成一层薄膜，防止皮肤干燥， 起保护皮肤作用皮脂的分泌，与体内男性荷尔蒙及感情中枢神经有关二、 吸收作用皮肤中角质层与颗粒层的中间有一层阻止吸收的屏障，在这屏障上面呈酸性，下面呈碱性， 形成一层电子阻碍层皮肤自身并没有积极吸收的作用，但特定性质的物质或经过特殊处理 的物质可透过皮肤被吸收，也称为经皮吸收。

三、 保护作用1、对外保护作用l 对机械性外力的保护作用一表皮角质层的角质蛋白具有柔软、丰富的弹性，防止外界刺激的功能l 对化学性刺激的保护作用一皮肤的表面，汗水与皮脂形成一层酸性的薄膜，这层酸膜与角质层的角质蛋白抵制各种化学性刺激保护皮肤l 抗菌保护作用一皮肤表面的酸性PH为4.5〜6.5,具有杀菌、阻止细菌繁殖作用， 这种保护作用也称为皮肤的自我净化l 抗紫外线保护作用一受到紫外线刺激时，分泌的黑色素以及血色素中的血红蛋白保护功能2、对内保护作用对从外部入侵的病菌以及其它异物，产生抗体，制造免疫力，称为抗体产生作用l 免疫反应一当细菌及各种异物到皮肤、体内时，身体为自保而产生的一种抗体反应，保护能力l 过敏反应一皮肤与外用药以及化妆、护肤品接触时，为抵抗异物会产生抗体，但强度的不同会出现过敏反应，或称接触性皮肤炎四、 知觉作用皮肤为五感器官的其中之一，具有触、冷、热、痛等知觉，传至于知觉神经脊髓脑干视床大 脑皮层另外，痒也视为痛觉神经五、 呼吸作用皮肤也具有吐出二氧化碳，吸收氧气的呼吸作用（肺呼吸的1%）六、 调节体温作用1、 周围湿度高时的体温调节l 皮肤表面的血管扩张，血流增加，皮肤散热。

2、 周围温度低时体温调节l 皮肤血管收缩，防止体温扩散七、 表情作用利用皮肤血管的扩张、收缩，脸部表情肌肉的牵动来表达喜、怒、哀、乐的感情变化皮肤与PH值）PH值是表示溶液的酸、碱度的单位第三节皮肤的类型一、 根据皮脂的量与水分量（保湿机能）的平衡程度，大致把皮肤分为4种类型但会因季 节、环境、年龄、感情、荷尔蒙等的变化而变化二、 追求健康美精神上的不安定、睡眠不足、不规则的生活习惯，是肌肤粗糙、长暗疮、色斑、雀斑的主要 原因内脏器官的障碍也会引起种种皮肤问题具体的与自律神经、内分泌有很大关系，当 这些不协调、不平衡时，将会出现肠胃的障碍、荷尔蒙的分泌异常，血压不稳以及悸动、头 痛等各种各样的症状，此时对精神状态最敏感的便是我们的肌肤经常有人说皮肤是心灵的 镜子，恋爱中的女人最漂亮，就是这个原因那么，人的美丽究竟是什么？那便是此人的心 灵，呈现在此人的面部表情、语言、礼仪以及动作，周围的人因这些而感觉到是美还是丑 所以说，真正的美是人的心灵、道德观，而不是单纯的一个造型从事美容事业的人，要追 求的便是这种永恒的主题一健康美三、 什么是健康的皮肤l 皮肤纹理纤细，表面光滑，感觉柔软l 血液循环良好，皮肤透明，富有张力及弹性。

l 适量的分泌汗水与皮脂，正常的中和能力，皮肤表面滋润、柔和l 黑色素代谢顺利，角质化正常l 经常保持洁净皮肤四、 维持健康皮肤的条件l 精神状况安定l 良好的生活环境l 饮食的选择（营养与酸碱的平衡）l 内脏及其他生理机能正常l 保持皮肤清洁与保养五、 荷尔蒙与皮肤的关系（图）一个月皮肤的变化（图）六、 自律神经与皮肤的关系图第四节问题皮肤皮肤受到内外各种各样的刺激以及季节、身体状况、精神压力等的影响，将会出现各种问题而出现问题皮肤的原因都与活性氧有密切关系活性氧一受到紫外线、合成物质、精神压力等刺激而产生，把脂质氧化成为过氧化脂质，加速细胞老化是出现问题皮肤的原因）一、色斑肌肤色斑也称为肝斑，是黑褐色的色素沉着，一般来说，是因紫外线、荷尔蒙等原因而产生是 肌肤自身的防御反应，也与心理上、精神面的因素有关＜色斑的状态〉l 肝斑褐色、黑褐色的色素沉着l 雀班眼睛下面、两颊中心常见的褐色的色素斑l 太田氏母斑眼睛的周围、额头等部位，思春期后出现的青紫色的痣l 血管肿（红痣）皮肤血管的增殖、扩张而引起的红痣l 女子颜面黑色症化妆、护肤品中的化学添加物，在长期使用下，导致的皮肤过敏、炎症，引发色素沉着。

＜主要原因〉l 紫外线的刺激（黑色素增殖并产生活性氧，皮肤代谢机能降低）l 精神压力（精神上的各种压力，刺激脑下垂体，至使黑色素分泌的荷尔蒙增多）l 荷尔蒙紊乱（孕娠、出产、更年期等）l 内脏机能降低（副肾功能及肝功能）l 遗传l 化妆、护肤品中的化学添加物l 外部刺激（大力按摩用毛巾揉擦）＜改善方法〉l 本来，产生黑色素是皮肤的防御反应，表皮中的新陈代谢正常时，不会引起色素沉着活化新陈代谢，才能恢复皮肤正常功能l 防御紫外线（使用有防晒功效的产品，保护肌肤）l 充足的睡眠l 不要过度疲劳l 注意饮食生活（营养的平衡、维他命B群、CI、钙、蛋白质的均衡摄取）＜有关紫外线〉紫外线分为UV_A、UV_B、UV_C三种，各自的波长不一样，其中只有UV_A及UV_B对 皮肤有影响l UV_A （长波紫外线）长波紫外线可入侵至真皮层，刺激黑色素的增殖，导致皮肤变黑，同时破坏真皮中的胶原纤 维等，加速皮肤老化l UV_B （中波紫外线）直接影响表皮结构，使肌肤变红，有刺痛感，起水泡等炎症刺激色素形成细胞，分泌大量 黑色素，引起皮肤干燥，角质肥厚l UV_C （短波紫外线）最具有破坏力的紫外线，致癌性强，但是在臭氧层就被吸收，不能到达地面。

紫外线的波长）图l 紫外线的强度紫外线的量与气温没有关系，3月份开始紫外线的量急速增加，另外4月份与8月份的紫外 钱最强，到达地面上的量也几乎一样在春季，皮肤对紫外红的抵抗力较差，应特别注意保 养二、 老化肌肤老化是无法阻止的自然现象（18〜19岁是肌肤最亮丽的顶峰）另外，近年环境的变化，老 化的速度更快，出现实际年龄与生活年龄（皮肤年龄）的差距这种老化的过程不仅与个人 的生活方式、思想、饮食习惯、环境等有关，也与干燥、紫外线、污染等外界刺激分不开＜老化肌肤的状态〉l 无法形成皮脂膜，没有光泽l 皮肤失去张力、弹力、松弛下垂l 出现皱纹，脸色暗黑＜老化的过程〉l 随着年龄的增加，新陈代谢除低，微小循环不顺，细胞间脂质不足，保湿能力差l 多余角质不能正常脱落，皮肤粗糙无光l 纤维组织被氧化变硬，皮肤失去弹性l 真皮下的皮下脂肪减少，失去保护垫的作用l 肌肉组织衰弱，皮肤全体下垂，松弛＜主要原因〉l 紫外线、寒冷的刺激，长期生活在冷、暖空调环境中l 偏食引起的皮肤营养不足l 内脏器官的障碍l 荷尔蒙失调l 精神压力l 体内过氧化脂质的增加（细胞机能降低）＜改善方法〉l 补充肌肤真正需要的细胞间脂质（保湿）l 均衡摄取蛋白质、维他命A、B、C、E群、钙质等l 避免过度疲劳，放松身心生活三、 敏感肌肤近年来越来越多的皮肤问题困扰着越来越多的人。

地球环境的破坏、大气污染、饮食生活不 规则、各种各样的化学添加物••••，人们的身体也因此变弱、出现种种过敏状况＜敏感肌肤的状态〉（1） 干燥肌肤皮肤的保护机能降低，肌肤失去保湿能力又容易受到外来刺激，引起皮肤瘙痒、炎症等干 皮症）（2） 毛细血管扩张皮肤较薄，容易受到温差、灰尘、污染的刺激3） 特异性体质特异性皮肤炎的急剧增加，已经成为社会问题，一般情况下，非常瘙痒，是一种时好时坏的 慢性湿疹4） 一次性接触皮肤炎由毒性较强的刺激性物质引起的瘙痒、炎症5） 二次性接触皮肤炎一般的人使用不特别问题的物质，但是某些人使用时会有刺激感，并引起瘙痒、炎症（过敏 。