XXX的父母要倾听孩子的心声.docx

XXX的父母要倾听孩子的心声当小孩哭泣的时候、当小孩惧怕的时候、当小孩发脾气的时候、当小孩愤慨的时候……我们如何办？如何样做对小孩最有关心？长年致力于家庭教育心理咨询的帕蒂.惠芙乐认为，小孩的〝不正常〞的表现在小孩成长过程中起着专门的作用，假如处理得好，会有利于小孩形成健全的人格和健康的心理本书是她和她的同事多年的研究和实践的结果内容通俗易明白，并有专门强的可操作性做父母的都爱自己的小孩期望自己的小孩一切正常——爽朗、好学、明白事、听话当小孩显得不正常时——例如，情绪低落、大哭大闹、好发脾气、厌恶学校、不可理喻时，我们常常感到无计可施，自己也变得情绪恶劣，只能运用做父母的权威，采取〝高压政策〞，简单粗暴地对待小孩长年致力于家庭教育心理咨询的帕蒂.惠芙乐〔Patty Wipfler〕认为，小孩的每一个〝非正常〞表现的背后都有一个正当的理由他们是在宣泄精神或躯体上的创伤所引起的负面情绪，是在呼吁成年人的关注以关心他们更好地宣泄，从而获得最终的健康因此，当小孩有〝不正常〞表现时，我们父母应该通过倾听给小孩以最好的关注名目上篇 倾听小孩第一章 专门时刻第二章 游戏中的倾听第三章 小孩哭泣的时候第四章 小孩惧怕的时候第五章 小孩发脾气的时候第六章 小孩愤慨的时候下篇 听你 听我第一章导言第二章 建立倾听伙伴关系：倾听与诉说第三章 再谈有效倾听：有效倾听的第五个原那么第四章 培养倾听伙伴关系第五章 如何有效地关心父母们第一章 专门时刻一、 安排专门时刻倾听小孩1、安排一段不长的但有保证的时刻，除了和小孩在一起，不做任何事2、做可不能让你苦恼和疲劳的事3、在这段时刻里，让小孩有支配你的权力4、让小孩明白你确确实实观赏他5、期待新的情形发生 你的话语中显露出的期待和爱好会鼓舞小孩抓住机会向你透露有关他自己的新情形。

6、要克制自己，不要去指导小孩玩耍或〝教〞给他如何样玩得更好二、 倾听会加深小孩对你的信任1、 小孩试探你他可能会挑那种你觉得无聊或最烦人的游戏让你和他一起玩，看是否不论他做什么你都喜爱他当你能津津有味地与小孩一起做他要玩的游戏时，小孩对你的信任感会迅速增强2、 在你的关注下，小孩会探究新的活动天地父母的关注会使小孩有安全感小孩会利用这种安全感来测试自己体力的极限3、 小孩会把重要总是摆到你面前游戏中，你毫不掩饰的愉快心情和宽松的态度迟早会促使小孩试着触及那些让他烦心的事如给你打针，扮演老师训你等，此刻他是在就一个重要问题与你交流，他已热切地同意了你的倾听4、 小孩会给你提出各种问题5、 小孩会表现得越来越依靠于你敢于对你透露他一直在独自承担的困难处境，能向你求助解决这些问题6、 你以为小孩差不多解决的问题可能会重新显现一有烦心事，就会开始埋怨、发怒或哭泣，在他看来，你确信能同意他，他再也不隐藏自己的坏情绪了三、 以游戏式倾听关心小孩做到全神贯注地倾听小孩讲话的一个关键是要以积极的方式做出反应通过确保小孩在游戏中担任强有力的角色来表达出你期望了解他的方法和感受的诚心当你让自己扮演微小无能的角色时，小孩就会感到有足够的自信向你表露他在重要问题上的方法和感受。

你要抓住时机，在玩耍中关心小孩通过大笑来放松某种特定情形所引起的紧张情绪开始做〝游戏式倾听〞时要注意是什么让小孩发笑，以便能做更多令他发笑的事要扮演一个毫无威逼性但又专门有味的弱者比如，假如小孩要你追赶他，不要以为你该装妖怪去追他，你只管弄出点追人的声势，但不要让自己追上他能够让自己偶然揪住他的后衣襟，或抱住他，但最后总让他逃脱假如小孩专门小，成人应扮作专门孤弱无力的角色，以引发小孩大笑但一个正在长力气、长自信心的小孩，那么往往在战胜较强的抗击者时才会朗朗大笑假如小孩不是快乐地笑，而是吓得直叫，你就要放慢动作，适可而止，使小孩重新兴奋起来不要胳肢小孩四、 倾听小孩更深层的感受承诺小孩表露情绪，直到他安静下来，对小孩专门有益我们对待小孩的情绪显露的典型反应是〝迅速采取措施〞关心他复原安静，因为担忧小孩会变得没理性但这种做法并不行事实是，当有人给予最起码的关怀、确信和尊重时，小孩的情绪显露确信会改善他的观看力和自信心小孩开始哭或发脾气时，专门重要的一点是父母要和气、连续地倾听，亲切地留在小孩周围，温顺地抚摩或搂住他，讲几句关怀的话，但不要多假如你在现在说得太多，你就会在这种交流中凌驾于小孩之上，不能倾听小孩的话。

小孩把自己的情绪通过发火或哭发泄出来后，会重新注意你和他周围的情形，而且一样说来，他会感到轻松和精神焕发跟随着小孩的浅笑或哈欠而来的暴风骤雨似的哭泣，常常预示着小孩正在重新调整自己的意识当小孩感到紧张或孤独时，他可能〝制造〞一个情形，以使父母不得不对他的行为给予限制一旦父母定出合理的限制，小孩就会乘机哭闹，从而排除他感受到的紧张倾听小孩哭泣而不是要求他〝复原正常〞的做法，比试图操纵并转移他的注意力或强迫他举止有礼更容易，更有益处当你留在他周围，不提任何要求，他迟早会修整好自己的世界，而你对他的关怀会成为那个世界中充满充满活力的一部分假如在他情绪最糟时你仍对他表示关怀，他会深深体会到你对他的爱定期给小孩〝专门时刻〞，意味着你开始尊重小孩的判定力，开始倾听他急于摆脱的紧张及其他感受开始〝倾听〞几乎关于所有的父母都专门困难我们现在学着要给给予小孩们的这种关怀与倾听，我们大多数成年人自己都不曾得到过在这生疏的领域中，我们会感到不舒服然而，小孩的反应确实是我们的向导每一次耐心地倾听他们的哭诉，每一次充满探究或笑声的〝专门时刻〞，都会说明：我们寻求的与小孩之间的爱和信任正在得到加强提示与摸索：1、 你经常与小孩一起游戏吗？你们的游戏方式与本章所建议的游戏方式是否有不同的地点？2、 有没有如此的时候——小孩喜爱做某种游戏，可你不想让他做？是否因为你认为该游戏有危险性？你担忧会出什么样的问题？第二章 游戏中的倾听一、 在笑声中紧密与小孩的关系笑口常开的小孩往往朝气蓬勃。

他们在游戏中让自己和伙伴们都得到欢乐假如成年人和气可亲，承诺小孩随意玩耍，小孩就会有安全感，觉得被人明白得，就会发出欢笑声这于父母也专门重要，看着他们笑得前仰后合是父母的真正乐趣之一假如我们经常做些简单的娱乐活动，如扮马让小孩骑、追人、捉迷藏等，生活常常会变得更有乐趣有一种专门的游戏方式不但让小孩玩得快乐，还能够关心小孩解除犹豫不安、惧怕和苦恼游戏以小孩为主，父母的作用是通过笑声培养小孩的自信心和爽朗性格游戏的要点是亲昵、爽朗地与小孩接触，保证不损害小孩的自尊心我把这种游戏叫做游戏中的倾听小孩会认为这是最奇异的一种游戏你的任务是让小孩在游戏中占上风，让他平平安安地主持游戏，同时你要时时留心他的倡议及反应在不改变他所选择的游戏的前提下，你要想方法让他心情地笑成年人要确保竞赛进行得烈火爽朗，而且每次小孩以自己的力量和聪慧赢得竞赛尽管我们和小孩们在做日常的游戏时也是欢声不断，这种专门的游戏会使我们从抚育子女中感受到轻松愉快，也能让小孩感到父母对他毫无保留的爱我们能够利用这种游戏紧密与小孩的关系，关心他们解决有关问题，建立他们的自信心二、 在游戏中扮演一个有味的弱者当你在游戏中让小孩扮演强者，你自己扮演比较微小无能的一方时，游戏中的倾听就开始了。

你的小孩聪慧机警、强壮有力、举止灵活得体、勇敢；你那么傻乎乎、脆弱无力、行动笨拙、害羞宗旨是你要轻松愉快地扮演一个弱者，而不是要装出小孩气你并不是要对任何人隐瞒你的实际能力，也不是要你舍弃做父母的责任你如此做只是试图减轻小孩在童年时期所遇到的苦恼，诸如人小力薄、不受尊重、不能自己决定如何安排生活等等当小孩在游戏中看到他比你更强壮有力时，你欢乐的笑声会散发掉大量的紧张压抑情绪你和小孩也会更加靠近例如，在公园里一个小孩可能让父亲推她荡秋千父亲站在前面迎着她推，以便让女儿同意他滔滔不绝的夸赞女儿却在他要推秋千时用脚把他蹬开父亲赶忙做出惊奇和惧怕的模样女儿快乐地笑起来因此，每次秋千荡到父亲跟前，她都蹬他一下，然后那个悲伤的懵了头的父亲就尖叫着跳开，〝嗨！到底是如何啦？我撞到什么了？〞还傻乎乎地问女儿，〝你的脚碰到我的肚子了？〞她只是笑，假装什么也不明白他就说，〝我依旧要推你荡秋千，依旧喜爱你！〞每次她荡过来他差不多上满脸慈爱，而她每次都快乐地笑着，用脚蹬开他，让他感到〝可怕〞和〝困惑不解〞三、 随着游戏中的倾听的连续，某个特定的问题会展露出来这种游戏把小孩放在主导的位置上，由她决定游戏如何样进行。

小孩在主导游戏时会迅速把游戏纳入自己的轨道他们经常会让游戏朝着有利于自己宣泄某一特定紧张情绪的方向进展举例来说，在公园玩荡秋千的小孩会开始朝父亲大喊大叫，父亲那么夸张地表现出专门可怕的模样因此她大笑着，一次次地恐吓父亲，再后来会以自己最大胆的动作把父亲推倒在地，看父亲托儿所着要爬起，她欢乐在咯咯直笑动作和话语越来越大胆没过一会，她差不多在对父亲说，〝假如你不照我的去做，我就把你锁在门外！〞她重复哥哥生她的气时说过的话，连声调都一样如此她就提出了一个特定的问题：如何样应付哥哥的威逼假如父亲现在的反应是可笑的抗议，用拳头敲着地说，〝不许你那样干！〞或亲昵地拍着她的肚皮抗议说，〝没门！我可不能让你把我锁在屋里！〞她会爽快地大笑起来她正在重新演练力之较量往常她曾输过专门多次，而现在她在这场游戏中做强者的体验使她获得了自信心四、 笑声能解除小孩的紧张情绪游戏中的倾听的效力取决于小孩的笑小孩的窘迫、恐惧与可怕会随着笑声消逝一声充满笑声的游戏会给小孩以期望，在小孩和成年人之间制造出相互靠近与明白得的气氛……我们不清晰他在游戏中解决了什么问题，而他必定是明白如何让游戏关心自己克服惧怕，运用重新获得的自信去应对重要的挑战。

五、 小孩们渴求游戏中倾听小孩们喜爱那些情愿和他们一同玩耍、听他们指挥、逗他们笑的成年人六、 如何样开始游戏中倾听的第一步是要发觉什么样的事能让你的小孩发笑，多做几次如此的事捕捉小孩的情绪或暗示，方法子扮演一个可爱的傻瓜小孩会喜爱你的笨拙手乞求七、 游戏中倾听的差不多原那么1、 要有躯体接触、充满爱心2、 一定不要压过或超过小孩不要胳肢小孩，胳肢既不表示慈爱，对小孩也无益即使那样能让小孩发笑被胳肢的小孩完全处于被动状态，会使小孩极度不安，因为不停的笑使他无法告诉对方停止胳肢3、 把握好游戏的强度与专门小的小孩一起游戏，你要扮演一个专门无能的角色来引小孩发笑随着小孩的力量与自信心的增长，他们需要更强的抗击和对手使他们发笑自觉强壮有力的小孩只有在打败一个气概汹汹的对手时才会爽快大笑4、 不要让你自己的问题混入游戏中也许你的小孩要玩追人，他们玩得专门愉快，每次你刚要抓住他，他都逃掉了，一边快乐地笑然后，鬼使神差地，你开口说，〝我是绿湖里的妖怪哇！〞当你可怕地吼叫着、重重地踏着步子，喘着粗气穿过房间时你更加中意自己的表演了过了一会儿才注意到小孩表情严肃、惊恐装妖怪是你的主意，差不多让小孩感到不安了，赶快回到小孩要玩的追人游戏吧。

5、 需要告诉小孩某种事不能做〔情形尚不危险〕时，请试着通过游戏倾听的方式告诉他们小孩会有意忽视你的要求，可能是因为紧张，也可能是因为感到与别人格格不入游戏中倾听常常能够化解他们的紧张情绪，使他感受到亲情，确信自己是家庭的一员，是父母所心爱的说〝不〞的时候能够用专门多种不同的愉快、温顺的声调总是介我们无法设想说一个〝不〞字时不带威逼和严格的口吻请试试不同的声调、措辞，把成人式的严肃的〝不〞改用夸张的口吻说出来比如用关怀的、夸张的口吻说：〝喔！你可要。